Kuo linų sėmenų aliejus naudingas kepenims

Žmonės, piktnaudžiaujantys alkoholiniais gėrimais, riebiu ir sūriu maistu, iki galo nesuvokia, kaip žalingai šie įpročiai veikia kepenų sveikatą – svarbų organą, atliekantį daugiau nei 500 metabolinių funkcijų. Akivaizdu, kad visiškas riebalų atsisakymas gali sukelti įvairių ligų. Todėl išeitis gana paprasta – vartoti linų sėmenų aliejų. Be savo paskirties, jis taip pat pasižymi gydomosiomis savybėmis.

Linų sėmenų aliejaus nauda

Linų sėmenų aliejus yra unikalus mažo riebumo produktas, kuris gali būti naudojamas tiek kaip atskira priemonė vaistams gaminti, tiek kaip salotų užpilas. Neretai jis naudojamas kepenims valyti. Jame yra polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurių organizmas nesintetina. Vitaminai A ir E padeda liaukai atlikti savo funkcijas.

Be to, linų sėmenų aliejuje yra šių komponentų:

• alfa-linoleno rūgšties;
• tokoferolio, retinolio;
• polifenolio;
• mineralų ir makroelementų.

Kad priemonė duotų terapinį efektą, ji turi būti gauta šalto spaudimo būdu. Ryte, dieną ir vakare reikia suvartoti po 1 valgomąjį šaukštą produkto. Bus naudinga jį ilgam įtraukti į savo racioną.

Aliejaus nauda kepenims yra ta, kad jis išlaisvina ir pašalina iš organizmo kenksmingas medžiagas, dalyvauja normalizuojant medžiagų apykaitos procesus, gerina kraujotaką kepenų kraujagyslėse. Kapiliarai sustiprėja, sukuriama apsauga nuo laisvųjų radikalų.

Šiomis gydomosiomis savybėmis linų sėmenų aliejus neapsiriboja. Jam patekus į organizmą:

1. Vyksta momentinis lipidų skaidymas. Aliejaus naudojimas kartu su fiziniais pratimais skatina riebalų deginimą, padeda atsikratyti antsvorio.
2. Mažėja cholesterolio kiekis, dėl kurio sutirštėja kraujagyslių sienelės prisitvirtinus cholesterolio plokštelėms. Aliejus skatina normalią kraujo cirkuliaciją, mažindamas spaudimą kaklo-apykaklės zonoje.
3. Padidėja tulžies gamyba ir jos nutekėjimas, o tai atsakinga už normalią virškinimo trakto veiklą.
4. Pašalinami uždegiminiai procesai. Dėl konsistencijos aliejus apgaubia epitelio sieneles, mažindamas jų dirginimą.
5. Sumažėja riebalinės hepatozės rizika. Dėl sudėtyje esančio kalio sumažėja patinimas.
6. Sumažinama vėžinių darinių atsiradimo rizika, nes aliejuje yra seleno.

Jei atsiranda skausmingi pojūčiai dešinėje pošonkaulinėje srityje, kurie yra spaudžiamojo pobūdžio, tai rodo sutrikusį tulžies nutekėjimą ir kepenų dieglių atsiradimą.

Kepenų valymas linų sėmenų aliejumi

Norint naudoti gydymo tikslais, produktą geriau įsigyti vaistinėse, atkreipiant dėmesį į galiojimo laiką. Kokybiškas aliejus yra gelsvo atspalvio, be priemaišų.

Gydymas atliekamas taip:

1. Pirmas dvi dienas linų sėmenų aliejų vartoti po 1 arbatinį šaukštelį iškart po pabudimo.
2. Jei nėra simptomų, tokių kaip pykinimas, galvos svaigimas, skystos išmatos, trečią dieną padidinti dozę iki 1 valgomojo šaukšto per dieną.
3. Po savaitės aliejaus vartojimą reikia padidinti iki 3 arbatinių šaukštelių per dieną.
4. Po 14 gydymo dienų suvartojamo aliejaus kiekis turi būti 3 valgomieji šaukštai, kuriuos reikia paskirstyti į 2–3 kartus.
5. Terapija naudojant linų sėmenų aliejų turėtų trukti 4 mėnesius. Tačiau kas 3 savaites daryti 7 dienų pertrauką.

Ne mažiau veiksmingas yra kepenų gydymas linų sėmenų aliejumi kartu su citrinos sultimis. Nors procesas gana ilgas, rezultatas to vertas. Išnyksta net sunkiausios organo ligos, būklė pastebimai pagerėja.