Kokios sultys naudingos kepenims. Geriausios 7 sultys

Šviežiai spaustos daržovių ar vaisių sultys yra labai naudingos mūsų sveikatai. Jose gausu vitaminų ir mikroelementų, jos puikiai stiprina imunitetą. Ypatingą naudą kepenims teikia sultys. Dėl subalansuotos sudėties jos valo kepenis ir skatina organo atsinaujinimą. Siūlome Jums susipažinti su naudingiausių kepenims gėrimų sąrašu.

Geriausios 7 sultys kepenims

Ridiko sultys

Jos bus ypač aktualios, jei Jūs kenčiate nuo tulžies sąstingio. Be tulžį varančio poveikio, ridiko sultys taip pat valo ir atkuria kepenis. O jei turite antsvorio, jos dar ir veiksmingai padeda mesti svorį.

Granatų sultys

Šios sultys yra nepakeičiamos sergant anemija, hipertenzija ir ateroskleroze. Be to, jos naudojamos gydant tulžies pūslės ligas. Reguliariai vartojant granatų sultis, padidėja hemoglobinas, pagerėja imunitetas, praeina lėtinės ligos.

Morkų sultys

Jei ieškote vitamino A šaltinio, atkreipkite dėmesį į morkų sultis. Jos padeda sergant avitaminoze, skatina medžiagų apykaitą, stabilizuoja žarnyno veiklą, atkuria kepenų funkcijas. Tačiau nereikėtų jų vartoti per daug, nes vitamino A perteklius gali būti toksiškas kepenims. Tai ypač aktualu, jei papildomai vartojate maisto papildų, kuriuose jau yra šio vitamino.

Pomidorų sultys

Gydomąjį pomidorų gėrimą naudinga vartoti žmonėms, kurie sveiksta po persirgto hepatito ar kitų kepenų ligų. Norint pasiekti tinkamą poveikį, rekomenduojama išgerti po 200 ml sulčių tris kartus per parą. Galima gerti tiek šviežias, tiek konservuotas sultis.

Obuolių sultys

Dėl didelio geležies kiekio obuolių sultys skatina kraujodaros procesą. Jos gerina viso virškinimo trakto veiklą ir normalizuoja kepenų darbą.

Kopūstų sultys

Šis gėrimas turi priešuždegiminį poveikį ir yra skirtas sergant infekcinėmis kepenų ar tulžies takų ligomis. Be to, Jūs galite naudoti tiek šviežios daržovės sultis, tiek raugintų kopūstų sultis. Pastarosiose yra daug vitamino C, ir jos aktyviai kovoja su puvimo procesais žarnyne.

Burokėlių sultys

Kaip ir obuolių sultys, jos didina hemoglobiną ir gerina žarnyno veiklą. Be to, šis gėrimas dažnai naudojamas kepenų valymui. Šiam tikslui būtina kasdien vartoti burokėlių sultis, atskiestas vandeniu, ir laikytis vegetariškos dietos.