Naudingi straipsniai
Jūsų sveikatai surinkome naudingų straipsnių apie maistą ir tinkamą mitybą.
Skaityti straipsnius
Maisto produktų laikymas
Kad maistas išliktų šviežias ir
naudingas, jį reikia tinkamai
laikyti.
Kaip laikyti produktus
naudingas, jį reikia tinkamai
laikyti.
Uogos
Uogos yra vitaminų, organinių rūgščių ir antocianinų – ypatingų medžiagų, turinčių stiprių antioksidacinių savybių – šaltinis. Įtraukę uogas į savo racioną, galite sulėtinti organizmo senėjimą, normalizuoti virškinimą ir medžiagų apykaitą, pagerinti kraujotakos sistemos veiklą. Uogos nuo seno vartojamos liaudies medicinoje gydant įvairias ligas bei profilaktikai.
Paprastieji cukrūs, esantys uogose, kelia pavojų sergant cukriniu diabetu ir gali lemti svorio padidėjimą.
