Kiaulpienių arbata: naudingosios savybės ir kontraindikacijos

Kiaulpienė – tai daugiametis žolinis augalas, plačiai augantis Rusijos teritorijoje. Oficialus augalo pavadinimas – Taraxacum, kilęs iš arabiško arba persiško gėlės pavadinimo „taruchšakun“. Taip pat dažnai galima išgirsti jo liaudiškus pavadinimus: pienžolė, kareivėliai, karvės gėlė, pieniškas žiedas, parašiutėliai.

Jei vertintume kiaulpienės savybes medicininiu požiūriu, ji pasižymi daugybe savybių – bendrą stiprinančią, tulžies išsiskyrimą skatinančią, šlapimo išsiskyrimą skatinančią, priešmikrobinę, kraują valančią ir karščiavimą mažinančią veiklą. Žydėjimo metu plačiai naudojama kulinarijoje.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

100 gramų kiaulpienės žalumynų yra maždaug 45 kalorijos.

Augalo žiedai apima karotinoidą, kuris naudingas suaugusiųjų ir vaikų regėjimui (kartumą sudaro taraksantinas, liuteinas, flavoksantinas), triterpeninį alkoholį (arnidolis, faradiolis), eterinius aliejus, inuliną, rauginių medžiagų, vitaminus A, B1, B2, C, baltymus, geležį, kalį.

Kiaulpienės šakniastiebis apima daug elementų: inuliną, amiriną, tarakserolį, raugių medžiagų, kalį, choliną, vitaminus A, B1, C, D, riebalinį aliejų, melisos ir linolo rūgštis, organines dervas.

Naudingos kiaulpienių arbatos savybės

Bendroji nauda

Šis augalas naudojamas liaudies medicinoje sergant šiomis ligomis:

1. Sąnarių ligos. Dėl savo kraują valančių savybių puikiai tinka gydyti artrozę, sezoninius reumatinius skausmus. Kiaulpienės tinktūra vartojama viduje, taip pat kaip įtrynimas ar kompresai.
2. Medžiagų apykaitos sutrikimai. Nuolatinis arbatos vartojimas didina insulino gamybą organizme, padeda reguliuoti angliavandenių ir lipidų apykaitą. Rekomenduojama gerti sergant cukriniu diabetu, sergant skydliaukės problemomis, siekiant sumažinti svorį ir cholesterolio kiekį.
3. Kraują valantis poveikis. Dėl inulino buvimo augale, mišiniai su kiaulpiene naudojami organizmo detoksikacijai, apsinuodijimams. Inulinas sugeria toksinus, šlakus, sunkius metalus, radionuklidus ir neskausmingai juos pašalina iš organizmo. Žolės nuoviras naudojamas gydyti limfmazgius.
4. Virškinimo sistema. Kiaulpienės gėrimas gerai veikia žarnyno veiklą esant virškinimo sutrikimams, po gydymo antibiotikais. Vaistiniai mišiniai naudojami sergant pankreatitu, gastritu, meteorizmu, vidurių užkietėjimu, kolitu ir inkstų akmenlige.
5. Kvėpavimo organų ligos, peršalimo negalavimai. Dėl augalo prakaitavimą ir karščiavimą mažinančių savybių užpilą galima vartoti esant padidėjusiai temperatūrai, sergant kvėpavimo takų ligomis. Sergant plaučių tuberkulioze, jis turi lengvą atsikosėjimą skatinantį poveikį.
6. Stresinė būsena. Naudingai veikia nervų sistemą esant stresui ir nemigai.
7. Šlapimo ir lytinių organų sistemos patologijos. Dėl švelnaus diuretinio ir baktericidinio poveikio vaistinis užpilas teigiamai veikia sergant inkstų ir šlapimo pūslės uždegimais, inkstų akmenlige.

Kosmetinėje medicinoje plačiai naudojamas gydant spuogus, furunkulus, alergijas, karpas, nuospaudas.

Liaudies medicinoje sparčiai populiarėja arbata iš kiaulpienių šaknų ir lapų. Dėl didelio inulino kiekio augale gėrimas veikia kaip stiprinanti, imunitetą kelianti priemonė. Arbata iš žiedų puikiai palaiko organizmą kaip antistresinis gėrimas: padeda sumažinti nuovargį, išsekimą, palaiko organizmą esant nervingumui, nemigai, miego sutrikimams. Šaknų nuovirai pasižymi švelniu diuretiniu poveikiu, šalina vandens perteklių, naudojami svorio metimui, virškinimo gerinimui, taip pat skrandžio sulčių gamybos stimuliavimui. Vaistinis augalo mišinys vartojamas sergant inkstų ir tulžies pūslės ligomis – padeda šalinti akmenis.

Moterims

Reguliarus gėrimo vartojimas teigiamai veikia moters organizmą. Jis veikia ne tik kaip švelnus vidurius laisvinantis ir diuretinis preparatas, bet ir dėl žolėje esančių fitohormonų padeda menstruacijų metu, malšindamas spazmus ir skausmingus pojūčius pirmosiomis dienomis.

Kiaulpienių arbatos vartojimas gali teigiamai paveikti organizmą esant tokioms sveikatos problemoms kaip: piktybinis krūties navikas, kepenų ligos, cistitas ir su šlapimo lytinių organų sistema susijusios ligos, kiaušidžių cistos, hormonų pusiausvyros sutrikimas, menopauzės laikotarpis, polipai.

Pastebėtas palankus poveikis vartojant kiaulpienių arbatą odos būklei ir veido spalvai. Augale yra daug antioksidantų, kurie valo organizmą nuo toksinų, suteikia lengvą atjauninimo efektą. Augale esantis inulinas pasižymi ne tik bendra detoksikacija, bet taip pat padeda reguliuoti kraujotaką organizme, skydliaukės ir limfinių liaukų veiklą.

Esant odos uždegimui, spuogams, smulkiems įpjovimams, vabzdžių įkandimams, galima naudoti arbatos užpilą. Galima sudrėkinti vatos diskelį užpilu ir keletą minučių padėti ant veido ar kūno vietos su įpjovimu. Arbatos pakelius su kiaulpiene galima naudoti plaukų skalavimui po plovimo šampūnu. Arbatą reikia užplikyti, leisti nusistovėti, o tada išskalauti plaukus. Dėl didelio vitaminų A, E, C, PP ir mikroelementų kiekio skalavimas teigiamai veikia plaukų šaknų stiprinimą, mažina odos sausumą ir dirginimą.

Vyrams

Kiaulpienių arbatos vartojimas daro didelį poveikį vyro organizmui. Augalo šaknų gėrimas senovėje buvo naudojamas siekiant padidinti stipriosios lyties potenciją. Šiuolaikinių specialistų teigimu, augale esantys mikroelementai, cholinas ir augalinis baltymas padeda atkurti vyrų sveikatą. Išgėrus arbatos, atkuriama erekcijos funkcija, o tai pagerina bendrą kraujagyslių būklę, išlaisvina kapiliarus nuo aterosklerozinių pažeidimų, atkuria endokrininės sistemos darbą, padidina testosterono kiekį organizme ir sumažina estrogenų kiekį. Gėrimas turi priešuždegiminį poveikį šlapimo ir lytinių organų sistemai. Augale esantys vitaminai A, C normalizuoja raumenų atsistatymą reguliarios fizinės veiklos metu, apsaugo nuo nuovargio ir bendro organizmo silpnumo. Vitaminas E suaktyvina lytinių liaukų ir skydliaukės veiklą. Didelis makroelementų kiekis padeda padidinti vyro spermos ląstelių gyvybingumą.

Esant nuolatiniam lėtiniam nuovargiui ir padidėjusiam stresui, kiaulpienių arbata taip pat padeda sumažinti įtampą.

Be minėto teigiamo gėrimo poveikio, kiaulpienių žiedynai ir šaknys veiksmingai veikia cholesterolio plokštelių skaidymą, ląstelių regeneracijos aktyvavimą, šlapimo išsiskyrimo skatinimą ir lėtinę hipertenziją.

Nėštumo metu

Arbata naudojama bendram organizmo stiprinimui, jei fitoterapija buvo pradėta dar prieš pastojant. Tačiau bet kuriuo nėštumo metu naudinga vartoti vaistažolių mišinius. Ypač palankiai sveikatą veikia gėrimas, jei būsimoji mama serga lėtinėmis uždegiminėmis šlapimo ir lytinių organų, virškinimo ar kvėpavimo sistemų ligomis.

Nėščios moterys taip pat dažnai serga peršalimo ligomis, gripu, ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis. Paprastai šiuo laikotarpiu, ypač paskutiniais terminais, vaistiniai preparatai – antibiotikai ir antivirusiniai vaistai – skiriami labai atsargiai, nes jie gali pakenkti būsimam kūdikiui. Tokiu atveju puikiai tinka liaudies medicinos metodai, gydymas vaistažolių mišiniais.

Šio augalo gėrimas padeda sergant kvėpavimo takų ligomis, teigiamai veikia būsimosios mamos dvasinę pusiausvyrą. Arbatą galima gerti kaip prevencinę priemonę nuo polinkio sirgti, siekiant sumažinti riziką ir tolesnį patologijos vystymąsi.

Kiaulpienių arbata nėštumo metu yra visiškai saugi. Mažomis dozėmis ji skatina šlapinimąsi ir šalina edemą. Tačiau gali atsirasti šalutinių poveikių – apetito praradimas ir pykinimas. Todėl, jei esate linkę į rytinius negalavimus, geriau atsargiai vertinkite arbatos vartojimą. Bet kuriuo atveju, kadangi ji yra vaistinė priemonė, teisingiau prieš vartojimą pasikonsultuoti su gydančiu gydytoju. Reikalas tas, kad nėštumo ir vėlesnio laktacijos laikotarpiu vyksta viso moters organizmo pertvarka, gali atsirasti hormoninis disbalansas arba paūmėti tų ligų, kurios šiuo metu yra užuomazgos ar ramybės būsenoje, vystymasis.

Žindymo laikotarpiu

Dėl sudėtyje esančių mikroelementų, mineralų ir vitaminų gėrimas skatina pieno gamybą moterims. Taip pat kiaulpienių arbata teigiamai veikia visą organizmą: pagerėja virškinimas, nurimsta nervai, praeina urogenitalinės sistemos uždegimas. Šiame vaistiniame augale yra daug mineralų ir vitaminų, kurie yra būtini maitinančiai mamai.

Tačiau tuo pačiu metu negalima dažnai piktnaudžiauti kiaulpienių arbata, nes augalo mikroelementai suteikia kartumo motinos pienui, ir vėliau naujagimis gali atsisakyti natūralaus maitinimo. Prieš vartojimą Jums geriau pasikonsultuoti su gydančiu pediatru, nes didelėmis dozėmis vartojama arbata gali kartu su pieno kiekio padidėjimu sukelti išbėrimą alergijos pavidalu ant kūdikio kūno ir sutrikdyti virškinimą.

Vaikams

Vaikams kiaulpienių arbata yra naudinga dėl kelių svarbių savybių. Kiaulpienių užpilas naudojamas kaip karščiavimą mažinanti priemonė, normalizuojanti kūno temperatūrą. Kiaulpienių žiedynais gydomas vaikų rachitas, verdant arbatą iš augalo lapų ir jaunų žiedų. Kiaulpienėje yra vaikams būtino jodo, geležies ir kalcio. Taip pat fosforo buvimas augale teigiamai veikia dantų ir kaulų stiprinimą. Kiaulpienių šaknų arbata turi antihelmintinį ir priešgrybelinį poveikį. Teigiamas arbatos poveikis yra labai svarbus ankstyviausiame vaiko amžiuje, kai vaiko organizmui dar kontraindikuotini kiti medicininiai preparatai – tabletės, mišiniai.

Taip pat Jums svarbu žinoti, kad kiaulpienė draudžiama vaikams iki 5 metų dėl galimos alerginės reakcijos į ją.

Metant svorį

Kiaulpienė laikoma viena veiksmingiausių priemonių svoriui mažinti. Augalinės medžiagos, esančios augale, turi mikroelementų, turinčių vidurius ir šlapimą varančių savybių. Kiaulpienėje yra daug inulino, pektino, taraksasterolio – visa tai kartu yra stimuliuojančios ir tulžį varančios priemonės, teigiamai veikiančios žarnyno veiklą. Ypač veiksmingas augalinės arbatos vartojimas, kai svorio padidėjimas susijęs su vandens pertekliumi organizme ir nuolatinėmis edemomis. Tokiu atveju galima naudoti tik kiaulpienę kaip vienintelį vaistą, nenaudojant papildomų preparatų.

Liaudies medicina pataria svorio metimo procesui vartoti arbatas ar užpilus iš kiaulpienių šaknų, nes būtent jose dažniausiai yra medžiagų, turinčių šlapimą varantį poveikį. Paprastai šis gėrimas vartojamas vietoj arbatos ar kavos. Jis turi natūralų saldumą, yra mažai kaloringas, neturi cukraus.

Be to, reguliarus gėrimo vartojimas, kaip buvo parašyta anksčiau, teigiamai veikia virškinimą, leisdamas greičiau aktyvuoti virškinimo trakto ir žarnyno veiklą. Nuolatinis puodelio arbatos iš šio augalo vartojimas valgio metu ar po jo padės atsikratyti vidurių užkietėjimo ir pilvo pūtimo.

Kaip gerti esant įvairioms problemoms

Priklausomai nuo laukiamo poveikio ir ligos gydymo schemos, kiaulpienių arbata vartojama įvairiais variantais, skirtingomis dozėmis ir paros metu. Prieš naudojant arbatą būtina susipažinti su instrukcija. Paprastai instrukcijoje nurodoma augalo koncentracija (kiek šaukštų, gramų reikia dėti į stiklinę vandens), užplikymo būdas (vandens vonelė, vartojimas kaip paprastos arbatos), paruošimo laikas (apytiksliai arbata užpilama nuo 5 iki 15 minučių). Taip pat nurodoma gėrimo vartojimo temperatūra, kad būtų pasiektas maksimalus efektas. Tačiau yra ir bendrų rekomendacijų, kurių taip pat geriau paisyti.

1. Pavyzdžiui, kadangi arbata turi ryškų šlapimą varantį poveikį, nereikėtų jos gerti prieš svarbų renginį ar išeinant į lauką.
2. Vaikams ir maitinančioms mamoms tinka maža gėrimo koncentracija. Maitinant krūtimi moteriai rekomenduojama gerti arbatą mažiausiai pusvalandį prieš maitinimą krūtimi.
3. Esant nemigai, arbata geriama 2 valandas prieš miegą.
4. Siekiant veiksmingai numesti svorio, gėrimą reikia gerti valgio metu, nes jis aktyviai pradeda žarnyno veiklą.
5. Nuovirus su dideliu augalo kiekiu reikia gerti tik šaukštais, ne daugiau kaip tris kartus per dieną.
6. Bendram stiprinimui ir imuniteto didinimui paprastai geriama arbata su medumi. Kursas trunka 2 savaites, po to daroma pertrauka iki trijų mėnesių.

Žala ir kontraindikacijos

Kaip ir bet kuris vaistas, kiaulpienė turi kontraindikacijų vartojimui. Prieš vartojant geriau atidžiai išnagrinėti galimą šalutinį poveikį. Kadangi kiaulpienės sudėtyje gausu mikroelementų, vitaminų, dervų, kai kuriais atvejais šis perteklius gali pakenkti pacientui. Pagrindiniai draudimai vartoti augalą:

1. Vitaminas K gali sukelti atvirą kraujavimą. Atsargiai gėrimą reikia vartoti po operacijų, traumų, taip pat nėščioms moterims – nes jis veikia gimdos tonusą.
2. Paūmėjus opoms, gastritui ir skrandžio uždegimui, kiaulpienės vartojimas neleidžiamas.
3. Esant akmenų susidarymui, taip pat geriau prieš vartojimą pasikonsultuoti su gydytoju.
4. Vartojant vaistus, turinčius antirūgštinį poveikį, šio augalo arbatos nėra vartojamos.
5. Arbatos negalima gerti vartojant kai kuriuos karščiavimą mažinančius tabletes ir antibiotikus dėl kraujavimo rizikos ar prasto vaistų įsisavinimo.
6. Konsultacija su gydančiu gydytoju yra būtina kiekvienam diabetu sergančiam pacientui, nes šio augalo arbatos vartojimas gali sukelti glikemiją.

Kada ir kaip rinkti kiaulpienes arbatai

Dėl didelio kiaulpienių paplitimo ploto Rusijos teritorijoje, galimas savarankiškas žolės rinkimas ir paruošimas. Šiuo atveju pagrindinė taisyklė – tinkamai paruošti, išdžiovinti ir laikyti vaistinį mišinį. Neteisingi veiksmai kiekviename etape gali pakenkti tolesnei sveikatai.

Kiaulpienės ruošiami žiedynai, lapai, šakniastiebiai. Derlių reikia rinkti tada, kai augale susikaupusi pagrindinė naudingų savybių masė. Priklausomai nuo augalo dalies, yra keli derliaus nuėmimo periodai.

Žiedynai renkami pagrindinio žydėjimo metu – gegužę, birželį. Renkami tik tie žiedai, kurie ką tik pražydo. Žiedai skinami rankomis, nenaudojant peilių. Šiuo atveju taip pat svarbu surinkti žiedynus su žiedadulkėmis.

Lapai taip pat renkami gegužę, birželio pradžioje, atsargiai skinant rankomis, nenaudojant peilio ir žirklių.

Lapai ir žiedynai dedami ant lygaus paviršiaus, kad žolė neperkaistų. Visa žaliava turi būti išplauta, be vabzdžių pažeidimų. Ji džiovinama be tiesioginių saulės spindulių, dažnai vartoma.

Kiaulpienių šaknys renkamos dviem laikotarpiais: prieš žydėjimą (pavasarį) arba rudenį, po žydėjimo laikotarpio (rugsėjį, spalį). Šaknys taip pat kruopščiai nuplaunamos ir vėliau džiovinamos orkaitėje arba gerai vėdinamoje sausoje vietoje.

Išdžiovintas mišinys surenkamas ir supakuojamas į medžiaginius maišelius. Laikoma sausoje vietoje. Vaistinio mišinio galiojimo laikas: lapai, žiedynai – 2 metai, šaknys iki 5 metų.

Kokias augalo dalis galima naudoti
Kaip vaistinę žaliavą tolimesniam naudojimui naudojami kiaulpienių žiedynai, lapai, šaknis. Iš šaknų dažniausiai gaminami nuovirai, alkoholinės tinktūros, tepalai, losjonas, kava. Iš žiedynų ir lapų gaminamos sultys, aliejus, arbata, kosmetologinis losjonas.

Kaip paruošti kiaulpienių arbatą: receptai

Egzistuoja didelė įvairovė receptų, kaip paruošti arbatą iš kiaulpienių. Pirmajai pažinčiai su šiuo vaistiniu augalu galima išskirti keletą pagrindinių, bazinių receptų.

1. Imuniteto stiprinimas. Paimkite 3 valgomuosius šaukštus kiaulpienės lapų ir šaknų, užpilkite litru verdančio vandens. Uždenkite rankšluosčiu, kad lėtai atvėstų, ir palikite pritraukti 10 minučių. Galima gerti puodelį arbatos prieš kiekvieną valgį.
2. Silpnas diuretikas. Paimkite šviežius kiaulpienės lapus žydėjimo laikotarpiu (gegužė – vasaros pradžia) po vieną arbatinį šaukštelį mišinio puodeliui, suplėšykite juos rankomis į smulkius gabalėlius, užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite pastovėti 10 minučių, perkoškite karštą. Tokią arbatą galima gerti tiek karštą, tiek šaltą. Ji gausi mikroelementų, riebių dervų ir puikiai tinka kaip imunitetą stiprinanti priemonė ir silpnas diuretikas. Dėl saldumo galima įdėti medaus, citrinos žievelių.
3. Kūno stiprinimas. 6 kiaulpienės žiedynus užplikykite 300 ml verdančiu vandeniu. Leiskite pritraukti 5–10 minučių. Perkoškite, įdėkite medaus pagal skonį. Šis gėrimas turi malonią auksinę spalvą ir jį galima vartoti kelis kartus per savaitę.
4. Svorio metimas. Vieną arbatinį šaukštelį augalo šaknų užplikykite puodeliu verdančio vandens. Leiskite pastovėti 30 minučių., perkoškite. Vartokite valgio metu. Arbata aktyvina medžiagų apykaitą, veikia kaip vidurius laisvinanti ir šlapimą varanti priemonė.
5. Sąnarių gydymas. Paimkite 5 kiaulpienės žiedynus, užpilkite šaltu vandeniu, kad žaliava būtų visiškai apsemta. Pastatykite indą ant ugnies, užvirinkite vandenį, virkite žaliavą 20 minučių. Atvėsusią arbatą perkoškite, jei norite, įdėkite citrinos. Gerkite esant sąnarių skausmui, kad palengvintumėte būklę.

Įdomūs faktai apie kiaulpienes

Kalbant apie šio saulėto augalo gydomąsias savybes, galima paminėti keletą įdomių faktų apie jį.

Kiaulpienių vartojimas plačiai naudojamas kulinarijoje. Europoje (Prancūzija, Belgija, Vokietija, Italija) augalas auginamas kaip žalių lapų salotų variantas. Indijoje jam skirtos ištisos plantacijos. Labiausiai paplitę kulinarijos patiekalai:

1. Įvairios salotos su šviežiais kiaulpienės lapais. Salotos ruošiamos iš lapų, vėliau pagal šefo pageidavimą dedami kiaušiniai, žalumynai, pipirai, daržovės. Padažui naudojamas majonezas, aliejus arba grietinė.
2. Marinuotos kiaulpienės. Lapai ir žiedynai marinuojami. Vėliau dedami į salotas, sriubas.
3. Uogienė. Iš jaunų kiaulpienės žiedynų verdama geltona, saulėta uogienė. Sergant kvėpavimo takų ligomis ji yra populiari. Taip pat iš augalo žiedų gaminami cukatai.
4. Kava. Iš susmulkintų kiaulpienės šaknų gaminama kava. Prieš naudojimą augalo šaknys paskrudinamos iki auksinės spalvos, todėl kiaulpienės skonis tampa panašus į cikoriją. Tokia kava geriama su grietinėle, cinamonu. Karo metu ji buvo plačiai naudojama vokiečių kariuomenėje kaip klasikinės kavos pakaitalas.
5. Sidras, vynas, alus iš kiaulpienių. Tai tradicinis klasikinis gėrimas Jungtinėje Karalystėje.
6. Sultys. Labai popularios kiaulpienių lapų sultys. Gėrimo nauda oficialiai neįrodyta, tačiau jis plačiai vartojamas sergant mažakraujyste, avitaminoze. Sumaišytos su juodojo ridiko sultimis, jos teigiamai veikia organizmą sergant kepenų uždegimu, kosuliu. Liaudies medicinoje jos skiriamos kartu su morkų sultimis mažiems vaikams, sergantiems rachitu, gydant kaulų lūžius ir greitinant kaulų suaugimą. Vyresnio amžiaus žmonėms jos skiriamos gydant sąnarių ligas, kaip kaulų lūžių profilaktika. Tačiau svarbu atsiminti, kad didelėmis dozėmis kiaulpienų pieniškos sultys gali sukelti detoksikaciją, apsinuodijimą.

Kaip įdomios informacijos apie šį augalą galima pateikti dar keletą faktų:

1. Kiaulpienė ilgą laiką buvo auginama gumos gamybai, nes jos sudėtyje yra kaučiuko. Šiuo metu kaučiuko gamybai naudojami specialūs medžiai, tačiau šios krypties tyrimai, naudojant kiaulpienių sultis, dar nėra baigti.
2. Žemės ūkyje kiaulpienė laikoma viena iš „kenksmingiausių“ piktžolių. Ji pasižymi dideliu regeneraciniu gebėjimu ir populiacijos atkūrimu net iš mažiausio šakniastiebio gabalėlio. Kaip piktžolė kiaulpienė yra neišnaikinama.
3. Augalo sėklos gali ore nukeliauti šimtus kilometrų, kol sudygsta dirvoje.
4. Kaukaze auga kiaulpienės atmaina, kurios žiedlapiai yra ryškiai raudonos spalvos.
5. Kolos pusiasalyje auga baltosios kiaulpienės rūšis. Jos žiedynų žiedlapiai balti, o viduryje – sniego baltumo šerdis.
6. Kiaulpienės kartais vadinamos „gamtos saulės laikrodžiais“. Jos atveria savo žiedynus 6 valandą ryto, o užsidaro 3 valandą po pietų.
7. JAV gegužės pradžioje švenčiama kiaulpienių diena. Pirmąjį gegužės šeštadienį Ohajo valstijoje gaminami patiekalai iš kiaulpienių, jomis puošiami drabužiai.
8. Kinijoje augalas oficialiai pripažintas daržove, nes jis yra daugelio patiekalų pagrindas.

Kiaulpienių arbatos nuotrauka