Naudingi straipsniai
Jūsų sveikatai surinkome naudingus straipsnius apie maistą ir tinkamą mitybą.
Skaityti straipsnius
Produktų laikymas
Kad maistas išliktų šviežias ir
naudingas, jį būtina tinkamai
laikyti.
Kaip laikyti produktus

Maistinė jūros druska: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Jau ne pirmą tūkstantmetį žmonės naudoja jūros druską įvairiose gyvenimo srityse. Kai kuriais istorijos laikotarpiais ji netgi buvo naudojama kaip valiuta. Be to, žymūs filosofai ir išminčiai manė, kad ji turi išskirtinių gydomųjų savybių, nes buvo manoma, jog gyvybės atsiradimas įvyko būtent natūraliuose vandens telkiniuose, o druska šiame procese atliko svarbų vaidmenį.



Jūros druska turi pilką atspalvį, nes joje yra daug mineralinių medžiagų. Turtingi jos šaltiniai yra druskos ežerai ir vidinės jūros. Šiose vietovėse vykstantys gamtos procesai skatina natūralų vandens garavimą, dėl ko paviršiuje lieka druskos nuosėdos. Šiuo metu kai kurie specialistai patvirtina Platono teoriją, argumentuodami savo poziciją tuo, kad žmogaus kraujyje yra panašus druskos kiekis, kaip ir natūraliame skystyje.

Jūros druskos nauda ir žala

Jūros druskos rūšys

  1. Himalajų. Kasybos vieta – Pakistanas. Ši druska yra vienas iš aukščiausios kokybės produktų, palyginti su kitomis rūšimis, ji yra grynesnė. Ji pasižymi labai turtinga mineraline sudėtimi, turi gražų šviesiai rožinį atspalvį.
  2. Makedoniška. Kasybos vieta – Anglija. Druska gaunama išgarinimo metodu. Produktas turi baltą spalvą ir ryškų skonį.
  3. Havajų juodoji. Kasybos vieta – Havajai. Druska turi juodą spalvą, nes joje yra lavos dalelių, kurios papildomai suteikia jai daug naudingų medžiagų.
  4. Havajų raudonoji. Kasybos vieta – Havajai. Druska turi raudoną spalvą, nes į jos sudėtį įeina raudonas molis, suteikiantis produktui aštrumo ir neįprastos spalvos.
  5. Persijos mėlynoji. Kasybos vieta – Šiaurės Iranas. Druska turi mėlyną spalvą, joje yra mineralas silvinitas. Ji laikoma viena rečiausių druskų, pasižymi stipriai išreikštu skoniu.

Kuo skiriasi jūros druska nuo valgomosios

Valgomoji druska yra gana nešvarus produktas, turintis pilką spalvą ir įvairių priemaišų. Valgomosios druskos gavybos vieta – kasyklos, todėl visiškai pašalinti organines priemaišas neįmanoma. Tokioje druskoje yra įvairių priemaišų (apie 0,5 %), kurios kelia pavojų žmogaus organizmui. Viena iš šios druskos rūšių yra ekstra. Tai rafinuota druska, t. y. išvalytas produktas, kuriame yra 99 % natrio chlorido. Ekstra druska apdorojama plaunant ir valant nuo įvairių priemaišų aukšta temperatūra, pridedant cheminių medžiagų. Šios manipuliacijos suteikia produktui baltą spalvą, daro druską birią ir apsaugo nuo sulipimo į gumulėlius.

Jūros druska – produktas, kristalizuotas natūralių procesų būdu. Ji turtinga jodu, kalciu, magniu, bromu ir kt. Tai žmogui vertingos medžiagos, kurių pakankamas kiekis leidžia palaikyti normalų organizmo darbą. Šis produktas nėra chemiškai apdorojamas, todėl jame nėra kenksmingų priedų. Jis turi malonų aromatą, sodresnį ir švelnesnį skonį nei valgomoji druska. Galima pastebėti esminį skirtumą tarp šių druskų rūšių. Pavyzdžiui, įdėjus gyvą jūros gyventoją į vandenį su valgomąja druska, jame jis neišgyvens, o jei naudojama jūros druska, tokiame vandenyje jau galima gyventi.

Kuri druska naudingesnė: jūros ar valgomoji

Jūros druska laikoma sveikesne dėl kelių priežasčių:

  • absoliučiai natūralus produktas be chemikalų;
  • natūralus, gamtinis gamybos būdas;
  • įvairių priemaišų nebuvimas;
  • didelis mineralinių medžiagų kiekis.

Todėl žmonėms, besirūpinantiems savo sveikata, rekomenduojama vartoti būtent jūros druską.

Vaizdo įrašas: kuri druska sveikesnė: rožinė, jūros ar akmens Išskleisti

Sudėtis ir kalorijų kiekis

100 g produkto yra:

  • kalorijos – 0 kcal;
  • baltymai – 0,0 g;
  • riebalai – 0,0 g;
  • angliavandeniai – 0,0 g.

Šio produkto sudėtyje yra daug naudingų ir svarbių žmogaus organizmui medžiagų. Jis turtingas kaliu, natriu, kalciu, magniu, geležimi, bromu, jodu ir kitais mikroelementais.

Kuo naudinga jūros druska

Kuo naudinga jūros druska

Bendroji nauda

  1. Silpnina artrito skausmą. Nustatyta, kad jūros druska pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda sumažinti reumatoidinio artrito sukeltą skausmą. Druskos vonios padeda palengvinti sąnarių skausmą.
  2. Jaunina odą. Šiurkšti grūdėta jūros druskos tekstūra daro ją idealią naudoti kaip įtrynimą į odą. Atsargus druskos trynimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, gerina kraujotaką ir skatina atjaunėjimą.
  3. Palaiko rūgščių-šarmų pusiausvyrą. Magnis, esantis įvairių rūšių druskose, padeda palaikyti rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme. Rekomenduojama reguliariai vartoti jūros druską kraujo rūgštingumui sumažinti.
  4. Stiprina imunitetą. Šiame produkte yra mineralų – geležies, fosforo, cinko, mangano, magnio, jodo ir kalio, kurie padeda didinti imuninės sistemos aktyvumą. Be to, šio produkto šarminantis poveikis trukdo bakterijų ir virusų plitimui, saugodamas organizmą nuo įvairių infekcinių ligų.
  5. Gerina širdies sveikatą ir normalizuoja širdies plakimą. Jūros druska gali pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą bei reguliuoti širdies plakimą. Joje yra natrio, chlorido ir kalio, kurie palaiko nervinių impulsų funkcionalumą ir raumenų susitraukimą. Tai savo ruožtu padeda palaikyti reguliarų širdies plakimą.
  6. Padeda mesti svorį. Jūros druska reguliuoja virškinimo sulčių sekreciją, o tai apsaugo nuo perteklinių sankaupų virškinimo trakte ir taip padeda atsikratyti antsvorio.
  7. Palaiko smegenų, raumenų ir nervų sistemos veiklą. Normaliam organizmo darbui reikalingi elektrolitai, tokie kaip natris, chloridas ir kalis. Natris ypač svarbus, nes dalyvauja nervinių impulsų perdavime. Jie leidžia smegenims, raumenų audiniams ir nervų sistemai susisiekti tarpusavyje ir atlikti įvairias organizmo funkcijas.
  8. Kovoja su depresija. Kai kurie tyrimai parodė, kad jūros druska gali padėti gydant depresiją. Druska padeda reguliuoti du hormonus organizme – serotoniną ir melatoniną. Šie hormonai tiesiogiai veikia atsipalaidavimo ir miego būseną.
  9. Padeda išvengti dehidratacijos. Natris atsakingas už vandens sulaikymą organizme, todėl jo trūkumas gali lemti, kad organizmas greitai neteks vandens, o tai galiausiai sukels dehidrataciją. Kasdienis jūros druskos vartojimas užtikrina pakankamą natrio kiekį, taip pat palaiko natrio ir kalio pusiausvyrą organizme, o tai itin svarbu norint palaikyti tinkamą skysčių balansą ląstelių lygmenyje.
  10. Naudinga burnos ertmės sveikatai. Kalbant apie dantų sveikatą, jūros druska yra geriausias pasirinkimas. Joje yra fluoro – mineralo, kuris skatina dantų sveikatą. Jis apsaugo dantis nuo rūgšties pažeidimų, neleidžia demineralizuotis emaliui ir vystytis ėduoniui.
  11. Užkerta kelią plaukų slinkimui. Vietinis jūros druskos tirpalų naudojimas gali padėti padidinti kraujotaką ir pagerinti kraujo pritekėjimą prie svogūnėlių. Galvos masažai su jūros druskos tirpalu skatina plaukų augimą ir stiprina plaukų folikulus. Be to, jūros druska gali būti naudojama galvos odos ir pleiskanų problemoms gydyti. Ji padės susilpninti negyvų odos ląstelių šveitimąsi, gerinant kraujotaką ir sugeriant drėgmės perteklių. Tai taip pat padės užkirsti kelią grybelių vystymuisi ir plitimui.

Moterims

Jūros druska yra labai naudinga moterų sveikatai, nes ji padeda išvengti plaukų slinkimo ir skatina deguonies patekimą į galvos folikulus. Vonios su jūros druska yra labai naudingos lieknėjimo metu, jos padeda išvengti celiulito susidarymo. Naudojant druską galima atsikratyti spuogų ir įvairių bėrimų, taip pat sustiprinti nagus.

Vyrams

Jūros druska taip pat naudinga vyrų sveikatai. Šis produktas gali palaikyti vyrų organizmą, ypač tų, kurie reguliariai patiria sunkių intensyvių fizinių krūvių. Dėl sunkaus darbo organizmas kartu su prakaitu praranda elektrolitus. Siekiant išvengti elektrolitų trūkumo, būtina reguliariai vartoti jūros druską, kuri yra jų gausi. Tai padės išvengti raumenų mėšlungio ir palengvins bendrą organizmo būklę.

Nėštumo metu

Nėštumo laikotarpiu kai kurie specialistai rekomenduoja moterims maudytis druskos voniose, nors tai nėra vienareikšmis klausimas. Viena vertus, jūros druska yra puikus jodo šaltinis, kuris reikalingas motinos ir jos vaiko organizmui, kita vertus, yra kontraindikacijų, draudžiančių nėščioms moterims maudytis karštose druskos voniose. Bet kokiu atveju geriau nerizikuoti, o pasikonsultuoti su specialistu.

Vaizdo įrašas: kaip tinkamai maitintis nėštumo metu Išskleisti

Vaikams

Iš jūros druskos galima gaminti priemones vaikų gydymui. Pavyzdžiui, namuose labai naudingos bus druskos vonios, o druskos tirpalais galima plauti nosį, skalauti gerklę ir šildyti kūną. Procedūras pradėti galima tik po pediatro, kuris gerai pažįsta vaiką, konsultacijos. Paprastai druskos priemonės leidžiamos, kai vaikui sukanka 1 mėnuo.

Metant svorį

Jūros druska yra produktas, galintis padėti atsikratyti papildomų kilogramų. Yra keletas šio produkto naudojimo būdų kovojant su antsvoriu.

  1. Jei reikia išvalyti žarnyną, bet nenorima naudoti įvairių vidurius laisvinančių preparatų, galima pabandyti gėrimus su jūros druska (paruošimas: 1 arbatinis šaukštelis 1 litrui vandens). Papildomo svorio priežastis gali būti sutrikę virškinimo procesai ir nereguliarus bei per lėtas žarnyno valymasis. Tokiais atvejais druskos tirpalai paskatins svorio metimo procesą ir išvengs vidurių užkietėjimo. Gėrimai gali būti veiksmingiausi baltyminės dietos metu.
  2. Norint atsikratyti celiulito ir išlyginti odą, galima atlikti masažus naudojant druską. Pavyzdžiui, iš jūros druskos galima gaminti šveitiklius, kurie padės kovoti su celiulitu. Šveitikliai išlygina apelsino žievelę ir padeda išlyginti odą.
  3. Porų valymui bei toksinų ir skysčių pertekliaus pašalinimui iš poodinių sluoksnių puikiai tinka vonios su jūros druska. Tokios vonios išlaisvins organizmą nuo skysčių pertekliaus, tuo pačiu padidins odos turgorą ir išvengs jos išsitempimo po svorio metimo.

Jūros druska voniai: nauda ir žala

Jūros druskos vonių nauda:

Jūros druska voniai

  1. Organizmo valymas. Jūros druskos sudėtyje yra natrio, kuris palaiko toksinų šalinimo procesus ir pašalina vandens perteklių iš organizmo.
  2. Atsipalaidavimo efektas. Bromidai, kalis ir magnis mažina skausmo pojūčių intensyvumą ir stiprumą. Šiltas sūdytas vanduo padeda susilpninti raumenų spazmus ir atpalaiduoti visą kūną.
  3. Reumatinių skausmų mažinimas. Jūros druska naudojama artritui gydyti. Ji pasižymi savybėmis, kurios skatina geresnę kraujotaką.
  4. Peršalimo gydymas. Vonia su jūros druska – puikus būdas kovoti su peršalimo ligomis. Ji padės sustiprinti imunitetą ir prisidės prie greito pasveikimo.
  5. Antibakterinės savybės. Jūros druska gali veikti kaip dezinfekuojanti priemonė. Sūrus vanduo gydo nedidelius įpjovimus ir padeda sustabdyti kraujavimą, pagreitindamas kraujo krešėjimą.

Nepaisant daugybės teigiamų savybių, druskos vonios tinka ne visiems:

  1. Nuo procedūrų būtina atsisakyti sergant ūminėmis uždegiminėmis ligomis, taip pat esant žemam kraujospūdžiui.
  2. Druskos vonios draudžiamos nėščioms moterims, taip pat esant piktybiniams navikams.
  3. Jokiomis aplinkybėmis tokių vonių negali imtis žmonės, sergantys tromboze arba turintys insulino priklausomybę.

Kaip tinkamai maudytis vonioje

Kad iš druskos vonios procedūros gautumėte maksimalią naudą, reikia laikytis kelių taisyklių. Proporcijos: 200–500 gramų 100 litrų vandens. Vonias galima maudytis kiekvieną dieną, tačiau jų skaičius turėtų būti ribojamas. Gydymo laikotarpiu maksimalus procedūrų skaičius – apie dvidešimt, po to būtinai reikia padaryti kelių mėnesių pertrauką. Vonias rekomenduojama maudytis vakare, nes ši procedūra gana stipriai atpalaiduoja, ramina ir nuramina.

Pasibaigus procedūrai kaskart būtina nuplauti kūną, kad pašalintumėte visą druską nuo odos paviršiaus. Po nuplovimo labai rekomenduojama patrinti kūną kietu rankšluosčiu. Atlikus visas manipuliacijas, reikia leisti kūnui pailsėti, o po 30 minučių patepti jį drėkinamuoju kremu.

Vaizdo įrašas: kaip tinkamai pasirinkti druską vonioms Išskleisti

Jūros druska medicinoje

Jūros druska – labai svarbus produktas žmogaus organizmui tiek kaip maisto priedas, tiek kaip gydymo priemonė. Turtinga šio produkto mineralinė sudėtis palaiko organizmo sveikatą, todėl druska plačiai naudojama tiek profilaktikai, tiek įvairių ligų gydymui.

Jūros druska medicinoje

Sergant cukriniu diabetu

Sergant cukriniu diabetu druską vartoti galima, tačiau normą reikia sumažinti perpus. Tai padės sulėtinti hipertenzijos ir diabetinės nefropatijos vystymąsi. Jūros druska palaikys šlapimo ir lytinių organų sistemos darbą, aktyvins medžiagų apykaitą, o tai labai svarbu sergant diabetu, sustiprins imunitetą, pašalins raumenų spazmus ir normalizuos glikemijos lygį. Labai svarbu laikytis vartojimo saiko. Bendrą druskos dozę gali nustatyti tik specialistas, tačiau apytikslė norma sergant diabetu yra iki 2,8 gramo jūros druskos per parą.

Svarbu: Jūros druskos glikemijos indeksas — 0 vienetų.

Žarnynui

Druska labai naudinga žarnynui. Rekomenduojama ją vartoti kartu su vandeniu sūraus gėrimo pavidalu. Naudinga ryte tuščiu skrandžiu išgerti stiklinę vandens su druska, kad paleistumėte virškinamojo trakto darbą ir išstumtumėte jame likusias mases. Tai gana veiksmingas būdas išvalyti žarnyną nuo atliekų.

Esant vidurių užkietėjimui

Be tinkamai organizuoto maitinimo, kovojant su vidurių užkietėjimu gali padėti ir jūros druska. Ji ne tik gali turėti vidurius laisvinantį poveikį, bet ir padeda normalizuoti medžiagų apykaitą, skatinti virškinamojo trakto darbą ir sustiprinti apsauginius organizmo mechanizmus. Vartojant jūros druską, maistas geriau pasisavinamas ir žarnynas laiku ištuštinamas.

Sergant podagra

Podagra atsiranda dėl šlapimo rūgšties druskų nusėdimo organizme. Priepuolių metu oda gali parausti ir išsipūsti, atsiranda stiprūs skausmai, pakyla temperatūra. Šiuo atveju labai padeda druskos vonios. Vonios paruošimui rekomenduojama naudoti būtent jūros druską, nes ji turi priešuždegiminių savybių.

Sergant artroze

Sąnarių uždegimas sukelia nemalonius pojūčius ir skausmus. Vaistai, skirti kovai su uždegimais, gali sukelti šalutinį poveikį. Dėl šios priežasties žmonės dažnai kreipiasi į liaudies mediciną. Artrozės gydymas druska yra saugus ir labiausiai prieinamas variantas. Druską galima naudoti kompresų, vonių pavidalu arba su ja daryti trynimus. Veiksmingiausia laikoma jūros druska, todėl labai rekomenduojama naudoti būtent ją.

Sergant hemorojumi

Jūros druska aktyviai naudojama hemorojui gydyti. Ji padeda normalizuoti mikrocirkuliaciją pažeistoje zonoje, o tai lemia greitesnį susidariusių žaizdų gijimą ir hemorojinių darinių šalinimą. Jūros druska dirgina odos receptorius, todėl suaktyvėja kraujo aprūpinimas pažeistoje srityje. Tai padidina audinių regeneracines galimybes. Be to, šis produktas turi antimikrobinį poveikį, padeda atsikratyti pūlingų uždegimų. Druską galima naudoti žvakučių, kompresų, vonių, losjonų, mikroklyzmų pavidalu.

Dantims

Jūros druska teigiamai veikia dantis. Ji stiprina dantis, gydo dantenas ir apsaugo nuo puvimo procesų. Be to, druska gali balinti emalį ir pašalinti nemalonų skonį. Druskos tirpalus naudoja žmonės su jautriomis dantenomis. Taip pat druska yra puikus analgetikas ir antiseptikas, todėl esant dantų skausmui, skausmui malšinti galima naudoti druskos tirpalą burnos skalavimui.

Nuo egzemos

Druską taip pat galima naudoti egzemos gydymui, nes ji turi gydomąjį poveikį. Joje esančios medžiagos prasiskverbia pro odos poras, o tai lemia geresnį pažeistų vietų gijimą ir biocheminių procesų epitelio ląstelėse normalizavimą. Druskos tirpalai turi antiseptinį poveikį, stiprina imunitetą.

Sergant sinusitu

Jūros druska turi gausią mineralinę sudėtį, todėl padeda atsikratyti peršalimo simptomų. Be to, ją galima naudoti ne tik sergant peršalimu, bet ir sinusitu. Atsiradus sinusito simptomams, kuriuos lydi nosies užgulimas, reikia išplauti sinusus druska (1 arbatinį šaukštelį ištirpinti puodelyje karšto vandens). Tai padės neutralizuoti bakterijas ir pašalinti gleives. Druska turi pranašumų prieš įvairius preparatus, kurie gali pakenkti organizmui, nes neturi šalutinio poveikio.

Vaizdo įrašas: gydomosios jūros druskos savybės Išskleisti

Kaip atskiesti jūros druską nosies plovimui

Norint paruošti druskos tirpalą, šiltame vandenyje (200–250 ml) reikia ištirpinti išgrynintą jūros druską (1 valgomąjį šaukštą). Jei susidaro nuosėdos, tirpalą reikia filtruoti specialiu popieriumi. Vaikams druskos tirpalas turi būti mažiau koncentruotas.

Jūros druska kosmetologijoje

Jūros druska gana plačiai naudojama šiuolaikinėje kosmetologijoje, nes padeda spręsti su veido ir kūno oda susijusias problemas. Yra daugybė įvairių losjonų, šveitiklių, kaukių ir kremų, kurių sudėtyje yra jūros druskos. Verta paminėti, kad namuose pagamintos priemonės gali būti ne mažiau veiksmingos nei brangūs tūbelės ir stiklainiai.

Jūros druska kosmetologijoje

Veidui

Maitinamoji kaukė sausai ir normaliai odai:

  1. Sumaišyti jūros druską (1 valg. š.) su tiršta grietine (2 valg. š.) ir alyvuogių aliejumi (1 valg. š.).
  2. Užtepti mišinį (masažuojamaisiais judesiais) ant nuvalyto ir išgarinto veido.
  3. Palaukti 5 minutes.
  4. Nusiprauskite vėsiu vandeniu.
  5. Užtepti ant veido drėkinamąjį kremą.

Kaukė odos elastingumui

  1. Garų vonelėje ištirpdyti gėlių medų (2 valg. š.).
  2. Sumaišyti jį su jūros druska ir citrinos sultimis (1 valg. š.).
  3. Užtepti mišinį ant veido ir kaklo.
  4. Palaukti 20 minučių.
  5. Nusiprausti šiltu vandeniu.
  6. Nuvalyti veidą toniku porų susiaurėjimui.

Plaukams

Kaukė plaukų augimui:

  1. Sutrinti 1 bananą (vidutinio dydžio) į tyrę ir sumaišyti jį su jūros druska (1 valg. š.).
  2. Gerai išmaišyti (trintuvu) ir įtrinti mišinį į galvos odą.
  3. Ant galvos uždėti polietileninį maišelį ir apvynioti rankšluosčiu.
  4. Palaukite 30 minučių.
  5. Išplauti plaukus šampūnu.

Kaukė plaukams stiprinti

  1. Ištirpinti vandenyje (50 ml) jūros druską (1 arb. š.) ir pridėti kefyro (50 ml) bei 1 kiaušinio trynį.
  2. Kruopščiai išmaišyti ir įtrinti gautą mišinį į nuplautą galvos odą.
  3. Palaukite 30 minučių.
  4. Išplauti plaukus šampūnu.

Kūnui

Kūno šveitiklis:

  1. Sumaišykite druską (5–6 šaukštus) su alyvuogių aliejumi (2–3 šaukštais).
  2. Ant garinto kūno (masažiniais judesiais) užtepkite šveitiklį (ypač probleminėse zonose).
  3. Palaukite 5–10 minučių.
  4. Nuplaukite kaukę ir ant odos užtepkite maistingą priemonę.
Vaizdo įrašas: Jūros druskos nauda ir naudojimas plaukams Išskleisti

Jūros druska kulinarijoje

Jūros maistinė druska – tai produktas, puikiai tinkantis bet kokioms kulinarinėms fantazijoms įgyvendinti. Ji pasižymi savitu išskirtiniu poskoniu, švelnesniu ir aromatingesniu nei valgomoji druska. Jūros druskos kristaluose yra dujų, kurios išsiskiria, kai liečiasi su drėgme. Ją malant jaučiamas lengvas violetinis arba jūros aromatas.

Druska naudojama gaminant pirmuosius patiekalus, padažus ir marinatus. Ji puikiai dera su makaronais ir įvairiais grūdais, taip pat puikiai tinka prie mėsos ir žuvies patiekalų. Druska galima pagardinti daržovių salotas arba pasūdyti patiekalus valgio metu.

Ar galima sūdyti jūros druska lašinius ir žuvį

Žuvį (upėtakį, lašišą ir pan.) paprastai rekomenduojama sūdyti jūros druska, nes nuo to jos skonio savybės žymiai pagerėja. Kalbant apie lašinius, juos sūdyti jūros druska leidžiama, tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad sūdymui prireiks daugiau laiko nei įprastai. Be to, jūros druska gali šiek tiek pakeisti lašinių skonį: jie gali kartėti dėl jodo ir įvairių mikroelementų kiekio.

Žala ir kontraindikacijos

Jūros druska yra naudinga tik saikingai vartojant, priešingu atveju gali atsirasti nepageidaujamų pasekmių. Paros jūros druskos suvartojimo norma – 5 g (ne daugiau kaip 1 arbatinis šaukštelis). Viršijus normą gali šoktelti kraujospūdis, dėl ko padidės insulto ir širdies nepakankamumo rizika. Be to, per didelis vartojimas sutrikdys vandens balansą, o tai sukels edemą ir organizmo nesugebėjimą normaliai šalinti vandens.

Taip pat yra keletas kontraindikacijų vartoti jūros druską. Šį produktą verta pašalinti iš savo raciono:

  • hipertonikams;
  • žmonėms, sergantiems psoriaze, neurodermitu, kuperoze;
  • esant aukštai temperatūrai;
  • įvairių ligų ūminių stadijų laikotarpiais;
  • esant alergijai, egzemai (draudžiama druska su priedais);
  • esant fotodermatozei.

Alkoholio apsvaigimo būsenoje esantiems žmonėms draudžiama maudytis druskos voniose. Nėščioms moterims, taip pat žmonėms, sergantiems onkologinėmis ir širdies bei kraujagyslių ligomis, procedūros su jūros druska yra kontraindikuotinos.

Kaip pasirinkti ir laikyti jūros druską

Natūralus produktas turi būti pilkos spalvos, todėl jei jo atspalvis yra prisotintas kitų spalvų, greičiausiai jame yra dažiklių (neatsižvelgiant į brangias egzotines druskos rūšis), be to, jis turi būti sausas. Išanalizuokite produkto sudėtį, ypač naudingus elementus. Paprastai šį produktą sudaro 97–98 % natrio chlorido, o likusi dalis – gyvybiškai svarbūs elementai. Be to, reikėtų išstudijuoti pačią pakuotę ir parinkti reikiamas charakteristikas – rūšį, malimo dydį ir galiojimo laiką. Taip pat turėtų būti žymos, kuo produktas praturtintas.

Kaip pasirinkti ir laikyti jūros druską

Produktą reikia laikyti sandarioje talpykloje sausoje vietoje. Kad drėgmė nesugertų, ant talpyklos dugno galima padėti higroskopinę medžiagą, pavyzdžiui, audinį ar popierių, arba suberti ryžių, kurie sugeria vandens perteklių.

Įdomūs faktai apie jūros druską

  1. Iš mažų vaikų, ypač kūdikių, raciono druska turi būti visiškai pašalinta. Pasak specialistų, mažylių vidaus organai, įskaitant inkstus, dar nėra visiškai prisitaikę prie kai kurių produktų, todėl jie negali jų veiksmingai perdirbti.
  2. Druska gali būti skirtingos spalvos ir skonio, priklausomai nuo jos gavybos vietos. Pilka druska turi mažesnę vertę.
  3. Druska apsaugo nuo puvimo procesų, todėl gali būti naudojama kaip antiseptikas. Šį poveikį galima pastebėti ilgai ir dažnai būnant sūriame vandenyje. Tokiais atvejais žaizdos ant kūno gyja daug ilgiau, o jūros druskoje esančios medžiagos sunaikina bet kokias bakterijas.
  4. Jūros druska pradėta gauti maždaug prieš 4000 metų. Senovės žmonės užpildydavo mažus tvenkinius jūros vandeniu ir laukdavo, kol skystis visiškai išgaruos. Kai visas vanduo išgaruodavo, jie ramiai rinkdavo ant dugno likusią druską.
  5. Senovėje jūros druska buvo naudojama gaminant sūdytą konjaką. Šis gėrimas buvo vartojamas kaip vaistas nuo išnirimų, patempimų, stuburo ligų, galvos skausmų ir žaizdų.
  6. Per metus pasaulyje išgaunama apie 6 mln. tonų druskos.

«Svarbu: visa informacija svetainėje pateikiama tik informaciniais tikslais. Prieš taikydami bet kokias rekomendacijas, pasitarkite su atitinkamu specialistu. Nei redakcija, nei autoriai neatsako už jokią galimą žalą, padarytą naudojant medžiagą.»


Palikti komentarą

Riešutai

Vaisiai

Uogos