Naudingi straipsniai
Jūsų sveikatai surinkome naudingų straipsnių apie maistą ir tinkamą mitybą.
Skaityti straipsnius
Maisto produktų laikymas
Kad maistas išliktų šviežias ir
naudingas, jį reikia tinkamai
laikyti.
Kaip laikyti produktus
naudingas, jį reikia tinkamai
laikyti.
Saldumynai
Tai kaloringi produktai, turintys daug angliavandenių. Šokoladiniai saldainiai, sausainiai, meduoliai padeda greitai numalšinti alkį ir pakelti nuotaiką.
Naudingiausi yra juodasis šokoladas, zefyrai, chalva. Per didelis cukraus kiekis, taip pat dažiklių, skonio stipriklių, kvapiųjų medžiagų naudojimas daro neigiamą poveikį organizmui ir ypač kenkia vaikams. Saldumynų perteklius racione gali sukelti diabetą, nutukimą, virškinimo trakto, širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.
