Naudingi straipsniai
Jūsų sveikatai surinkome naudingų straipsnių apie maistą ir tinkamą mitybą.
Skaityti straipsnius
Maisto produktų laikymas
Kad maistas išliktų šviežias ir
naudingas, jį reikia tinkamai
laikyti.
Kaip laikyti produktus
naudingas, jį reikia tinkamai
laikyti.
Džiovinti vaisiai
Džiovinti vaisiai yra organinių rūgščių, vitaminų E, K, PP, kalcio, magnio šaltinis. Dėl jų buvimo racione sumažėja trombų susidarymo tikimybė, normalizuojasi širdies ir kraujagyslių sistemos, virškinimo trakto, inkstų veikla, iš organizmo pašalinamas kenksmingas cholesterolis. Džiovinti vaisiai padeda greičiau pasveikti peršalus, didina darbingumą.
Padidėjęs kaloringumas ir didelis cukrų kiekis reikalauja saikingo vartojimo sergant diabetu, nutukimu.
