Arbata su medumi: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Ilgą laiką saldus produktas ant stalo buvo medus, cukrų pradėta gaminti tik prieš kelis šimtmečius. Šis auksinis produktas, spalva primenantis saulę, šildantis ir palaikantis žmogaus organizmo jėgas, slepia lobyną naudingų mikroelementų. Jo vartojimas su įvairiais nuovirais buvo praktikuojamas dar senovėje. Kol arbata atsirado ant stalo, medus buvo vartojamas su ramunėlėmis, mėtomis, užplikytas su braškių, vyšnių ir serbentų lapais. Dabar arbatos galima rasti beveik bet kurioje parduotuvėje, o šviežiai užplikyto gėrimo derinys su medumi tapo labai populiarus.

Kas naudingiau: arbata su medumi ar su cukrumi

Oficialioji medicina pripažino, kad medus yra daug naudingesnis už cukrų. Cukrus, kaip ir medus, savo sudėtyje turi gliukozės, kuri yra būtina smegenų veiklai. Tačiau norint gauti gliukozę iš cukraus, organizmas turi išleisti papildomų išteklių ir dalį vitaminų, skirtingai nei medaus atveju, iš kurio ji patenka į smegenis iš karto natūraliu būdu.

Taigi gliukozė, gaunama iš medaus, geriau pasisavinama, greitai aprūpina organizmą naudingais vitaminais, gerai maitina smegenis ir nesikaupia riebalų pavidalu. Tuo tarpu cukraus vartojimas, kai gliukozė į smegenis patenka labai mažais kiekiais, sukelia dantų problemų ir antsvorio.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

Medaus sudėtis gali keistis priklausomai nuo surinkimo. Tačiau dažniausiai ji išlieka tokia pati ir yra tokia:

Vitaminai (mg):

• Anevrinas — 0.01;
• Laktoflavinas — 0.03;
• Pantoteno rūgštis — 0.13;
• Piridoksinas — 0.1;
• Folatas — 15;
• Askorbo rūgštis — 2;
• Biotinas — 0.04;
• Nikotino rūgštis — 0.4;
• Niacinas — 0.2.

Meduje yra daug makro- ir mikroelementų, kurie padeda didinti organizmo darbingumą ir atkurti medžiagų apykaitos procesus.

Makroelementai (mg):

• Kalis — 36;
• Kalcis — 14;
• Magnis — 3;
• Natris — 10;
• Siera — 1;
• Fosforas — 18;
• Chloras — 19.

Mikroelementai (mg):

• Geležis — 0.8;
• Jodas — 2;
• Kobaltas — 0.3;
• Manganas — 0.03;
• Varis — 60;
• Fluoras — 100;
• Cinkas — 0.09.

Įsisavinami angliavandeniai (g):

• Krakmolas ir dekstrinai — 5.5;
• Mono- ir disacharidai (cukrūs) — 74.6.

Bičių medaus energetinė vertė – 328 kcal.

Kuo naudinga arbata su medumi

Bendroji nauda

Šilta arbata su medumi gerai padeda sergant peršalimo ligomis, nes antiseptiškai veikia gerklės gleivinę. Meduje esantys elementai stiprina kraujo tekėjimą į tonziles, taip palengvindami perštėjimą. Be to, ji turi tonizuojantį poveikį ir neleidžia susidaryti spazmams. Savo sudėtyje medus turi medžiagų, galinčių daryti spazmolitinį ir analgezinį poveikį organizmui, pakeisdamos įprastus vaistus ir skatindamos imuniteto jėgas.

Moterims

Meduje yra daugiau nei 300 skirtingų junginių, kurie kompleksiškai gali tarnauti organizmui ne tik kaip profilaktika, bet ir turėti gydomųjų savybių. Nuolat vartojami jie padeda atkurti organizmo veiklą menopauzės laikotarpiu, nustatyti pastovų ciklą ir yra naudingi sergant kai kuriomis ginekologinėmis ligomis.

Trūkstant vitamino A, kurio yra meduje, gali atsirasti gimdos kaklelio erozija. Šis vitaminas padeda organizmui pastojimo procese, didina motinos pieno gamybą. Vitaminas B9 ankstyvosiose stadijose gali susidoroti su navikais ir tarnauja kaip kiaušidžių ir krūties vėžio profilaktika. Vitaminas C nėštumo pradžioje apsaugo nuo vaisiaus nervinio vamzdelio defektų, stiprina imunitetą, didina libido, apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo. Norint išvengti gausaus kraujavimo ir skatinti normalų kraujo krešėjimą, į organizmą turi patekti vitamino K. Menstruaciniam ciklui normalizuoti, vaisingumui stiprinti, menopauzės sindromui palengvinti reikalingas vitaminas E.

Kad išlaikyti hemoglobino kiekį kraujyje, būtina, jog organizmas gautų reikiamą geležies kiekį iš nemedikamentinių šaltinių. Cinkas padeda plaukus išlaikyti tankius ir blizgius, odą – sveiką ir spindinčią, taip pat yra atsakingas už vaisiaus vystymąsi gimdoje.

Kalio trūkumas organizme gali sukelti hormonų disbalansą. Nėštumo ar menstruacijų metu jodas padeda susidoroti su spazmais, atsipalaiduoti ir pagerinti kraujotaką gimdos srityje. Norint atsikratyti galvos skausmų, dirglumo ir nemigos, normalizuoti nervų sistemos veiklą, būtinas magnis. Visų šių elementų bus gausu arbatoje, į kurią įdėta medaus.

Vyrams

Jau nuo seno žinoma medaus nauda vyrų sveikatai. Šis bitininkystės produktas padeda reguliuoti testosterono kiekį, yra natūralus afrodiziakas ir energijos šaltinis. Nuolatinis arbatos su medumi vartojimas padeda išvengti tokių ligų kaip infarktas, adenomos, prostatos ir potencijos problemos. Meduje esantys A ir B vitaminai stiprina kraujagysles, didina jų elastingumą, padeda išvengti plikimo. Nervų sistemą stiprina folio rūgštis. Bičių nektare yra cinko ir vitamino C, kurie padeda organizmui atkurti hormonų pusiausvyrą ir papildyti reikalingų medžiagų trūkumą. Jie taip pat skatina spermatozoidų judrumą. O vitaminas D padeda organizmui gaminti kokybišką spermą. Šis nektaras pasižymi profilaktinėmis ir bendromis stiprinamosiomis savybėmis.

Vyrams ypač naudingas grikių medus, kuris yra labiausiai prisotintas geležies. Geležis gerina kraujotaką mažojo dubens srityje, skatindama kraujo ląstelių atsinaujinimą. Prostatos vėžio profilaktikai rekomenduojama vartoti bičių vašką, užgeriant arbata.

Nėštumo metu

Arbatos su medumi vartoti leidžiama tik saikingais kiekiais ir tik tuo atveju, jei nėra alergijos. Priimtina dozė svyruoja nuo vieno iki dviejų puodelių. Nereikėtų į arbatą dėti daug medaus, nes jis dėl cukraus kiekio gali sukelti alerginę reakciją ir prisidėti prie gestacinio diabeto atsiradimo.

Peršalimo ligų metu arbata su medumi yra puiki priemonė, nes nėštumo laikotarpiu vaistai yra draudžiami. Išgėrus šilto gėrimo, pagaminto iš serbentų lapų nuoviro ir įdėjus šiek tiek medaus, pasveikimo procesą galima paspartinti keliomis dienomis. Tačiau jei gliukozės kiekis kraujyje yra pakankamai didelis, tokios arbatos vartoti nevertėtų. Taip pat esant antsvoriui ir žemam kraujospūdžiui geriau jos atsisakyti, nes medus gali jį dar labiau sumažinti.

Sergant miokarditu, astma, plaučių problemomis, medus yra kontraindikuotinas.

Žindymo laikotarpiu

Kol vaikui nesukanka 3 mėnesiai, medaus vartoti negalima. Pradėti įvesti naują produktą reikia palaipsniui, didinant dozę ir stebint mažo organizmo reakciją. Jei viskas gerai, galima vartoti medaus gėrimą, bet ne daugiau kaip 250 ml per dieną, per savaitę išgeriant ne daugiau kaip 3 stiklines.

Medus turi daug naudingų savybių, kurios labai reikalingos jaunai mamai:

1. Mažina stresą ir nervinę įtampą. Padeda nuo pogimdyminės depresijos, turi raminamąjį poveikį, padeda normalizuoti miegą.
2. Dėl didelio kaloringumo padeda maitinančiai moteriai greitai papildyti vitaminų atsargas nevartojant kepinių.
3. Palaiko gerą nagų, plaukų ir dantų būklę, praturtindamas organizmą kalciu, kuris per motinos pieną perduodamas kūdikiui.
4. Būdamas natūralus antiseptikas, gali susidoroti su uždegiminiais procesais gerklėje, virškinimo sistemos problemomis, yra nepakeičiamas peršalimo ligų ir įvairių infekcijų atveju.
5. Padeda atkurti ir pagerinti išorinę odos būklę.
6. Veikia laktaciją, dalyvauja kraujodaros procese.
7. Stiprina organizmo imuninę sistemą, padeda atkurti hormoninį foną.

Tačiau medus taip pat turi savybių, kurios yra draudžiamos žindymo metu:

• alerginės reakcijos atsiradimas mamai ir kūdikiui;
• botulizmo išsivystymas;
• didelis kaloringumas;
• miego problemos;
• karieso atsiradimas.

Vaikams

Medus padeda augti ir bendrai vystytis jaunam augančiam organizmui.

1. Dėl sudėtyje esančios askorbo rūgšties padeda didinti organizmo imunines jėgas. Vaikas, dažnai vartojantis medų, yra mažiau linkęs į virusines peršalimo ligas.
2. Padeda kovoti su anemija, didindamas hemoglobino kiekį.
3. Šalina naktinio miego ir užmigimo problemas.
4. Reguliuoja virškinimo trakto darbą.
5. Teigiamai veikia vaiko kaulus ir dantis dėl geresnio kalcio ir magnio įsisavinimo.
6. Užkerta kelią skoliozės atsiradimui.
7. Gerina regėjimą.
8. Šalina enurezės problemą.
9. Turi atsikosėjimą skatinančių savybių, puikiai gydo kosulį.

Nepaisant daugelio teigiamų medaus savybių, jo vartojimą vaikui reikia griežtai kontroliuoti. Priešingu atveju gali atsirasti neigiamų pasekmių:

• alergija;
• botulizmas;
• kariesas;
• perteklinis svoris.

Metant svorį

Arbata su medumi lieknėjimui patenka į daugumos dietologų rekomendacijų sąrašą dėl jos gebėjimo atkurti tinkamą medžiagų apykaitą. Žinoma, šis procesas gali užtrukti šiek tiek laiko. Norėdami pasiekti greitą efektą, gydytojai rekomenduoja vakarienę pakeisti puodeliu arbatos ir šaukšteliu medaus. Prieš pradedant tokį maitinimosi režimą, reikėtų pasitarti su specialistu.

Arbatos su medumi vartojimas naktį pagerins savijautą ir pagerins naktinį miegą, o tai savo ruožtu užkirs kelią naktiniams kelionėms prie šaldytuvo.

Su kuo dera medaus arbata

Arbata su medumi – sveikas, skanus ir prieinamos kainos gėrimas. Paruošti jį paprasta, brangių ingredientų nereikia. Svarbiausia – teisingai pasirinkti receptą (ar kelis), atsižvelgti į kontraindikacijas ir niekada nedėti medaus į verdantį vandenį, kad jis neprarastų savo unikalių gydomųjų savybių.

Su citrina

Medaus ir citrinos arbatos paruošimas turi daugybę variantų. Šis gėrimas būna ne tik labai skanus, bet ir naudingas, o įvairių ingredientų pridėjimas sustiprina jo gydomąsias savybes. Prieš pradedant ruošti, būtina sužinoti, kokiems tikslams skirtas tas ar kitas receptas, ar nėra kontraindikacijų ar alergijos sudedamosioms dalims.

Arbata su citrina ir medumi yra naudinga sergant peršalimo ligomis, faringitu, angina, taip pat kaip įvairių virusinių infekcijų profilaktika. Ji stiprina organizmo apsaugines jėgas, turi tonizuojantį poveikį. Gydytojai rekomenduoja ją vartoti sergant šlapimo akmenlige. Šis nuostabus vitamininis gėrimas pašalins pykinimą, padės organizmui pagirių laikotarpiu.

Tai puiki priemonė svorio metimui. Naudojant žaliąją arbatą užplikymui, po atvėsinimo įdedant vieną arbatinį šaukštelį medaus ir citrinos skiltelę, galima padėti organizmui atsikratyti susikaupusių šlakų ir toksinų. Šis mišinys skatina riebalų skaidymąsi, padeda laikytis dietos.

Vaikams tiks juodoji arbata su liepų žiedais ir uogomis, nes žaliosios arbatos jiems gerti nerekomenduojama. Šis gėrimas mažiems vaikams patinka pagal skonį, tarnauja kaip skausmą malšinanti priemonė nuo gerklės skausmo. Užplikius juodąją arbatą, reikia palaukti, kol ji atvės, ir įdėti keletą citrinos skiltelių, arbatinį šaukštelį medaus, vieną ar du šaukštus aviečių-braškių uogų mišinio ir šaukštą liepų žiedų.

Kad ryte prasiblaškytumėte, nebūtina gerti kavos, kuri nėra labai palanki širdies ir kraujagyslių sistemai. Geriau išgerti puodelį juodosios arbatos su medumi, citrinos skiltele ir arbatiniu šaukšteliu cukraus.

Su imbieru

Imbiero arbata su medumi vartojama esant virškinimo sistemos problemoms. Ji turi švelnų priešuždegiminį poveikį, yra antibakterinė priemonė, be nemalonių šalutinių poveikių gali stabilizuoti virškinimo sistemos darbą. Norint gauti gydantį nuovirą, į stiklinę verdančio vandens reikia įberti pusę arbatinio šaukštelio imbiero miltelių (arba vieną šaukštą šviežiai tarkuoto) ir vieną valgomąjį šaukštą medaus, kai vanduo šiek tiek atvės.

Gaminimo etapai:

1. Įdėti reikiamą kiekį imbiero į indą ir užpilti verdančiu vandeniu.
2. Palikti užtraukti 15–20 minučių, po to perkošti.
3. Po arbatos atvėsinimo iki 30 laipsnių įdėti medaus.

Šis gėrimas padės susidoroti su galvos skausmu, turės tonizuojantį poveikį visam organizmui. Į gautą gėrimą įdėjus citrinos skiltelę, jį galima naudoti kovojant su antsvoriu.

Su pienu

Pieninė arbata su medumi yra labai populiari, ypač tarp vaikų. Ji labai skani, sveika, o dėl medaus pridėjimo – dar ir labai kvapi. Tai puiki priemonė kovojant su peršalimo ligomis, padeda atsikratyti kosulio. Žalioji arbata su medumi padės organizmui išsivalyti nuo nereikalingų šlakų, suteiks tonizuojantį poveikį. Ryte tai puiki priemonė pabusti žvaliam, kuri skatina nervų sistemą veikti, padeda pagerinti medžiagų apykaitą, pamiršti depresiją. Išgėrus vakare puodelį tokio gėrimo, galima ramiai išmiegoti iki ryto, mėgaujantis miegu.

Su šaltalankiu

Šaltalankis nuo seno žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Su medumi tai tiesiog vitaminų lobynas, skatinantis visapusišką organizmo sveikatą. Šis mišinys padeda mesti svorį, sprendžia cholesterolio problemas, pagreitina medžiagų apykaitą, tarnauja kaip vidurių užkietėjimo prevencija, skatina normalų kepenų darbą, atstato plaukų ir nagų struktūrą, suteikia odai sveiką spindesį.

Norint paruošti gydomąjį gėrimą, prireiks pusės litro šviežių šaltalankių sulčių, kuriose reikia ištirpinti 50 gramų medaus. Į gautą mišinį įpilti 120 ml mėtų nuoviro. Jei gauta rūgštu, galima atskiesti vandeniu. Šį gėrimą reikia vartoti pusvalandį prieš valgį po vieną stiklinę per dieną.

Juodoji arbata su šaltalankiais ir medumi padės greitai įveikti peršalimą ir gripą. Užplikius 2–3 šaukštus uogų 400 ml vandens, palaukus, kol atvės, įpylus 10–15 gramų medaus ir vartojant šį gėrimą kas tris valandas, galima greitai ir efektyviai susidoroti su liga.

Su mėtomis

Mėtų lapų nuoviras veikia kaip raminanti, tonizuojanti priemonė visam organizmui. Jis pagerina virškinimą ir puikiai susidoroja su galvos skausmais. Mėtų arbatą su medumi galima gerti tiek šiltą, tiek šaltą – ji nepraras savo gydomųjų savybių. Be to, pagal skonį galima pridėti kitų aromatinių žolelių, pavyzdžiui, melisų. Šis gėrimas padeda kovoti su nemiga ir atkurti normalų miegą.

Peršalimo ligų metu tai nepakeičiama priemonė. Pridėjus citrinos skiltelę, padidės arbatos gydomosios savybės ir padės organizmui greičiau susidoroti su virusu.

Su cinamonu

Medaus arbata su cinamonu dietologų rekomenduojama kaip veiksminga priemonė svorio metimui. Jai paruošti reikia užvirinti pusę litro vandens, įpilti arbatinį šaukštelį cinamono. Kai skystis atvės iki 30 laipsnių, įdėti medaus, kitaip karštame vandenyje jis tiesiog praras naudingas savybes.

Šis gėrimas padeda esant sąnarių problemoms. Jam pikantiškumo gali suteikti citrinos skiltelė arba šviežiai tarkuota imbiero šaknis. Tačiau nereikėtų persistengti su prieskoniais, kad nesukelti skrandžio problemų. Geriau įdėti šiek tiek daugiau medaus. Gydant šlapimo pūslę, taip pat artritą, reikėtų laikytis proporcijos 2:1, dedant daugiau cinamono.

Puikus imunitetą stiprinantis gėrimas yra cinamono–medaus–obuolių arbata. Jai paruošti reikės pusės obuolio, ne daugiau kaip dviejų centimetrų imbiero šaknies. Visa tai sutarkuoti. Į gautą mišinį įberti šiek tiek cinamono, maždaug trečdalį arbatinio šaukštelio. Tada visa tai užpilti verdančiu vandeniu ir palikti pritraukti ne ilgiau kaip 15 minučių. Pagal norą įdėti citrinos skiltelę ir medaus. Šis skanus aromatingas nektaras puikiai sušildys šaltą rudenį ir ilgą žiemą.

Su ramunėlėmis

Šiuo metu vis didesnį populiarumą įgauna natūralios žolelių arbatos, tarp kurių ypatingą vietą užima ramunėlės. Ramunėlių arbata su medumi puikiai atpalaiduoja ir padeda susidoroti su daugeliu organizmo ligų. Šis gėrimas labai naudingas esant skrandžio problemoms, ypač gastritui. Jis ramina skrandžio sieneles, kompozicijoje esantis medus padeda atkurti šarmų pusiausvyrą, be to, ramunėlės veikia kaip antiseptinė ir priešuždegiminė priemonė.

Norėdami paruošti gydomąjį nuovirą, turėtumėte paimti 25 gramus sausų žiedų, įdėti juos į indą su 100 ml vandens ir virti apie 10 minučių. Po to leiskite skysčiui pritraukti ir atvėsti. Perkoškite per marlę ir praskieskite maždaug litru vandens. Laikymui padėkite į šaldytuvą. Vartokite po vieną stiklinę šio nuoviro prieš valgį.

Medus su ramunėlėmis veiksmingai kovoja su peršalimo ligomis, pasižymi antimikrobiniu ir nuskausminamuoju poveikiu. Nuovirai su ramunėlių priedu padeda sergančiam organizmui atsikratyti viruso per prakaitavimą. Puodelis arbatos su ramunėle ir medumi yra puiki priemonė profilaktikai nuo daugelio ligų.

Ramunėlių arbata su šaukšteliu medaus – puiki raminanti priemonė kovojant su nemiga. Be to, šis gėrimas jau seniai priskiriamas ilgaamžiškumo nektarams. Norėdami atjauninti savo organizmą, pakanka vartoti daugiakomponentę arbatą, į kurią įeina ramunėlių, šlamučio žiedai, beržo pumpurai ir jonažolė. Paimkite po 100 gramų kiekvienos rūšies augalo ir užpilkite 500 ml virinto vandens, palikite apie 30 minučių. Gautą tirpalą perkoškite ir laikykite vėsioje vietoje. Gerkite po 70–80 gramų 3 kartus per dieną, įdėdami šaukštelį medaus.

Su ciberžole

Kurkuma su medumi yra natūralus antibiotikas, pasižymintis antiseptinėmis, nuskausminamosiomis ir raminamosiomis savybėmis. Šis derinys puikiai padeda gydant gastritą, peršalimo ligas, pooperaciniu laikotarpiu gydant siūles, stiprina nervų sistemą ir padeda kovoti su nemiga.

Norėdami paruošti šią gydomąją priemonę, turite sumaišyti 25 gramus kurkumos, 100 gramų medaus, 25 gramus tarkuotos citrinos žievelės, šiek tiek juodųjų pipirų ir obuolių acto. Laikykite stiklinėje, sandariai uždaromoje talpykloje. Vartokite pagal šią schemą: pirmąsias 24 valandas po ½ valgomojo šaukšto kas valandą, kitą parą tokiu pat kiekiu, bet kas 2 valandas. Trečią dieną vartokite tik 3 kartus, ištirpindami mišinį burnoje.

Arbata su medumi medicinoje

Medus yra antibakterinė, priešgrybelinė ir antivirusinė priemonė. Iki atsirandant insulinui, gydytojai rekomendavo diabetu sergantiems ligoniams vartoti medų vietoj cukraus. Pediatrai peršalimo ligų atveju skiria medų su ramunėlėmis arba citrina. Sergant angina naudinga suvalgyti po vieną arbatinį šaukštelį medaus. Medaus gėrimas naudingas sergant virškinamojo trakto ligomis.

Sergant cukriniu diabetu

Sergant cukriniu diabetu medų galima vartoti nedideliais kiekiais, tačiau tik iš anksto pasitarus su specialistu. Medus padeda stiprinti nervų sistemą, gerina medžiagų apykaitos procesus, padeda greičiau susitvarkyti su žaizdomis ir odos įtrūkimais, mažina šalutinių reakcijų riziką vartojant vaistus, jame nėra cholesterolio.

Sergant 2 tipo cukriniu diabetu, reikėtų rinktis tik tam tikras medaus rūšis, kuriose gliukozės yra mažiau nei fruktozės, pavyzdžiui: grikių, kaštonų, akacijų, liepų. Gydomąjį gėrimą su medumi rekomenduojama vartoti griežtai prieš pietus arba ryte, neviršijant didžiausios leistinos dozės – 30 gramų, geriau jį valgyti kartu su koriais.

Svarbu: medaus glikemijos indeksas yra nuo 30 iki 90 vienetų (viskas priklauso nuo laiko, vietos ir veislės).

Sergant pankreatitu

Tai gana sudėtinga liga, susijusi su kasos veiklos sutrikimu. Sergant tokia liga, cukrų vartoti griežtai draudžiama, jis labai sunkiai pasisavinamas. Medus dėl savo natūralios sudėties yra perdirbamas kasos be didelių pastangų, padeda susidoroti su šios ligos šalutiniais poveikiais, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimu.

Be to, medus palankiai veikia skrandžio sieneles, gydydamas jame susidariusius įtrūkimus ir žaizdas, stabilizuoja kasos veiklą, kovoja su uždegiminiais procesais, kurie dažnai pasireiškia sergant šia liga.

Sergant gastritu

Medus dažnai skiriamas gydant tiek mažą, tiek padidėjusį skrandžio rūgštingumą. Ryte suvalgytas šaukštas medaus padeda skrandžiui aktyviai išskirti sultis.

Šilta arbata su medumi sumažina skrandžio rūgštingumą. Maišant medų su šaltu vandeniu, rūgštingumas padidėja. Gėrimas puikiai susidoroja su uždegiminiais procesais, kurie dažnai atsiranda skrandyje dėl ligos, stabilizuoja sekrecinę ir motorinę funkcijas. Medus veikia kaip vidurius laisvinanti priemonė, todėl sergant viduriavimu jo valgyti negalima, o nuo vidurių užkietėjimo tai puiki priemonė.

Kepenims

Medaus gėrimas stabilizuoja liaukos veiklą, išvalo ją nuo toksinų, padeda atkurti hepatocitus, pagreitindamas audinių regeneraciją, kovoja su uždegiminiais procesais. Tai puiki natūrali tulžį išskirianti priemonė. Naudingiausios kepenų gydymui veislės yra gėlių ir lipčiaus medus.

Sergant cholecistitu

Sergant šia liga svarbu laikytis griežtos dietos, kuo labiau ribojant angliavandenių vartojimą. Saldumynai yra draudžiami, išskyrus medų. Šį produktą reikia vartoti saikingai ir tik remisijos metu. Medaus nektaras padeda pagerinti tulžies pūslės veiklą, nes turi tulžį išskiriantį poveikį, užkertant kelią tulžies sąstingiui. Taip pat medus gali sukelti latako užkimimą, prisidėti prie akmenų judėjimo, todėl jį vartoti reikia atsargiai.

Sergant angina

Šilta arbata su medumi yra nepakeičiama sergant gerklės ligomis, įskaitant tonzilitą. Ji turi baktericidinį, priešuždegiminį ir raminamąjį poveikį skaudamai vietai, padeda sumažinti patinimą, sutrumpindama ligos trukmę. Tačiau esant stipriam gerklės skausmui, medaus valgyti nereikėtų, jis tik sudirgins gleivinę, taip pablogindamas paciento būklę.

Esant kosuliui

Esant infekcinėms kvėpavimo takų ligoms, medus yra puiki priemonė. Jį galima vartoti su arbata, žolelių nuovirais, įdedant citrinos ir pieno. Medaus gėrimas apgaubia ir suminkština skaudamą vietą, puikiai malšina dirginimą ir perštėjimą gerklėje, skatina greitesnį gleivių šalinimą iš kvėpavimo takų, padeda skystinti skreplius.

Esant temperatūrai

Kol vaikas nesulaukia dvejų metų, medaus gėrimo kaip priemonės nuo karščiavimo vartoti negalima. Medus yra stiprus alergenas. Esant temperatūrai jo vartojimas nėra draudžiamas – jis padeda organizmo apsauginėms jėgoms greičiau įveikti negalavimą. Daugiausia jis tarnauja kaip priemonė organizmui stiprinti, o temperatūrai mažinti geriau naudoti kitas priemones.

Esant pagirioms

Dėl meduje esančios fruktozės žmogaus organizmas gali greičiau susidoroti su alkoholio „likučiais“. Ji yra natūralus medžiagų apykaitos procesų greitintuvas.

Žala ir kontraindikacijos

Yra keletas kontraindikacijų vartojant medaus gėrimą:

• gali išprovokuoti cukrinio diabeto atsiradimą;
• sukelia kariesą ir padidintą insulino gamybą;
• yra stiprus alergenas;
• negalima vartoti po patirto infarkto ar insulto.

Kaip išsirinkti medų arbatai

Žiemą neįmanoma rasti skysto medaus, nes jis renkamas tik vasarą, o po mėnesio nuo surinkimo jau sutirštėja. Medaus natūralumą galima patikrinti šaukštu: lašinkite ant jo medaus – jei lašas pradės greitai plisti, tai klastotė. Natūralus bitininkystės produktas turi turėti malonų aromatą, neįprastą skonį ir spalvą, priklausomai nuo veislės.

Kaip užplikyti ir gerti medaus arbatą

1. Nereikėtų užvirinti vandens, jo temperatūra turėtų būti 80–90 laipsnių.
2. Prieš beriant arbatžoles, išplikyti vidines sieneles verdančiu vandeniu.
3. Nereikėtų iš karto pilti arbatos ir dėti medaus – vanduo turi atvėsti iki 30 laipsnių, kitaip saldus produktas praras visas gydomąsias savybes.
4. Vartojant karštą arbatą, medaus geriau nedėti, o valgyti atskirai šaukšteliu.

Ar galima gerti naktį ir nevalgius

Kadangi medus yra puiki raminamoji priemonė, padedanti nuraminti per dieną susijaudinusią nervų sistemą, jis tikrai padės greičiau užmigti.

Griežtai draudžiama gėrimą vartoti naktį žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, gastritu, kepenų ligomis. Dėl individualaus organizmo netoleravimo gali kilti alerginė reakcija, o vietoje ramaus miego – bemiegė naktis dėl sudėtyje esančio „kofeino“.

Ar galima medų dėti į karštą arbatą

Medaus į karštą arbatą dėti nereikėtų. Jis praranda savo gydomąsias savybes ir iš gydomojo gėrimo virsta įprastu saldikliu.

Įdomūs faktai apie medų

1. Daugiausia medaus išgaunama Sibire.
2. Brangiausią medų perka izraeliečiai.
3. Tutanchamono kape buvo rastas medus.
4. Produktas puikiai padeda apsinuodijus alkoholiu.
5. Meduje yra beveik visa Mendelejevo lentelė.
6. Mėsa meduje nesuges per mėnesį.
7. Produktas padeda ilgai išlaikyti kepinius šviežius.
8. Medus išvertus iš hebrajų kalbos reiškia 'stebuklingas'.

Medaus arbatos nuotrauka