Mityba sergant kolitu: ką galima, o ko negalima valgyti?

Maisto produktų ir gėrimų, kuriuos galima ir kurių negalima valgyti sergant tokia liga kaip kolitas, sąrašas.

Ką galima ir ko negalima valgyti sergant kolitu

Lęšiai

Tiek ūminės žarnyno gleivinės uždegimo formos atveju, tiek sergant lėtine ligos eiga, ankštinius augalus reikia vartoti atsargiai. Specialistai dažnai pataria riboti maistą žmonėms, sergantiems kolitu. Reikalas tas, kad šios rūšies produktai yra persotinti augaliniais baltymais ir sunkiomis skaidulomis, kurios yra gana sunkios virškinimui ir įsisavinimui žarnyne.

Bet jei atsisakyti jų vartojimo sunku ar dėl kokių nors priežasčių neįmanoma, tiesiog reikia pridėti ciberžolės, krapų ar petražolių. Jie sumažina meteorizmą, taip pat pagreitina kietų medžiagų tirpimą.

Avižinė košė

Pirmosiomis ūminio periodo dienomis pacientams, sergantiems kolitu, patartina kuo labiau sumažinti suvartojamo maisto kiekį. Šis reikalavimas kyla dėl ryškių ligos simptomų, kurie sukelia pacientams didžiulį diskomfortą. Tačiau 2-3 dieną jau galima į racioną įtraukti gleivėtą avižinių dribsnių nuovirą ant vandens.

Gerėjant savijautai, pacientas galės pereiti prie lengvų košų ir sriubų. Remisijos laikotarpiu leidžiama ruošiant patiekalą įpilti šiek tiek pieno.

Kviečių košė

Sergant kolitu, kviečių košė bus labai tinkama, nes ji normalizuoja žarnyno darbą ir mikroflorą. Ji ramina uždegusią sergančiojo žarnyno gleivinę ir normalizuoja išmatas. Tačiau sergant kolitu, kurį lydi pūtimas, geriau susilaikyti nuo jos vartojimo.

Kukurūzų košė

Ši patologija yra uždegiminė žarnyno liga. Kadangi sergant šia liga rekomenduojami produktai, kurie nedirgins žarnyno ir nestiprins jo peristaltikos, nuo kukurūzų košės geriau atsisakyti.

Kuskusas

Sergantiems uždegamine žarnyno liga rekomenduojama vartoti išskirtinai skystas košes ir tik nedideliu kiekiu.

Juodųjų kmynų aliejus

Dėl savo unikalių savybių juodųjų kmynų aliejus gali būti naudojamas ir kolitui gydyti. Tinkamai vartojamas šis produktas padės:

• normalizuoti paciento išmatas;
• sumažinti ūminį skausmo sindromą;
• atsikratyti meteorizmo (vidurių pūtimo).

Medikai pažymi, kad produktas gali būti įtrauktas į kompleksinę terapiją tik pasikonsultavus su gydančiu gydytoju ir įvertinus bendrą paciento būklę. Atminkite – savarankiškas gydymas gali sukelti ne tik bendros būklės pablogėjimą, bet ir gretutinių ligų atsiradimą!

Linų sėmenų aliejus

Linų sėmenų aliejus dažnai sutinkamas sudarant dietinį maistą sergantiems kolitu. Taip yra todėl, kad produktas teigiamai veikia virškinimo trakto gleivinę, saugo ją apgaubiančiu sluoksniu, padeda išmatoms lengviau judėti žarnynu. Be to, augalinė medžiaga mažina uždegiminį procesą ir skausmą, taip pat gydo erozijas, taip palengvindama tuštinimosi procesą.

Moliūgų sėklų aliejus

Sergant šia liga, paūmėjimo metu gerti moliūgų sėklų aliejų nerekomenduojama, kad neišprovokuotų situacijos pablogėjimo. Tačiau remisijos laikotarpiu šis produktas yra būtinas, norint pašalinti visas uždegimo pasekmes ir užkirsti kelią jo atkryčiui.

Šaltalankių aliejus

Žmonės, susidūrę su žarnyno kolitu, žino, kad ši liga yra nepagydoma. Palengvinti savo būklę galima tik laikantis tinkamos mitybos ir periodiškai malšinant simptomus vaistais.

Paūmėjimų dažnį sumažinti gali šaltalankių aliejus. Šiuo atveju jo nauda ir vartojimas yra analogiški kaip ir sergant kitomis žarnyno ligomis. Vartoti jį reikia, kaip minėta aukščiau, tik gavus gydančio gastroenterologo pritarimą.

Sviestas

Sergant šia liga draudžiama vartoti produktus, kuriuose yra transriebalų. Sviestas yra įtrauktas į šių produktų sąrašą. Verta paminėti, kad kai kuriais atvejais sergant kolitu leidžiama suvartoti 40–50 gramų (ne daugiau) sviesto per dieną.

Alyvuogių aliejus

Sergant ūminiu kolitu, į racioną įtraukiamas šalto spaudimo aliejus, taip pat naudojamas mikroleidžiams. Toks vietinis gydymas skatina greitą pažeisto žarnyno gijimą. Procedūrą rekomenduojama atlikti naktį, kad pažeista gleivinė spėtų įsisavinti visas naudingas medžiagas.

Be to, bet koks aliejus gerai sutepa vidines žarnyno sieneles, o tai žymiai palengvina išmatų prasiskverbimą. Kaip parodė klinikinių tyrimų rezultatai, pacientams, sergantiems kolitu, kurie reguliariai ryte išgėrė po šaukštą alyvuogių aliejaus, pavyko kelis kartus pailginti stabilios remisijos laikotarpį.

Ožkos pienas

Karvių pieno vartojimas sergant kolitu gali sukelti pilvo pūtimą, sunkumo pojūtį, todėl jis pašalinamas iš raciono. Jo poveikis organizmui yra visiškai priešingas. Gydytojai rekomenduoja vartoti tik ožkos pieną. Dėl savo sudėties jis teigiamai veikia virškinimo trakto organus, pašalina kolito simptomus, normalizuoja mikroflorą.

Riaženka

Rūgpienis yra leidžiamas sergant žarnyno uždegimu tik esant lėtinei formai remisijos būsenoje ir ne daugiau kaip 200 ml per dieną.

Varškė

Paūmėjus lėtiniam kolitui, paciento racione leidžiama vartoti trintą varškę. Remisijos stadijoje taip pat rekomenduojama vartoti pakankamą kiekį šio skanėsto. Sergant kolitu su vidurių užkietėjimu, į racioną reikia įtraukti riebią varškę, o sergant kolitu su viduriavimu leidžiamas šviežias produktas su mažesniu riebumu.

Sutirštintas pienas

Draudžiama vartoti kondensuotą pieną sergant kolitu. Priešingu atveju kyla ligos paūmėjimo ir paciento būklės pablogėjimo rizika.

Pienas

Tai sunki uždegiminė žarnyno liga, kuri net ir remisijos laikotarpiu reikalauja gana griežtos dietos. Karvės pienas iš jos visiškai pašalinamas. Virškinant minėtą baltymą A1, išsiskiria medžiaga, trumpai vadinama BKM 7 (beta-kazomorfinas). Ji neturi jokios įtakos sveikiems žmonėms. Tačiau jei yra bent nedidelis žarnyno sienelių pažeidimas, ji pablogina jų būklę ir sustiprina uždegimą dėl savo oksidacinių savybių. Taigi nuo pieno teks atsisakyti.

Kefyras

Situacija vertinama individualiai, nes meteorizmas ir žarnyno laktozės netoleravimas sergant kolitu gali pabloginti būklę. Jei po kefyro gėrimo pagerėja savijauta ir neatsiranda problemų su virškinimo traktu, svarbu įtraukti produktą į mitybą, kad organizmas būtų prisotintas naudingų mikro- ir makroelementų.

Jogurtas

Jogurtas ne tik įeina į dietinį maitinimą, bet ir yra naudingas dėl gausaus pieno rūgšties bakterijų kiekio. Sergant kolitu, jis palankiai veikia paciento išmatų reguliavimą. Rekomenduojama vartoti jogurtą su natūraliais priedais – džiovintais abrikosais, džiovintomis slyvomis, vaisiais ir kviečių sėlenomis. Perkamo produkto riebumas turėtų būti minimalus, o priedų neturėtų būti.

Lašiniai

Ši liga reikalauja privalomo specialisto stebėjimo, taip pat griežtos dietos, kuri draudžia vartoti lašinius.

Kukurūzai

Medikai leidžia vartoti kukurūzus sergant kolitu, bet tik košės pavidalu. Košė bus geras angliavandenių šaltinis ir padės ligoniui pašalinti vidurių užkietėjimą. Patartina produktą vartoti 2 valandas prieš pagrindinį valgį. Tačiau suvartojamo grūdo kiekis yra ribotas. Jei sveikas žmogus per dieną gali suvalgyti iki 200 g produkto, tai ligoniui užtenka 2 šaukštų.

Burokėliai

Sergant žarnyno sienelių uždegimu, nerekomenduojama vartoti žalių daržovių, įskaitant burokėlius, nes jie stimuliuoja organo darbą. Per didelis krūvis ligos paūmėjimo metu gali sukelti skausmą ir viduriavimą. Lėtinėje stadijoje ar remisijos laikotarpiu leidžiama vartoti virtus burokėlius. Pradėti juos įtraukti į racioną reikėtų atsargiai, palaipsniui didinant iki 100–200 g per dieną. Virtos šakniavaisės padeda atkurti medžiagų apykaitos procesus organizme, teigiamai veikia virškinamojo trakto gleivines ir padeda užkirsti kelią kolito priepuoliams.

Pomidorai

Pacientų racione turi būti tik švieži pomidorai, nuvalyti nuo odelės. Dėl savo savybių produktas padės apsaugoti žarnyno gleivinę nuo neigiamo kai kurių veiksnių poveikio.

Česnakai

Sergant kolitu česnako galima dėti į maistą nedideliais kiekiais. Tai normalizuoja žarnyno veiklą ir padeda gydyti virškinimo organų uždegimus. Rekomenduojama suvartoti apie 2 gramus česnako miltelių 2 kartus per dieną po valgio. Toks režimas leis greitai sureguliuoti išmatas ir atsikratyti viduriavimo, kuris atsiranda sergant kolitu. Tačiau nereikia pamiršti individualių kiekvieno žmogaus ypatumų, todėl prieš pradedant vartoti aštrią daržovę, reikėtų pasikonsultuoti su specialistu.

Baklažanai

Baklažanas, kaip ir bet koks maistas, gali smarkiai pabloginti būklę, jei kolitas nėra diagnozuotas. Vėliau gydytojas gali į dietą įtraukti garuose virtus ar keptus baklažanus. Terminis apdorojimas yra labai svarbus, prie recepte nurodyto laiko reikia pridėti dar 10–15 %.

Salieras

Salieruose esantys eteriniai aliejai gali padidinti skrandžio sulčių rūgštingumą, kuris yra agresyvi terpė ir gali sukelti puvimo procesus. Jie gali pabloginti ligos eigą. Todėl sergant kolitu rekomenduojama riboti salierų vartojimą.

Moliūgas

Sergant kolitu moliūgą vartoti leidžiama, tačiau tik keptą arba šiek tiek apkeptą, be to, produktas neturi turėti šiurkščios plutelės. Taip pat į racioną galima įtraukti žalias ir džiovintas sėklas.

Agurkai

Dieta sergant kolitu turi būti sudaroma kiekvienam pacientui individualiai. Sūdytus ir marinuotus agurkus reikia visiškai pašalinti, o šviežius galima naudoti sudarant paciento dienos meniu.

Cukinijos

Sergant šia patologija negalima vartoti keptų cukinijų, marinuotų daržovių, taip pat blynų ir paplotėlių iš jų. Tačiau virtos cukinijos bus tik naudingos.

Brokoliai

Sergant kolitu ar Krono liga, pacientui nuolat uždegama skrandyje. Ten susidaro tikras mūšio laukas tarp imuninės sistemos ir bakterijų. Neseniai Švedijos mokslininkų grupės atliktas atradimas parodė, kad brokolių vartojimas padeda gydyti šią ligą. Brokoliai dėl juose esančių vitaminų ir mineralų didina imuniteto apsauginį pajėgumą, o maistinės skaidulos iš organizmo šalina ne tik toksinus, bet ir ligas sukeliančias bakterijas.

Bulvės

Bulvės įeina į leidžiamų produktų sąrašą sergant šia liga. Tačiau jas reikia virti su minimaliu druskos kiekiu.

Morka

Jei žarnyno gleivinė pažeista, jos negalima dirginti šiurkščiomis skaidulomis, todėl tokiais atvejais morkos naudojamos virtos arba keptos, taip pat kaip tyrė. Tuomet jos padės greičiau atstatyti sveikatą. Sergant sunkiomis ligos formomis, prieš įtraukiant produktą į racioną, būtinai verta pasitarti su gydytoju.

Žiedinis kopūstas

Kolito paūmėjimo metu žiedinio kopūsto vartoti nereikėtų. Paprastai šiuo laikotarpiu gydymas apima badavimą, o vėliau laipsnišką perėjimą prie švelnaus maisto. Iš visų kopūstų rūšių dietos metu leidžiamas tik žiedinis kopūstas, ir tik simptomų slūgimo periodu. Sergantieji kolitu gali vartoti šią daržovę troškintą arba virtą. Keptas kopūstas sergant šia liga yra neleistinas.

Sergant kolitu su viduriavimu rekomenduojama apriboti žiedinio kopūsto vartojimą. Jei kolitas pasireiškia vidurių užkietėjimo fone, šią daržovę reikėtų vartoti reguliariai, nes ji stiprina žarnyno peristaltiką.

Kurkuma

Apie ciberžolės naudą sergant kolitu specialistai atsiliepia nevienareikšmiškai. Šį produktą visai neseniai buvo apskritai draudžiama vartoti esant žarnyno uždegimui. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai įrodė, kad prieskonis gali pagreitinti sveikimo procesą. Tačiau spręsti dėl šio neįprasto produkto įtraukimo į gydymo kompleksą gali tik gydytojas, o ne ligonis ar jo artimieji. Kolitas – rimta liga. Todėl jokia saviveikla jį gydant yra neleistina.

Medus

Medus laikomas natūraliu priešuždegiminiu produktu, todėl jį vartoti sergant šia liga ne tik galima, bet ir labai naudinga.

Propolis

Ūminės kolito fazės metu būdingi stiprūs skausmai, meteorizmas, vidurių užkietėjimas arba viduriavimas. Visa ši nemaloni simptomatika sukelia diskomfortą ir kančias sergančiam žmogui. Palengvinti paciento būklę galima paprastomis priemonėmis su propoliu. Pakanka vartoti silpnos (10%) koncentracijos bičių produkto tinktūrą ant alkoholio po 30 lašų tris kartus per dieną, kad uždegiminis procesas atslūgtų. Prieš vartojimą preparatą reikia atskiesti pienu arba vandeniu (100 ml). Tokio švelnaus gydymo metodo reikia laikytis pirmąsias 5–7 dienas, o vėliau galima vartoti labiau koncentruotą tirpalą (30%). Dozė gali būti padidinta iki 40 lašų.

Sergant kolitu veiksmingos mikroklizmos: 100 g virinto vandens ir 4 g medaus produkto. Po paros tirpalo nusistovėjimo jį galima naudoti procedūrai. Prieš mikroklizmą būtinai reikia gerai išvalyti žarnyną.

Jūros kopūstai

Jūros kopūstas skrandyje išbrinksta ir, judėdamas toliau virškinimo traktu, dirgina gleivinės receptorius. Todėl sergant ūmine kolito forma (arba paūmėjus lėtinei ligai) jis yra kontraindikuotinas.

Kalmarai

Sergant kolitu (patologiniu storosios žarnos gleivinės uždegimu) reikia griežtai laikytis dietos. Tačiau ji leidžia į meniu įtraukti ir jūros gėrybių, įskaitant kalmarus. Vėlgi dėl itin turtingos sudėties ir tuo pačiu lengvo įsisavinimo, tai nepadarys jokios potencialios žalos sveikatai ir nepablogins ligos eigos. Jį galima įtraukti į racioną bet kokioje gaminimo formoje, išskyrus kepimą.

Krapų sėklos

Krapų sėklos tinktūros pavidalu padės įveikti šią ligą, atkurti virškinimo trakto veiklą. Jos slopina patogeninę florą, kuri yra ligos priežastis, taip pat likviduoja infekcijos židinius kasoje ir šlapimo pūslėje.

Linų sėmenys

Tai uždegiminė žarnyno liga, kai nerekomenduojama vartoti vaistų, stiprinančių peristaltiką, įskaitant linų sėklas.

Kartusis šokoladas

Apskritai, nesant maisto alergijos, kolitu sergantys pacientai gali vartoti nedidelį kiekį kartaus šokolado. Tačiau reikia turėti omenyje, kad produktas gali turėti lengvą vidurius laisvinantį poveikį. Kai kuriuose tyrimuose buvo aprašytas Krono ligos ir nespecifinio opinio kolito paūmėjimo ryšys su kartaus šokolado vartojimu, todėl geriausia bus apriboti jo vartojimą iki minimalaus kiekio.

Cukrus

Storosios žarnos gleivinės uždegimas vadinamas kolitu. Sergant daugeliu ligų, susijusių su sveiko virškinimo organų darbo sutrikimu, gydytojai pataria vartoti paprastą maistą. Jis neturėtų sukelti naštos virškinant. Cukrus, nepaisant lengvai įsisavinamų angliavandenių kiekio, nepriklauso tokiam maistui, todėl jo vartojimą reikėtų kuo labiau sumažinti.

Avižiniai sausainiai

Kadangi kolitas turi keletą paūmėjimo formų – ūminę ir lėtinę, dieta skirtingose stadijose skirsis. Sergant šia liga, gydytojai rekomenduoja keletą dienų visiškai nevalgyti jokio maisto, o po badavimo skiria griežčiausią dietą, kurios metu apie parduotuvėje pirktus saldumynus galima pamiršti. Todėl pirktų avižinių sausainių vertėtų atsisakyti įprastoje mityboje, o naminiu saldumyno variantu kartais galima save palepinti.

Ledai

Didelei saldumynų mėgėjų apgailestavimui, sergant kolitu, gydytojai kategoriškai draudžia vartoti bet kokius produktus su cukrumi, įskaitant ledus. Jokie kulinariniai triukai ir natūralių naminių ledų gaminimas nepadės išvengti neigiamų pasekmių, kurias sukelia saldumas. Kolito gydymas reikalauja griežto mitybos ir valgymo įpročių reguliavimo. Kad atsikratytų ligos, pacientai privalo griežtai laikytis dietos, visiškai neįtraukiančios cukraus, kurio tiek daug šaltame deserte.

Chalva

Dėl daugelio naudingų medžiagų ir vitaminų chalvoje, sergant kolitu ją galima ir reikia valgyti. Visų pirma, šiuo atveju netirpios maistinės skaidulos teigiamai veikia virškinamąjį traktą.

Tačiau čia yra tam tikrų niuansų. Pavyzdžiui, chalvai gaminti naudojamos saulėgrąžų sėklos, kurios gali sukaupti įvairių kancerogeninių medžiagų. O ilgai laikant kenksmingų medžiagų padaugėja daugiau nei naudingų, o tai pavojinga sergant tokia liga kaip kolitas.

Zefyras

Specialistai teigia, kad zefyras sergant žarnyno kolitu yra naudingas dėl mikrofloros normalizavimo. Produkte esantys baltymai stiprina žarnyno sieneles, taip sumažinant uždegimą ir pašalinant nemalonius kolito simptomus.

Pomidorų sultys

Nustačius kolitą, leidžiama vartoti tik šviežiai spaustas naminių pomidorų sultis. Pirktiniame produkte gali būti dažiklių ir įvairių konservantų, kurie gali pakenkti pažeistam virškinimo traktui. Verta paminėti, kad sergant šia liga būtina skiesti sultis virintu vandeniu, kitaip žarnyno darbas sulėtės.

Pomidorų sultys sergant kolitu taps gera priemone, kuri stimuliuos žarnyno darbą, taip pat apsaugos nuo galimo vėžio atsiradimo. Tokį gėrimą reikia gerti prieš valgį, be druskos.

Kopūstų sultys

Pacientams, sergantiems kolitu, neverta atsisakyti šio natūralaus gėrimo. Ribotais kiekiais kopūstų sultys padės pagerinti bendrą paciento būklę, sumažinti nemalonius ligos simptomus ir pagreitinti sveikimo procesą.

Morkų sultys

Gastroenterologai primygtinai rekomenduoja pacientams, sergantiems kolitu, visiškai pašalinti morkų šviežiai spaustas sultis iš kasdienio meniu ūminiu laikotarpiu. Šiuo metu ligoniui nurodomas gydomasis badavimas, kurio tikslas – palengvinti ūminius simptomus.

Šį gėrimą leidžiama vartoti tik stabilizavus paciento būklę. Tačiau sultis vartoti dideliais kiekiais nerekomenduojama. Be to, leistiną gėrimo kiekį ir vartojimo dažnumą gali nustatyti tik gydantis gydytojas. Kai kuriais atvejais apribojimai gali būti minimalūs, o kitais – būtina griežta dieta.

Laikantis gydančio gydytojo rekomendacijų, morkų sultys padės ne tik sumažinti nemalonius kolito simptomus, bet ir prisotinti išsekusį organizmą maistinėmis medžiagomis.

Granatų sultys

Granatų sulčių vartojimas laikomas individualiu – gavus gydytojo leidimą, nes pagrindinis jų tikslas – išskirti žarnyno bakterijas, kurios gali sumažinti uždegimo lygį. Dėl to sumažėja uždegimo ir deginimo pojūtis.

Konjakas

Kolitas yra rimta liga, kai vartoti konjaką griežtai draudžiama. Tai pagrįsta tuo, kad būtent alkoholis gali sukelti šios patologijos vystymąsi. Patekęs į organizmą, konjakas sukelia žarnyno gleivinės uždegimą, taip pat sutrikdo tiesiosios žarnos peristaltiką. Todėl konjaką, kaip ir bet kurį kitą alkoholį, vartoti sergant kolitu bet kurioje ligos stadijoje draudžiama!

Kava

Sergant kolitu, pažeidžiama žarnyno gleivinė. Šiuo atveju gerti kavą griežtai draudžiama, kaip ir stiprią arbatą. Taip yra todėl, kad gėrimas neigiamai veikia organo gleivinę ir skatina patologinio proceso plitimą.

Sergant kolitu, į racioną nereikėtų įtraukti ir kavos su pienu. Nors pienas sumažina neigiamą gėrimo poveikį, jis taip pat gali padaryti nepataisomą žalą.

Kiselis

Jei kolitas pasireiškia viduriavimu, rekomenduojama virti vaisių ar uogų kisielių. Šis gėrimas apgaubia žarnyną, sugeria visas kenksmingas medžiagas ir turi fiksuojantį poveikį dėl savo sudėtyje esančių taninų.

Prieš naudojant šį pagalbinį kolito su viduriavimu gydymo metodą, rekomenduojama iš pradžių nustatyti tokio sutrikimo priežastį. Šiuo atveju reikėtų naudoti tik namuose savarankiškai pagamintą gėrimą. Briketų geriau atsisakyti. Manoma, kad jei tokį gėrimą vartosite tris kartus per dieną, paciento būklė netrukus pagerės.

Alus

Sergant kolitu, alus priskiriamas draudžiamų maisto produktų sąrašui. Reikalas tas, kad alkoholis šiuo atveju sutrikdo tiesiosios žarnos peristaltiką, o tai provokuoja kolito vystymąsi. Žmonės, sergantys šia patologija ir toliau vartojantys alkoholį, ypač alų, dažniau kenčia nuo vidurių užkietėjimo, nes suvartoja nepakankamą maisto kiekį.

Mineralinis vanduo

Mineralinis vanduo ne tik malšina troškulį, bet ir daro teigiamą poveikį uždegusioms žarnyno gleivinės sienelėms. Tinkamą pagal mineralinę sudėtį gėrimą reikia rinktis atsižvelgiant į gydančio gydytojo rekomendacijas. Esant padidėjusiai žarnyno motorinei funkcijai, skiriamas mažo mineralizacijos laipsnio vanduo. Terapijos trukmė yra trys savaitės. Skystį reikia vartoti šiltą (ne žemesnės kaip 36 laipsnių temperatūros).

Jei žarnyno funkcija susilpnėjusi, pacientui rekomenduojama vartoti vidutinio mineralizacijos lygio mineralinį vandenį. Gėrimo temperatūra turi būti 20 laipsnių. Gydymas trunka tris savaites.

Tyrimai parodė, kad laikantis visų rekomendacijų stebimi šie pokyčiai:

• atsistato normali žarnyno motorika;
• padidėja gleivinės regeneracinė geba;
• sumažėja uždegiminis procesas.

Mikroklizmos su mineraliniu vandeniu atkuria žarnyno mikroflorą ir pagerina paciento savijautą. Tam vanduo pašildomas iki 37 laipsnių ir rektaliai suleidžiamas nedideliu kiekiu. Vienkartinė dozė neturi būti didesnė nei 50 ml.

Erškėtuogių nuoviras

Erškėtuogės naudojamos kaip priešuždegiminė priemonė sergant kolitu. Augalo uogų sudėtyje esantys gydomieji komponentai turi stiprinantį poveikį žarnynui. Dėl šios priežasties specialistai rekomenduoja sergant kolitu naudoti erškėtuogių nuovirą. Antpilą leidžiama vartoti ne tik remisijos metu, bet ir ūminėje fazėje.

Užpilo receptas sergant kolitu: 25 g erškėtrogių žiedų užpilama 200 ml verdančio vandens ir uždengiama dangčiu. Gautą užpilą rekomenduojama gerti tris kartus per dieną. Vienkartinė dozė – 25 ml. Priemonė padeda sumažinti skausmą.

Raudonas vynas

Ši liga yra uždegiminio pobūdžio, tačiau jos išsivystymo priežastys nėra nustatytos. Kai kurie specialistai mano, kad raudonasis vynas, kuriame yra antioksidantų, turi puikių priešuždegiminių savybių. Jie rekomenduoja gerti jį kaip vaistą po 2 valg. šaukštus tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Tokio kurso trukmė turėtų būti ne ilgesnė kaip mėnuo. Tačiau šis gydymo metodas turi ir savo priešininkų.

Razinos

Sergant kolitu, specialistai nerekomenduoja, o kai kuriais atvejais net draudžia vartoti razinas. Jei ligos metu pacientą kamuoja viduriavimas, džiovintų uogų valgyti negalima. Esant vidurių užkietėjimui, jas įtraukti į racioną galima, tačiau tik pasitarus su gydančiu gydytoju, o džiovintas vynuoges reikėtų vartoti tik kaip kitų patiekalų dalį.

Mėta

Kolitas yra storosios žarnos gleivinės uždegimas. Liga gali pasireikšti ūmine ir lėtine forma. Siekiant palengvinti šios patologijos simptomus, rekomenduojama 30 g pipirmėtės žolės užpilti 2 stiklinėmis virinto vandens ir palikti 30 minučių. Pasibaigus nurodytam laikui, skystį reikia perkošti ir gerti po 100 ml du kartus per dieną prieš valgį.

Krapai

Sergant kolitu, į dietos sudėtį galima įtraukti ir krapų. Veiksminga priemone nuo kolito laikoma krapų sėklų arbata.

Dilgėlės

Sergantiems lėtiniu kolitu rekomenduojama tokia receptūra: lygiomis dalimis sumaišykite dilgėlių lapus, pipirmėtę, vaistinę ramunėlę ir sausas mėlynių uogas. 3 valgomuosius šaukštus mišinio užpilkite 3 puodeliais paruošto verdančio vandens ir palikite brinkti ne mažiau kaip 4–5 valandas termose arba puode su dangčiu, apvyniotu antklode. Po to perkoškite ir išspauskite žaliavą. Paruoštą antpilą gerkite šiltą po vieną puodelį per dieną pusvalandį prieš valgį.

Obuoliai

Sergant kolitu pacientai priversti laikytis griežčiausios dietos, kad neišprovokuotų ligos paūmėjimo. Deja, daugelis vaisių yra draudžiami, tačiau obuoliai apgynė savo teisę būti vartojami ligos metu. Vaisiuose esantis pektinas normalizuoja tuštinimąsi, o fitoncidai puikiai sunaikina ligas sukeliančias bakterijas. Gydytojai rekomenduoja sergant kolitu, kurį lydi viduriavimas, valgyti šviežius obuolius, o esant vidurių užkietėjimui – keptus vaisius tuščiu skrandžiu. Bet kuriuo atveju obuolį reikia nulupti, nes jo žievelėje yra netirpios ląstelienos, galinčios pakenkti uždegusiai žarnai. Paros normą nustato gydytojas, atsižvelgdamas į paciento būklę ir diagnozės ypatumus.

Abrikosai

Abrikosų vaisiai draudžiami pacientams, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu. Tokiame produkte yra skaidulų, kurios pagreitina turinio judėjimą per storąją žarną. Nustačius kolitą, šių vaisių vartojimas yra pavojingas dėl tuštinimosi sutrikimų ir pilvo srities spazmų atsiradimo.

Granatas

Granatas naudingas sergant bet kokiomis virškinimo organų ligomis. Produktas taip pat naudingas žmonių, kuriems diagnozuotas kolitas, racione. Ne veltui liaudyje granatas vadinamas žarnyno sanitaru. Taip yra todėl, kad šie vaisiai slopina ligas sukeliančių mikroorganizmų vystymąsi, nepaveikdami naudingų bakterijų. Gydant kolitą taip pat galima naudoti priemonę granato pagrindu. Tam reikia paruošti nuovirą ar antpilą. Tačiau verta paminėti, kad gydomasis poveikis pasiekiamas tik sergant liga, kurią lydi viduriavimas, nes vaisius turi sutraukiančių savybių. Taip pat granato žievelėje yra elementų, turinčių priešuždegiminį poveikį, užtikrinančių greitą pažeistos organo gleivinės gijimą.

Reikia atsiminti, kad gryną granatų sultis gerti žmonėms, sergantiems kolitu, draudžiama, nes gėrimas gali sudirginti. Būtent dėl šios priežasties produktą reikia skiesti vandeniu ir gerti per šiaudelį.

Persikai

Visi vaisiai turi daug skaidulų, kurios itin reikalingos virškinamojo trakto organams. Persikas šiuo atveju nėra išimtis. Tačiau reikia atminti, kad esant žarnyno uždegimui galima naudoti tik tirpias skaidulas. Netirpi forma gali tik pabloginti būklę. Todėl gydytojai pataria pacientams, sergantiems kolitu, ypač atsargiai vartoti tokius vaisius.

Kriaušė

Draudžiama vartoti kriaušę žalią. Šiurkščios skaidulos dirgins žarnyno sieneles ir pablogins būklę. Gydytojas, remdamasis objektyvia diagnostika, gali į dietą įtraukti keptas, virtas, troškintas kriaušes nedideliais kiekiais. Sultyse ir kompotuose nėra skaidulų, todėl jie gali būti laisvai įtraukiami į racioną.

Citrina

Kolitas yra rimta liga, reikalaujanti greitos diagnostikos. Jokiu būdu negalima valgyti citrinos, kitų citrusinių vaisių, riešutų, pomidorų ir net pieno. Tik nustačius diagnozę gydantis gydytojas galės paskirti dietą. Esant kai kurioms lėtinėms kolito formoms, citrina naudojama ribotai kaip kitų patiekalų ar gėrimų sudėtinė dalis.

Apelsinai

Ši liga pažeidžia storąją žarną. Apelsinas sergant kolitu sukelia diskomforto būseną, todėl jo geriau nevartoti.

Bananai

Būtina griežtai laikytis paskirtos dietos. Į ją rekomenduojama įtraukti bananų, jie leidžiami net ligos paūmėjimo laikotarpiais.

Kiviai

Specialistai rekomenduoja atsisakyti kivio vartojimo sergant kolitu, nes šis produktas turi vidurius laisvinantį poveikį, kuris šiuo atveju yra nepageidaujamas ir gali sukelti ligos simptomų pablogėjimą.

Avokadas

Sergant žarnyno ligomis, įskaitant bakterines, naudojami avokado lapų ir sėklų užpilai. Toks gėrimas padeda nužudyti patogeninius organizmus, sumažinti karščiavimą, nuraminti dirginimą ir išgydyti gleivinę. Tuo tarpu pats avokadas taps vertingu maistiniu komponentu, palaikys organizmo jėgas kovojant su šia subtilia liga.

Vyšnios

Kolitas yra gana dažna liga, kai pacientams draudžiama valgyti daugumą uogų ir vaisių. Remisijos laikotarpiu galima leisti pasimėgauti vyšnių vaisiais, tačiau reikia būti labai atsargiems. Per savaitę galima suvalgyti ne daugiau kaip 200 g šviežių vaisių. O termiškai apdorotomis uogomis, būtent uogiene, galima mėgautis. Organizmas prisisotins naudingų mikroelementų ir didelės žalos nepatirs. Bet kokiu atveju reikia kreiptis patarimo į gydytoją, nes tik specialistas gali nustatyti visus galimus vartojimo pavojus.

Vynuogės

Sergant tokia liga kaip kolitas, vynuogių vartojimas yra griežtai draudžiamas. Taip yra todėl, kad uždegusi gleivinė negali virškinti maisto, kuriame yra daug skaidulų, o vynuogėse jų yra pakankamai. Be to, dažnas kolito palydovas yra žarnyno disbakteriozė. Vaisiuose esantis vaisių cukrus pagreitina kenksmingų bakterijų dauginimąsi ir taip sunaikina likusią naudingą žarnyno mikroflorą.

Mėlynės

Kolitas išsivysto dėl žarnyno gleivinės uždegimo. Pagrindiniai požymiai yra skausmas, patinimas ir išmatų sutrikimas. Atsikratyti nemalonių simptomų padės mėlynės.

Uogų vartojimas diagnozavus kolitą nėra draudžiamas. Tačiau valgyti jas reikia atsargiai ir pasitarus su specialistu.

Braškės

Kaip ir sergant kitomis uždegiminėmis virškinimo trakto ligomis, sergant kolitu nerekomenduojama vartoti šviežių braškių, nes rūgštys ir skaidulos šiuo atveju tik pablogins problemas.

Arbūzas

Paūmėjus kolitui, arbūzo apskritai negalima vartoti. Ir net remisijos laikotarpiu reikia būti atsargiems – ne daugiau kaip 200 g minkštimo per dieną.

Šaltalankis

Sergant ūmia šios ligos forma, šaltalankiai griežtai draudžiami. Esant stabiliai remisijai, galima gerti kompotus ir vaisvandenius, kad normalizuotųsi virškinimas ir pagerėtų gleivinės būklė.

Erškėtuogė

Gydytojai mano, kad erškėtuoges šiai ligai vartoti reikia. Jose gausu karotino, pektinų, įvairių rūgščių ir kt. Sergant kolitu jos naudojamos kaip labai veiksminga priešuždegiminė priemonė.

Augalą sergant kolitu vartoti leidžiama tiek paūmėjimo, tiek remisijos metu. Pavyzdžiui, jei pykinimo, kuris yra beveik nuolatinis ligos palydovas, metu sukramtysite porą erškėtuogių lapelių, pykinimą galima sumažinti. Taip pat šio augalo nuovirai padeda esant kraujavimams, kurie taip pat dažnai pasireiškia sergant kolitu.

Mėlynė

Ekspertai teigia, kad mėlynių vartojimas padeda pašalinti kolito simptomus. Tai lemia jos priešuždegiminės savybės.

Dėl maistinių skaidulų kiekio normalizuojasi išmatos, išnyksta pilvo pūtimas ir pagerėja bendra paciento būklė.

Šaltas užpilas
Siekiant palengvinti kolito simptomus, rekomenduojama vartoti šaltą užpilą iš džiovintų uogų. 15 g vaisių vakare užpilkite stikline šalto vandens ir palikite per naktį. Kitą dieną gautą užpilą išgerkite per kelis kartus.

Putinai

Kolitas – tai liga, kuri vystosi storosios žarnos gleivinėje. Šios ligos simptomai yra nemalonūs, o kartais net pavojingi. Šios ligos priežastys gali būti įvairios. Tinkamai naudojant, uogos pradžiugins naudingomis savybėmis gydant šią ligą. Dėl savo turtingos vitaminų ir mineralų sudėties putinas padeda normalizuoti išmatas, nepriklausomai nuo to, ar kolitas pasireiškia viduriavimu ar vidurių užkietėjimu. Be to, naudingos uogų medžiagos neleidžia vystytis uždegiminiams procesams storosios žarnos gleivinėje. Taip pat pasireiškia produkto spazmolitinis poveikis.

Avietė

Specialistai tvirtina, kad šviežios aviečių uogos sergant tokiomis ligomis kaip kolitas gali sukelti patologijos paūmėjimą ir rimtų komplikacijų išsivystymą. Tokio draudimo priežastis – mažų sėklų buvimas uogose, kurios gali dirginti ir traumuoti virškinimo trakto gleivinę, o tai labai nepageidautina sergant kolitu.

O štai šviežiai spaustos sultys ir nuovirai iš šio augalo lapų saikingais kiekiais gali teigiamai paveikti ligos eigą ir padėti sumažinti nemalonius simptomus.

Omletas

Dieta, kurios reikia laikytis sergant kolitu, turi būti nukreipta ne tik į visų žarnyną dirginančių produktų pašalinimą, bet ir į patiekalų maistingumo užtikrinimą. Kiaušiniai virti, žali ar kepti sergant kolitu yra kategoriškai draudžiami. Tačiau garuose virtas omletas ant vandens ne tik leidžiamas, bet ir rekomenduojamas įtraukti į racioną. Svarbu laikytis normos – 2 kiaušiniai per dieną.

Virti kiaušiniai

Žarnyno kolitas būna įvairių rūšių ir gali lydėti viduriavimas ar užkietėjimas. Jei kolitas su viduriavimu, tai kietai virti vištų kiaušiniai būtinai turi būti racione. Kiaušiniai priklauso tiems produktams, kurie normalizuoja išmatas ir ramina žarnyną.

Kaip jau minėta aukščiau, juose gausu baltymų, kurie kartais gali skatinti užkietėjimą. Esant išmatų sutrikimui, ši savybė bus tik naudinga.

Esant žarnyno kolitui su užkietėjimais, geriau kiaušinius išbraukti iš meniu, nepaisant jų naudingumo. Ligos remisijos laikotarpiais leidžiama suvartoti 1 kiaušinį per dieną, išvirtą minkštai, tačiau tai būtinai reikia išsiaiškinti su gydančiu gastroenterologu.

Putpelių kiaušiniai

Sergant kolitu, kiaušinius valgyti būtina. Be to, jie naudojami ne tik kaip dietinis produktas, bet ir turi labai veiksmingą gydomąjį poveikį. Ypač naudingi žali kiaušiniai, nes jie pasižymi antibakterinėmis savybėmis, gerai įsisavinami organizmo, turi skausmą malšinantį ir priešuždegiminį poveikį. Bet bet kuriuo atveju reikia pasitarti su gydytoju.

Kepti obuoliai

Sergant tokia liga kaip kolitas, leidžiama vartoti keptus obuolius, bet ne daugiau kaip 1–2 vienetus per dieną. Taip pat reikėtų teikti pirmenybę saldžių veislių vaisiams, nes sergant kolitu reikėtų vengti per didelio rūgštingumo. Obuolius galima kepti su cukrumi, medumi ar varške. Beveik bet koks keptų vaisių paruošimo variantas tinka žmonėms, sergantiems kolitu. Šis desertas ne tik palengvins sergančiojo būklę, bet ir taps puikiu pakaitalu kenksmingiems saldumynams, kurių tikrai nevertėtų valgyti sergant kolitu.

Makaronai

Dieta sergant šia liga reikalauja griežtai susilaikyti nuo patiekalų, turinčių daug skaidulų. Todėl makaronai bet kokiu pavidalu yra draudžiami. Jų vartojimas gali pabloginti kolito simptomus, nes uždegęs gaubtinė žarna kaupia iš šio produkto gaunamas skaidulas, taip sustiprindama lėtinę ligos eigą.

Majonezas

Sergant kolitu, dažniausiai jo atsiradimo kaltininkai yra riebūs ir rūkyti produktai. Todėl dar viena riebaus padažo porcija su rūgšties ir garstyčių priedu sukels žarnyno dirginimą, jame fermentaciją, išmatų sutrikimą ir dar vieną skausmo priepuolį.

Žirnių sriuba

Jei žmogus kenčia nuo kolito, jis taip pat turėtų atsargiai vartoti žirnius savo racione. O geriau tiesiog išbraukti šią kultūrą iš mitybos.