Jonažolių arbata: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Jonažolė naudojama tiek tradicinėje, tiek liaudies medicinoje – specialistai teigia, kad šis augalas yra vienas iš efektyviausių. Liaudyje jis vadinamas stebuklinga žole, lauko vaistine, drąsuolio krauju.

Buvo įrodyta, kad jonažolė gali išgydyti beveik 100 skirtingų ligų rūšių, išsamesnę informaciją aptarsime toliau. Reikia atsižvelgti, kad augalas yra mažai toksiškas, todėl jį naudoti reikia atsargiai, pageidautina prieš tai pasikonsultavus su gydytoju.

Kas yra jonažolė ir kuo ji naudinga

Augalo aukštis – nuo 70 iki 100 cm, šaknis plona, turi daug šalutinių šakų. Lapai pailgi, ant geltonų žiedų galima įžiūrėti aliejines liaukas, kurios atrodo kaip juodi taškeliai. Žydi nuo birželio iki rugpjūčio, svarbu rinkti vaistinį augalą pačiame žydėjimo pike, nes būtent tuo metu jame yra didžiausia organizmui naudingų medžiagų koncentracija. Žolę reikia džiovinti sausoje ir tamsioje vietoje.

Kalbant apie naudingas savybes – jų labai daug, panagrinėsime išsamiai.

1. Žolė turi priešuždegiminį, antiseptinį poveikį. Todėl ją rekomenduojama naudoti sergant atramos-judėjimo sistemos ligomis, pavyzdžiui, artritu.
2. Jonažolė skatina greitą audinių regeneraciją, ją galima naudoti pjūviams, žaizdelėms – jei reikia, kad jos greičiau gytų.
3. Augalas turi diuretinį poveikį. Indikuotina esant šlapimo ir lytinių organų sistemos ligoms.
4. Virškinimo trakto patologijas taip pat galima išgydyti naudojant jonažolę – prieš tai būtina pasikonsultuoti su gydančiu gydytoju dėl dozavimo.
5. Jei yra problemų su burnos ertme: žaizdelės, opelės, erozijos ant gleivinės, ši žolė stiprina dantenas, gydo stomatitą.
6. Jei žmogus turi stiprią alkoholinę intoksikaciją – augalas suteiks blaivinantį poveikį.
7. Jonažolę reikia naudoti, jei žmogus kenčia nuo migrenos, neurozių, miego sutrikimų.

Specialistai atliko eksperimentinius tyrimus, kurie parodė: vandeninis šios žolės ekstraktas gerai stiprina imunitetą, todėl jonažolė bus naudinga žmonėms, kurie yra linkę dažnai peršalti, sirgti ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis.

Įdomu, kad iš kazachų kalbos išvertus „jonažolė“ reiškia „žaizdų gydytojas“. Naudojant išoriškai, augalo žiedai yra labai veiksmingi. Atskiestą alkoholinę tinktūrą galima naudoti burnai skalauti (sergant stomatitu, esant opoms ir pan.). Ji taip pat šalina nemalonų kvapą. Esant nudegimams, opoms, žaizdoms ant odos, reikia daryti kompresus iš jonažolės, kad būtų išvengta infekcijos ir užtikrintas greitas odos atsistatymas. Ja gydomi pūlingi odos uždegimai, verda.

Buvo atlikti tyrimai, kurie parodė, kad jonažolės ekstraktą galima leisti į veną! Dėl to padidėja širdies susitraukimų amplitudė, susiaurėja kraujagyslės, o kraujospūdis pakyla.

Jonažolės sudėtis

Ši nuostabi žolė turi daugybę gydomųjų savybių, o kontraindikacijos yra minimalios. Visa tai tiesiogiai susiję su tuo, kad augale yra daug naudingų komponentų, būtent:

1. Rauginės medžiagos. Jos pasižymi ryškiu priešuždegiminiu poveikiu, turi stiprų antibakterinį efektą.
2. Flavonoidai. Stiprina kapiliarus, turi tulžį varantį poveikį. Teigiamai veikia žarnyno peristaltiką.
3. Dervos. Turi atsikosėjimą lengvinantį poveikį, pasižymi antimikrobiniu, priešuždegiminiu veikimu.
4. Vitaminai E, B, C ir P. Stiprina nervų, imuninę, širdies ir kraujagyslių sistemas. Apsaugo nuo piktybinių navikų atsiradimo.
5. Cineolis. Nepakeičiamas sergant nerimo sutrikimais, gerina miego kokybę, skatina bendrą organizmo tonuso didėjimą.
6. Geraniolis. Medžiaga nepakeičiama gydant žarnyno lazdeles, auksinio stafilokoko virusą, salmoneliozę.
7. Alkaloidai. Teigiamai veikia nervų sistemą. Jie reikalingi, jei žmogus kenčia nuo neurozių, depresijos, yra linkęs į dažną stresą.
8. Mircenas. Jo veikimas nukreiptas į tai, kad sustabdytų mėlynosios pūlingos lazdelės, žarnyno lazdelės augimą.
9. Azulenas. Turi regeneruojančių savybių.
10. Hipericinas. Išlaisvina laisvuosius radikalus, dėl ko organizmas atjaunėja. Taip pat skatina naujų, sveikų ląstelių susidarymą. Yra neigiamas veiksnys – medžiaga padidina jautrumą UV spinduliams.
11. Kvercetinas ir izokvercetinas. Siaurina kraujagysles, turi tulžį varantį poveikį.
12. Hiperozidas. Šalina alergines reakcijas, mažina lygiųjų raumenų tonusą. Veiksmingas esant edemoms, taip pat šalina uždegiminius procesus.
13. Pinenai. Medžiaga naudojama, jei yra ligų, susijusių su kapiliarais ir kraujagyslėmis.
14. Rutinas ir kumarinas. Veiksmingai stiprina kraujagyslių sieneles, apsaugo nuo trombozės (skystina kraują).
15. Saponinai. Nepakeičiami kaip aterosklerozės profilaktika, turi švelnų vidurius laisvinantį ir šlapimą varantį poveikį.

Kaip matome, augalas tikrai gali kovoti su daugybe patologijų. Tačiau svarbu atsiminti, kad jonažolę patartina vartoti pasitarus su specialistu, taip pat laikantis aiškių dozių, kurios nurodomos receptuose.

Naudingos jonažolių arbatos savybės

Jonažolė – augalas, kurio galima rasti daugelio vaistinių preparatų sudėtyje, nes jis turi daug naudingų savybių tiek moterims, tiek vyrams. Tačiau svarbu atsiminti, kad prieš naudojant tokius vaistus reikia įsitikinti, jog asmuo neturi individualaus netoleravimo šiai žolei.

Moterims

Šio augalo pagrindu pagamintos arbatos vartojimas teigiamai veikia plaukų, nagų, odos būklę. Jei moteris kenčia nuo spuogų ar odos problemų (pavyzdžiui, labai riebios odos), specialistai rekomenduoja reguliariai gerti jonažolių arbatą. Kalbant apie moterų sveikatą, verta atidžiau pažvelgti į šį augalą esant tokioms būklėms:

1. Ryškus priešmenstruacinis sindromas – agresijos priepuoliai, ašarojimas.
2. Menopauzė: padeda atkurti dvasinę pusiausvyrą.
3. Kolpitas arba vulvovaginitas.
4. Hormoninio fono problemos.
5. Gimdos uždegimas.
6. Mastitas – jonažolė padeda jo atsikratyti per trumpą laiką, galima naudoti išoriškai.
7. Gimdos kraujavimai – žolė padeda jų atsikratyti, nes turi kraujavimą stabdančių ir kraujagysles sutraukiančių savybių.

Reikia nepamiršti, kad arbata ruošiama griežtai laikantis nurodytų proporcijų. Augalas turi silpną toksinį poveikį.

Vyrams

Jei vargina erekcijos problemos – tokiu atveju būtinai verta pabandyti gerti arbatą su jonažole, nes ši žolė laikoma natūraliu afrodiziaku. Taip pat vyrams arbata bus naudinga šiais atvejais:

1. Sumažėjęs lytinis potraukis – padės atkurti seksualinį norą.
2. Diagnozuota erekcijos disfunkcija – augalas suaktyvina kraujotakos procesus, užtikrinančius kraujo pritekėjimą į dubens organus.
3. Yra uždegiminių procesų šlapimo ir lytinėje sistemoje.
4. Diagnozuota tokia patologija kaip prostatos uždegimas.
5. Dažnas stresas, greitas nuovargis, dėl kurių sumažėja darbingumas.

Žinoma, pageidautina iš karto pasikonsultuoti su gydytoju, jei vargina vyriškosios sveikatos problemos. Tačiau daugelis atsiliepimų rodo, kad šios žolės dėka galima atsikratyti daugelio problemų. Taip pat aktualu ją naudoti kaip profilaktiką.

Nėštumo metu

Akušeriai-ginekologai teigia, kad nėščiosioms gerti jonažolių arbatą nerekomenduojama. Ši žolė turi ne tik gydomųjų savybių, bet ir daugybę kontraindikacijų. Todėl net nereikia naudoti vaistinių preparatų, kurių sudėtyje yra jonažolės.

Nėštumo metu moters hormoninis fonas keičiasi. Jonažolė taip pat veikia hormonus, todėl padidėja persileidimo tikimybė.

Gali kilti tokios neigiamos pasekmės, jei nėštumo metu vartoti jonažolę:

• edema;
• alergija;
• problemos būsimo vaiko vystymesi;
• rėmuo.

Norint išvengti visų šių reiškinių, nereikėtų naudoti jonažolės gydymo tikslais.

Žindymo laikotarpiu

Dėl maitinimo krūtimi – yra keletas produktų, kuriuos moteris gali valgyti, kad vaikui nebūtų alerginių reakcijų. Jonažolė į šį sąrašą neįeina, nes ji keičia pieno skonį, ir vaikas nenorės imti krūties.

Vaikams

Specialistai teigia, kad šį augalą gydymui galima naudoti tik vaikui sulaukus 12 metų. Net ir tokiu atveju būtina išankstinė pediatro konsultacija, o užpilus ir nuovirus reikia ruošti atidžiai pagal aiškiai nurodytą receptą. Manoma, kad arbatos iš šio augalo gali gydyti skrandžio sutrikimus, odos ligas. Tačiau savigyda šiuo atveju neleistina.

Metant svorį

Galima numesti antsvorį, vartojant jonažolę nuovirų, arbatų, tinktūrų pavidalu. Svorio metimo procesas vyksta dėl to, kad ši vaistinė žolė mažina apetitą ir gerina virškinimo procesus. Be to, augalas turi raminamąjį poveikį – kaip visiems žinoma, metant svorį dėl įprastos mitybos atsisakymo žmogus patiria stresą. Jonažolės dėka galima pagerinti bendrą savijautą.

Dar vienas svarbus momentas: staigūs mitybos pokyčiai gali neigiamai paveikti virškinimo trakto darbą. Atsikratyti viduriavimo, diskomforto, pilvo pūtimo padės nuovirai su jonažole. Žemiau pateikiamas veiksmingas receptas, kurio dėka galima pagreitinti svorio metimo procesą ir puikiai jaustis:

• 20 g žolės žiedų;
• 500 ml degtinės.

Užpilti jonažolę degtine, 14 dienų palaikyti tamsioje, vėsioje vietoje. Po nurodyto laiko perkošti gautą mišinį. Vartoti 30 lašų per dieną, praskiedžiant 100 ml vandens.

Jonažolių arbata medicinoje

Įdomu, kad augalas pasižymi gydomosiomis savybėmis dėl to, kad savo sudėtyje turi eterinį aliejų, karotiną ir vitaminą C. Žolė naudojama tiek liaudies, tiek tradicinėje medicinoje. Dėl to, kad ji turi daug naudingų savybių, galima ne tik išvengti, bet ir išgydyti daugybę ligų.

Specialistai rekomenduoja gerti arbatą po valgio, jei reikia užtikrinti priešuždegiminį poveikį, išvengti vidurių užkietėjimo ir nemalonių pojūčių virškinimo trakto srityje.

Mokslinė medicina siūlo vartoti preparatus su jonažole peroraliai, jei žmogus kenčia nuo neurozių, nemigos, dirglumo, per didelio emocingumo. Taip pat specialistai dažnai naudoja arbatą iš šio augalo kaip sutraukiančią, tonizuojančią priemonę dantenų stiprinimui.

Iš jonažolės gaminami augaliniai antibiotikai, vadinami imaninu ir novoimaninu. Tai vaistai, kurie sėkmingai gydo opas ir nudegimus (net sunkius), šalina skysčių perteklių iš organizmo. Dėl raminamojo poveikio jonažolė bus veiksminga net esant depresinėms psichozėms.

Liaudies medicina rekomenduoja jį vartoti sergant virusinėmis ligomis, artroze ir kitomis raumenų ir kaulų sistemos patologijomis (malšina nemalonius pojūčius). Sergant migrena puikiai padeda arbata, kurios pagrindą sudaro jonažolė. Taip pat liaudies gydytojai siūlo savo pacientams gerti arbatas sergant kepenų ligomis, esant skausmams ar šlapimo nelaikymui.

Žala ir kontraindikacijos

Nepaisant visos jonažolės naudos, gydymą reikia atlikti atsargiai. Pavyzdžiui, jei ilgą laiką vartojate nuovirus ar arbatas iš šio augalo, gali atsirasti diskomfortas kepenų srityje, kartumas rytais burnoje. Tai aiškūs požymiai, kad tokio gydymo reikia laikinai atsisakyti.

Taip pat yra kitų niuansų, kuriuos svarbu žinoti, jei žmogus nusprendė naudoti šį vaistinį augalą terapiniais tikslais:

1. Jonažolė turi savybę didinti kraujospūdį, todėl žmonėms, sergantiems hipertenzija, jos vartoti nerekomenduojama.
2. Kadangi augalas gali keisti hormonų foną, moterims svarbu atsižvelgti į šį veiksnį vartojant kontraceptines tabletes – veiksmingumas gali sumažėti.
3. Negalima naudoti šios žolės kartu su antibiotikais.
4. Jei vyras per ilgai naudoja jonažolės užpilus ir nuovirus, tai gali sukelti potencijos problemų.
5. Asmenims, kuriems buvo atlikta organų transplantacija, negalima naudoti jonažolės.
6. Neverta vartoti šios žolės žmonėms, sergantiems ŽIV ar AIDS – ji mažina antiretrovirusinio gydymo veiksmingumą.
7. Vyresnio amžiaus žmonėms dažnas jonažolės vartojimas gali išprovokuoti migreną, miego problemas ir nerimą.
8. Gydymo metu geriau vengti tiesioginių saulės spindulių, kad išvengtumėte nepageidaujamų alerginių reakcijų odoje.
9. Per didelė augalo koncentracija gali sukelti virškinimo trakto skausmus.

Šis nepastebimas augalas iš tiesų pasižymi plačiu terapinių savybių spektru. Tačiau svarbu atsiminti, kad viskas naudinga saikingai, taip pat ir atvejus, kai toks gydymas gali tik pabloginti situaciją.

Kada rinkti ir kaip laikyti jonažolę

Šis augalas yra unikalus, tačiau norint pasiekti matomą efektą, svarbu teisingai surinkti, išdžiovinti ir išsaugoti jonažolę. Visos dalys turi gydomųjų savybių, ir daugelis specialistų teigia, kad maksimaliam efektui geriau naudoti viską kartu: žiedus, stiebus, lapelius. Dėl to verta rinkti augalą kaip visumą, o ne atskirai.

Nepretenzinga jonažolė auga visur. Augalą galima rasti pievose, miškuose. Labai retai pasitaiko dideli krūmai. Prieš renkant reikia atidžiai išnagrinėti vietovę – šalia neturi būti pramonės įmonių, sąvartynų ir kelių (augalas turi savybę sugerti visas kenksmingas medžiagas).

Nuo seniausių laikų žolė buvo laikoma stebuklinga, todėl rinkimas buvo atliekamas tik Ivano Kupalos dieną – ji pririšta prie vasaros saulėgrįžos. Būtent šią dieną, rugpjūčio 7-ąją, buvo renkami visi augalai, kurie laikomi stebuklingais. Buvo manoma, kad tada jie bus naudingiausi, nes gamta pasiekia žydėjimą. Jei neskaičiuoti tikslių datų, tai žydinčią jonažolę reikia rinkti nuo birželio vidurio iki rugpjūčio.

Negalima pažeisti šaknų ir nupjauti tik vieną augalą visą. Priešingu atveju jūs sunaikinsite jonažolę ir ji šioje vietoje daugiau nebeaugs.

Pažymėkime svarbiausius momentus:

1. Rinkimą reikia atlikti tik ekologiškai švariose vietose.
2. Optimalus laikas rinkti žolę – nuo birželio iki rugpjūčio, tačiau jonažolė turi būtinai žydėti.
3. Geriau nupjauti tik šakas, maksimalus ilgis – 35 cm.
4. Negalima visiškai nupjauti viso krūmo, kad augalas nežūtų.

Laikant jonažolę taip pat svarbu laikytis tam tikrų niuansų. Jei krūmas gerai išdžiūvo – jis bus trapus ir lūžta. Todėl daugelis rekomenduoja sudėti ryšulius į medvilninius maišelius, o po to perrišti virve.

Kitas variantas: susmulkinti žolę, sulaužyti mažais gabalėliais ir sudėti į plastikines arba stiklines skardines. Jau išdžiovintą augalą laikykite sausoje, tamsioje vietoje. Tiks virtuvinė spinta su durelėmis. Jei tinkamai laikysitės visų laikymo sąlygų, žolė visiškai išlaikys savo gydomąsias savybes 3 metus.

Kaip džiovinti

Optimaliausias variantas, jei norite išsaugoti kuo daugiau gydomųjų savybių, – tai džiovinimas lauke, nenaudojant jokių šildymo prietaisų. Tam jonažolę sudėkite į ryšulius (nedidelių dydžių), apriškite juos virve, pakabinkite žiedais žemyn. Svarbiausia – kad ant augalo nepatektų saulės spinduliai. Patalpa turi būti gerai vėdinama, sausa. Tiks tvartas arba palėpė.

Yra dar vienas augalų džiovinimo būdas. Šakas reikia atsargiai išdėlioti ant popieriaus vienu sluoksniu. Periodiškai jas reikia apversti. Kaip pagrindą geriausia naudoti pergamentą. Negalima dėti jonažolės ant laikraščio – vaistinis augalas įsigers dažus, jie yra toksiški ir gali pakenkti organizmui.

Patogu džiovinti žolę tinklinėse maišuose. Ją reikia mažomis porcijomis sudėti į maišą, o po to jį pakabinti gerai vėdinamoje, tamsioje vietoje.

Jei pasirinkote natūralų būdą, žaliava bus paruošta maždaug per 20 dienų. Labai sausu ir karštu oru šis laikas sutrumpėja perpus – užteks ir 10 dienų.

Kaip alternatyvų variantą kai kurie žmonės naudoja elektrinę džiovyklę. Tačiau šiuo atveju labai svarbu, kad būtų laikomasi temperatūros režimo – ne daugiau kaip 40 laipsnių. Jei elektrinė džiovyklė nėra su termoreguliatoriumi, nuo šio varianto teks atsisakyti, nes žolė praras visas savo naudingas savybes.

Kaip užplikyti jonažolių arbatą

Panagrinėkime, kaip teisingai atlikti procedūrą, kad maksimaliai išgautume visas naudingas savybes.

Iš anksto paruoškite porcelianinį arbatinuką. Į jį suberkite 10 g susmulkintos žolės, užpilkite 100 ml verdančio vandens. Palikite pritraukti 5 minutes, perkoškite. Gautą nuovirą praskieskite karštu vandeniu santykiu 1:3. Jei norite, galite įdėti medaus ar cukraus. Stiprios arbatos gerti negalima – tai gali sukelti nepageidaujamas alergines reakcijas. Pakartotinai užplikyti arbatžoles taip pat negalima. Jei norite, jonažolę galima maišyti su įvairiomis žolelėmis, išskyrus mėtą – kitaip galite pakenkti inkstams.

Panagrinėkime dar keletą arbatų variantų, jei turite sveikatos problemų:

1. Peršalimas. Reikės 1 arb. š. jonažolės, 1 arb. š. šalavijo, 1 arb. š. raudonėlio, 0,5 arb. š. čiobrelių, 0,5 arb. š. eukalipto. Viską sumaišykite. Į juodąją arbatą įdėkite žolelių mišinį ir ruoškite kaip įprastą gėrimą.
2. Skausmas epigastrinėje srityje. Lygiomis dalimis sumaišykite jonažolę, dilgėlę, vingiorykštę. 8 valg. š. gauto mišinio užpilkite litru verdančio vandens, palaikykite valandą.
3. Menopauzės metu (jei moteris kenčia nuo neurozių šiame fone). Lygiomis dalimis sumaišykite jonažolę, melisą, apynius. 2 arb. š. mišinio užpilkite 250 ml verdančio vandens. Per dieną teigiamam rezultatui gauti pakaks išgerti 130 ml gauto gėrimo.
4. Kepenų ligos. Lygiais kiekiais sumaišykite jonažolę, trūkažolę, kraujažolę, asiūklį. 1 valg. š. mišinio užpilkite stikline verdančio vandens. Palikite pritraukti 30 minučių.
5. Gastritas ir virškinimo trakto ligų profilaktika. Lygiais kiekiais reikia jonažolės, dilgėlės, vingiorykštės. 6 arb. š. mišinio užpilkite 250 ml verdančio vandens, palaikykite 20 minučių.
6. Cistitas, pielonefritas. Jonažolė, liepa, medetka, saldymedis, ramunėlė – visas žoleles imkite lygiu kiekiu. Stiklinei verdančio vandens reikės 1 valg. š. mišinio. Vartokite prieš valgį po 1 ml 3 kartus per dieną.

Kaip paruošti jonažolių aliejų, nuovirą, tinktūrą

Žinoma, arbatos ruošimas iš šio vaistinio augalo yra paprasčiausias variantas. Tačiau ne tik arbatos yra populiarios tarp homeopatijos mėgėjų – yra dar daugybė gydomųjų mišinių su jonažole gaminimo variantų. Išnagrinėkime juos išsamiai.

Vandeninė tinktūra

Naudojama esant padidėjusiam rūgštingumui, gastritui, cistitui. Paruošti ją galima taip: 30 g sausos žolės užpilkite stikline verdančio vandens. Palikite 4 valandoms tamsioje vietoje. Po to perkoškite, padėkite į šaltą vietą. Vartokite po 1 valg. š. 3 kartus per dieną prieš valgį.

Nuoviras

60 g jonažolės užpilti 250 ml verdančio vandens, maždaug 1 valandą troškinti vandens vonelėje arba ant silpnos ugnies. Kai nuoviras atvės, perkošti. Vartoti sergant cistitu, gastritu, stomatitu. Taip pat rekomenduojama naudoti kaip profilaktiką nuo žarnyno infekcijų ir kitų virškinimo trakto ligų. Galima išgydyti ir sinusitą – plauti nosies ertmes nuoviru 3 kartus per dieną. Taip pat verta paruošti koncentruotą nuovirą alkoholinei priklausomybei gydyti. Paruošimo būdas: paimti 5 valg. š. sausos jonažolės, užpilti 500 ml verdančio vandens. Vartoti po 3 valg. š. du kartus per dieną prieš valgį. Gydymo kursas trunka 2 savaites, prireikus jis pratęsiamas. Prieš pradedant gydymą patartina pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog pacientas neturi individualaus netoleravimo augalui.

Tinktūra

Reikia ruošti spirito arba degtinės pagrindu. Receptas: 1 dalis vaistinės žolės ir 7 dalys degtinės sumaišyti, palikti tamsioje vėsioje vietoje 4 dienoms. Prieš vartojimą būtina atskiesti vandeniu – 1 valg. š. 50 ml vandens. Galima skalauti burną, daryti šildančius kompresus. Tai puiki priemonė žmonėms, kurie dažnai serga peršalimo ligomis.

Aliejus

Taip pat veiksminga priemonė, tinkama įtrynimams, kosmetinėms reikmėms (nagai, oda, plaukai). Norint paruošti produktą, reikia užpilti jonažolę bet kokiu augaliniu aliejumi – geriausiai tinka alyvuogių aliejus. Svarbu: naudoti reikia tik šviežias žaliavas. Panagrinėkime keletą būdų, kaip pasigaminti aliejų iš šio vaistinio augalo.

1. Iš žiedų. Juos sandariai sudėti į stiklainį, užpilti rafinuotu alyvuogių aliejumi. Uždaryti ir pastatyti saulėje. Palikti bręsti mėnesį, svarbu reguliariai maišyti mišinį. Po to du kartus išspausti, supilti į butelį.
2. Iš žolės. Smulkios šviežios jonažolės žolės 0,5 kg užpilti bet kokiu rafinuotu saulėgrąžų aliejumi (1 l). Įdėti 0,5 l sauso baltojo vyno, išmaišyti. Mišinį supilti į stiklainį, uždaryti. Palikti bręsti 3 dienas. Tada mišinį palaikyti 2 valandas vandens vonelėje, vėl uždaryti stiklainį ir palikti 3 savaitėms. Pasibaigus laikui, perkošti. Laikyti šaldytuve.

Įdomūs faktai apie jonažolę

Iš pirmo žvilgsnio tai eilinė, niekuo neišsiskirianti žolė. Iš tiesų viskas nėra taip paprasta, apie šį augalą galima papasakoti daug įdomių dalykų, apie kuriuos niekas net neįtaria.

Iš viso pasaulyje yra apie 500 jonažolės rūšių. Norint išgauti maksimalias gydomąsias savybes, žolė renkama tik tada, kai ant jos pasirodo pumpurai. Kitas augalo pavadinimas – kraujolė. Tai susiję su tuo, kad patrynus žolę tarp delnų, ji įgauna raudoną spalvą.

Žmonių tarpe sklando nuomonė, kad šis augalas gali išgydyti 99 negalavimus, ir daugelis yra įsitikinę, kad jis gali išvaduoti žmogų nuo magijos, piktųjų dvasių. Anksčiau rinkti šį augalą galėjo tik žolininkai – tik jie žinojo, kur ieškoti jonažolės ir kaip ją nupjauti. Jaunos merginos buvo įsitikinusios, kad, jei gers gėrimą su šia žolele, galės greitai ir sėkmingai ištekėti. Net namus smilkydavo jonažole skaitydami maldas, kad apsaugotų savo būstą nuo piktųjų dvasių.

Įdomu, kad augalas vertinamas ir kosmetologijoje. Jonažolė padeda atsikratyti per didelio odos riebumo, spuogų, įvairių bėrimų. Naudoti ją paprasta: jonažolės nuovirą sušaldyti kubeliais ir kiekvieną rytą trinti veidą. Reguliarus augalo naudojimas padeda sustiprinti nagus ir plaukus. Jonažolių aliejus bus naudingas maudantis vonioje: tiesiog pora lašų nuramins ir pagyvins pavargusį kūną.

Tačiau tai dar toli gražu ne visi įdomūs faktai:

1. Jonažolės ekstraktas pasižymi stipriu raminamuoju poveikiu, todėl jo dedama į daugelį vaistų nuo depresijos.
2. Jei žmogus turi nerimo sutrikimą – augalas suteiks tokį patį poveikį kaip ir daugelis farmakologinių preparatų, priklausančių antidepresantų grupei.
3. Daugelis vaistų, kurie rekomenduojami moterims menopauzės laikotarpiu, taip pat priešmenstruaciniam sindromui (PMS), turi šią gydomąją žolelę.
4. Augalas puikiai kovoja su migrena ir lėtiniu nuovargiu. Dar vienas moksliškai įrodytas faktas: jonažolė naudojama kaip priemonė, palengvinanti priklausomybės nuo narkotikų terapijos procesą.
5. Jei lygintume preparatus jonažolės pagrindu su tradiciniais vaistais – pirmieji beveik nesukelia šalutinių poveikių ir nesukelia pripratimo.

Kaip matome, jonažolė – tikrai nuostabus augalas, nepaisant jo neišvaizdžios išvaizdos. Svarbiausia – atsiminti: visame kame svarbu saikas. Būkite sveiki!

Jonažolių arbatos nuotrauka