Liepų arbata: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Jau ne vieną tūkstantmetį žmonės naudoja augalus gydymo tikslais. Anksčiau, kai dar nebuvo gaminami sintetiniai vaistai, žolininkės gydydavo įvairias ligas naudodamos vaistažoles, žiedus, šaknis ir šakniastiebius. Žmonės tada gana daug žinojo apie kiekvieno augalo naudą. Šiuo metu vėl populiarėja fitoterapija, žmonės vėl kreipiasi į gamtos pagalbą gydant ir prevenciškai veikiant daugelį ligų.

Mažalapė liepa yra viena iš floros atstovių, padedančių pašalinti ne tik fizinius negalavimus, bet ir psichologinius sutrikimus. Manoma, kad netgi savo biolauką žmogus gali pagerinti gulėdamas po šiuo medžiu.

Bičių surinktas medus iš liepų žiedų nektaro padės išgydyti daugybę patologijų. Žolinė arbata iš liepų žiedų ir lapų laikoma aktyviųjų medžiagų ir mineralinių elementų šaltiniu, teikiančiu didelę naudą vyrų ir moterų organizmui.

Prieš įtraukiant šį augalą į savo racioną, reikėtų išstudijuoti visą informaciją apie jį. Ypač svarbu žinoti visas liepų gydomąsias savybes, kokiais atvejais būtina vartoti gėrimą iš šio augalo, o kada jis draudžiamas. Priešingu atveju galima tik pabloginti būklę ir sukelti kokios nors ligos paūmėjimą.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

Naudingosios liepų arbatos savybės atsiranda dėl turtingos tokių medžių žiedų sudėties. Gėrimas iš liepų žiedų savo sudėtyje turi tokias medžiagas kaip karotinas, askorbo rūgštis. Be to, į tokią arbatą įeina flavonoidai, pasižymintys priešuždegiminiu, antioksidaciniu ir antialerginiu poveikiu. Taip pat liepose yra eterinių aliejų, raminančių nervų sistemą. Žieduose yra glikozidų, fitoncidų. Jiems būdingas antiseptinis poveikis.

Liepų žiedų arbata yra labai skani ir naudinga. Medžio žieduose susitelkę natūralūs cukrūs, suteikiantys gėrimui salstelėjusį poskonį.

Be to, tokiame vaistiniame augale yra taninų, kurie turi baktericidinį poveikį.

Kalorijų kiekis 100 g arbatos yra tik 21 kcal. Tai vidutinis rodiklis, jis gali didėti pridedant kitų komponentų. Taip pat liepų nuoviras pasižymi dideliu angliavandenių kiekiu – beveik 4 g 100 g skysto mišinio.

Liepų arbatos naudingos savybės

Bendroji nauda

1. Tokia vaistinė priemonė naudinga peršalimo ligų atveju. Arbata padeda sumažinti temperatūrą, malšina pirmuosius ligos požymius. Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, kiekvieną rytą reikėtų gerti liepžiedžių nuovirą su medumi. Taip pat liepa pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Dėl didelės vitamino C koncentracijos stiprinamas imunitetas. Be to, šio augalo gėrimas turi atsikosėjimą lengvinančių savybių, todėl jis yra nepakeičiamas sergant bronchitu ir kitomis kvėpavimo sistemos patologijomis.
2. Produktas stiprina kraujagyslių sieneles ir didina jų elastingumą, yra aterosklerozės bei cholesterolinių plokštelių atsiradimo kraujagyslėse profilaktika. Arbata naudinga hipertenzija sergantiems žmonėms, nes nuoviras gali normalizuoti kraujospūdį.
3. Gėrimas iš liepžiedžių naudingas ir virškinimo traktui. Juo galima atsikratyti spazmų, meteorizmo. Ši priemonė taip pat apsaugo nuo uždegiminio proceso virškinimo trakto organuose, skatina virškinimo fermentų gamybą, stiprina tulžies išsiskyrimą.
4. Liepa pasižymi šlapimą varančiu poveikiu, padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. Taigi gėrimas naudingas tiems, kurie dažnai susiduria su edema. Jis teigiamai veikia gydant cistitą ir šlapimo akmenligę.
5. Stipri arbata iš medžio žiedų padės įveikti nemigą, nuramins ir atpalaiduos. Tokį gėrimą rekomenduojama gerti prieš miegą. Priemonė taip pat naudinga svaigulio ir spengimo ausyse atvejais.
6. Paraudimus, uždegimus ir kitus odos pažeidimus, tokius kaip žaizdos, nudegimai ir įbrėžimai, taip pat galima pašalinti naudojant liepą, nes šis augalas užtikrina dezinfekciją ir pagreitina audinių regeneraciją.
7. Liepžiedžių arbata laikoma natūraliu antispazminiu vaistu. Šį nuovirą galima vartoti esant galvos skausmams ir sąnarių skausmams.

Moterims

Arbatą iš liepų lapų ir žiedų rekomenduojama vartoti moterims, kurios menstruacijų metu patiria stiprius skausmus, turi nestabilų ciklą arba gausias išskyras. Produktas gali padidinti hemoglobino lygį ir sumažinti skausmą. Tam reikia paruošti dvigubai užplikytą gėrimą – pirmiausia augalinę žaliavą užpilti verdančiu vandeniu, o po to virti ant ugnies dar 15–20 minučių.

Moterų klimakterinis laikotarpis pasižymi nuolatiniu diskomfortu, kuris neigiamai veikia gyvenimo kokybę. Siekiant sumažinti karščio bangų dažnį, pagerinti bendrą būklę ir normalizuoti hormoninį foną, reikėtų gerti liepžiedžių nuovirą.

Buvo atlikta keletas tyrimų, kurie parodė, kad liepžiedžių arbata gali būti naudojama moterų lytinės sistemos vėžinių ligų profilaktikai. Gėrime yra medžiagų, galinčių užkirsti kelią kraujo tekėjimui į naviką ir padėti jį pašalinti.

Yra žinomos ir vertingos liepų savybės kosmetologijos srityje. Taigi, liepų žiedų nuovirą galite naudoti kaip priemonę nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo. Arbatą galite naudoti kaip veido odos priežiūros priemonę, kuri padės susidoroti su lupimusi, atvers poras ir išgydys stiprius bėrimus. Tam reikės paruošti stiprų gėrimą.

Vyrams

Karštas gėrimas apsaugos organizmą nuo peršalimo, padės sumažinti įtampą po sunkios darbo dienos. Žinomas teigiamas liepų arbatos poveikis vidaus organų darbui. Be to, liepa padeda greitai atsigauti po streso. Liepų arbata su medumi padės išvalyti organus ir audinius nuo toksinių elementų ir šlakų.

Įsidėmėkite! Liepų žiedų nuoviras taip pat gali padėti išspręsti miego problemas.

Yra liaudies receptas su liepų naudojimu, kuris leidžia išgydyti prostatitą. Tokiu atveju priemonė gaunama iš anglių, likusių po augalo šakelių deginimo. Norint pagaminti produktą, Jums reikės sudegintą žaliavą sumalti iki miltelių konsistencijos ir užpilti verdančiu vandeniu. Gautą skystį gerkite tris kartus per dieną savaitę. Optimalia doze vienam priėmimui laikoma 100 ml gėrimo.

Nėštumo metu

Nėštumo metu moteriai ypač svarbu vartoti arbatą iš liepų žiedynų. Toks gėrimas taps veiksminga ir saugia virusinių ligų bei gripo profilaktika. Liepų arbatą galima naudoti ne tik profilaktikos tikslais, bet ir gydymo tikslais. Nėščiai moteriai nepageidautina vartoti sintetinius vaistus, geriau naudoti natūralius gėrimus, turinčius karščiavimą mažinančių savybių.

Be to, produkto sudėtyje yra geležies, kuri reikalinga moteriai ir būsimam kūdikiui geležies stokos anemijos profilaktikai. Reguliarus arbatos vartojimas užkirs kelią galvos svaigimui.

Dažnai moterys nėštumo metu susiduria su rėmeniu ir vidurių užkietėjimu. Užplikyta liepa padės pašalinti tokius negalavimus. Dėl savo diuretinio poveikio liepų nuoviras išvaduos moterį nuo paburkimo ir sunkumo kojose.

Liepų arbata yra praturtinta vitaminais, kurie teigiamai veikia būsimos mamytės nervų sistemą ir skatina normalų vaiko CNS vystymąsi. Sistemingas gėrimo vartojimas padeda susidoroti su nemiga, taip pat su košmariškais sapnais.

Nėštumo laikotarpiu prieš vartojant liepų preparatą turėtumėte pasitarti su gydytoju. Gydant tokia priemone privalote stebėti organizmo reakciją: jei atsirado nemalonūs simptomai, tokio gėrimo turite atsisakyti.

Žindymo laikotarpiu

Specialistai rekomenduoja įtraukti liepą į jaunų mamų racioną, kurioms reikia padidinti motinos pieno kiekį, taip pat pratęsti laktacijos laikotarpį. Geriausiai šiems tikslams įsigykite sausą žaliavą, parduodamą vaistinėse.

Liepų arbatos sudėtyje rasta daug naudingų komponentų, todėl ją galima vartoti žindymo laikotarpiu. Toks nuoviras padės sustiprinti laktaciją ir leis maitinti vaikelį ilgesnį laiką. Tačiau būtina išstudijuoti visas indikacijas ir kontraindikacijas, kad nepakenktumėte vaiko organizmui. Kad nesusirgtumėte peršalimo ligomis, rekomenduojama gerti arbatą iš liepų žiedynų. Taigi, karščiavimo ar kosulio atveju visai nebūtina vartoti stiprių vaistų ir laikinai nutraukti žindymą. Geriau pasinaudoti liepų nuoviru, kuriame yra didelė askorbino rūgšties koncentracija.

Prevenciniais tikslais galima išgerti po stiklinę arbatos per dieną ne daugiau kaip 3–4 kartus per savaitę.

Vaikams

Liepų arbata naudinga ir augančiai kartai. Pagrindinis tokios priemonės naudojimo privalumas yra tai, kad liepų nuovirą galima duoti vaikui jau nuo šešių mėnesių. Norint nustatyti optimalią dozę vaikui, reikėtų kreiptis į pediatrą.

Gėrimas iš liepų žiedų bus veiksminga priemonė kovojant su aukšta temperatūra. Tokios priemonės naudojimas panaikins poreikį vartoti stiprius vaistus. Be to, tokia arbata padės pašalinti sunkumo jausmą skrandyje ir išspręsti kitas virškinimo sistemos problemas. Reguliarus liepų pagrindu pagamintos priemonės vartojimas padės kūdikiui atsikratyti pūtimo, nuramins nervų sistemą.

Metant svorį

Gana dažnai dietologai pataria naudoti liepų nuovirą kaip papildą prie pagrindinės dietos svorio mažinimui. Jei reguliariai gersite žolelių arbatą mėnesį, per šį laikotarpį galite numesti iki penkių kilogramų.

Šiandien gaminama daug vaistų, kurie padeda sumažinti kūno svorį. Tokios priemonės turi diuretinių savybių. Liepų ekstraktas dažnai pridedamas į vonią. Šis augalas taip pat padeda pašalinti iš organizmo skysčių perteklių. Norint pasiruošti vonią su liepų lapais ir žiedais, reikia maždaug 300 g džiovintos žolės 5 litrams vandens. Gautą mišinį pavirinti, perkošti ir supilti į vonią. Kursą sudaro šešios tokios procedūros, kurių kiekviena atliekama kartą per septynias dienas. Geriausia liepų vonią priimti prieš pat miegą. Šios procedūros padeda reguliuoti vandens ir šarmų pusiausvyrą. Oda tampa lygi, aksominė, išnyksta celiulitas.

Norint pašalinti strijas, galima daryti kompresus su liepa. Karštus losjonus reikia laikyti ant probleminių vietų 15 minučių. Stiprius defektus vargu ar pavyks ištaisyti, tačiau maži randai išnyks jau po mėnesio.

Ar liepų arbata maišeliuose naudinga?

Jei šalia neauga liepa arba dėl kokių nors priežasčių nepavyko surinkti augalinės žaliavos, galima įsigyti džiovintų, susmulkintų liepų žiedynų filtro maišeliuose bet kurioje vaistinėje. Juos labai lengva užplikyti ir daug paprasčiau nustatyti reikiamą dozę. Svarbiausia – pakankamas galiojimo laikas. Tokiai žaliavai būdingos tos pačios savybės kaip ir šviežios, pačiam surinktos žaliavos.

Liepų arbata medicinoje

1. Liepų žiedynų nuoviras pasižymi karščiavimą mažinančiomis, šlapimą varančiomis, tulžį varančiomis, priešuždegiminėmis savybėmis. Taip pat šis augalas turi atsikosėjimą lengvinantį ir antialerginį poveikį.
2. Liepų arbata veiksminga gydant peršalimo ir virusines ligas, pasižymi prakaituojančiomis ir prieštraukulinėmis savybėmis. Taip pat šis produktas gali būti naudojamas esant gerklės skausmui, anginai, kosuliui, nes gali minkštinti gerklę ir turėti atsikosėjimą lengvinantį poveikį.
3. Inkstų ir šlapimo pūslės patologijas taip pat galima išgydyti vartojant liepų lapų ir žiedų nuovirą. Tai paaiškinama priešuždegiminiu ir antispazminiu poveikiu, taip pat šlapimą varančia produkto savybe, kuri leidžia susidoroti su edemomis.
4. Dėl raminamojo poveikio produktas gali būti naudojamas esant galvos skausmui, nervų sutrikimams, miego sutrikimams.
5. Atsiradus alergijai, liepų arbata padės sumažinti niežulį, paraudimą ir dirginimą.
6. Dėl baktericidinio ir priešuždegiminio poveikio liepa gali būti naudojama stomatitui ir gingivitui.

Sergant cukriniu diabetu

Liepų žiedynuose aptikti natūralūs polisacharidai, kurių gydomosios savybės plačiai naudojamos gydant cukrinį diabetą. Nepriklausomai nuo ligos tipo, tokia arbata gali būti labai naudinga. Gydymas šiuo atveju apima saldžių produktų ir miltinių gaminių atsisakymą, taip pat visišką įprastų gėrimų pakeitimą liepų medžio žaliavų nuovirais. Produktas gali sumažinti gliukozės koncentraciją kraujyje.

Arbata iš liepų lapų ir žiedų gali pakenkti organizmui tuo atveju, jei žmogui nereikia mažinti šio rodiklio. Todėl svarbu laiku atlikti tyrimus.

Sergant pankreatitu

Liepų žiedai veiksmingi gydant kasos uždegimą. Norint paruošti gydomąją priemonę, reikia du šaukštus žaliavos užpilti stikline verdančio vandens, po to mišinį kaitinti ant silpnos ugnies apie 15 minučių. Tada nuovirą atvėsinti ir perkošti. Paruoštą gėrimą gerti karštą po stiklinę kelis kartus per dieną. Tokią arbatą reikia gerti po valgio.

Sergant gastritu

Liepų žiedai pasižymi dideliu veiksmingumu gydant gastritą, nepriklausomai nuo padidėjusio ar sumažėjusio rūgštingumo. Augalinė žaliava padės greitai numalšinti uždegimą skrandyje, kartu pagerindama paciento būklę. Norint gauti gydomąją arbatą, reikia 100 g liepų žiedų supilti į emaliuotą indą ir užpilti litru vandens. Šį mišinį užvirinti ant silpnos ugnies. Po to puodą uždengti dangčiu, leisti nuovirui pastovėti keletą valandų. Tada skystį perkošti.

Vartoti tokią priemonę reikia 30 minučių prieš valgį po 100 ml. Esant gastritui su padidėjusiu rūgštingumu, gydymas tęsiasi dešimt dienų, po to reikia padaryti savaitės pertrauką. Jei reikia, gydymo kursą galima pakartoti.

Peršalus

Sergant peršalimo ligomis, arbata su liepžiedžiais gali duoti gerą rezultatą. Gėrimas padės palengvinti sergančiojo būklę, taip pat greitai pašalinti nemalonius ligos požymius ir sustiprinti susilpnėjusį imunitetą. Gaminant tokią sudėtį reikėtų atsižvelgti į kai kuriuos aspektus. Ant indo, kuriame bus ruošiama arbata, dugno reikėtų įberti šiek tiek liepų žiedynų. Po to augalą užpilti stikline verdančio vandens. Indą reikia uždengti dangteliu ir palaikyti pusvalandį.

Paruoštą priemonę reikia vartoti šiltą. Ją galima gerti vietoj arbatos visą dieną. Norint pagerinti gėrimo skonį, galima įdėti šiek tiek medaus ar citrinos. Taip pat tinka ir avietės kaip papildymas.

Menopauzės metu

Pasirodžius pirmiesiems menopauzės simptomams brandaus amžiaus moterims pravers gydomosios arbatos ar liepžiedžių savybės. Ginekologai rekomenduoja šį gėrimą įtraukti į racioną po 45 metų.

Gydymo šiuo naudingu gėrimu kursas turėtų trukti ilgiau nei mėnesį. Tokias procedūras reikėtų kartoti kas šešis mėnesius. Tokios prevencinės priemonės padės gražiajai žmonijos pusei pasiruošti šiam gana sunkiam gyvenimo laikotarpiui. Prasidėjus menopauzei, arbatą reikia gerti kas mėnesį, kad būtų palaikoma hormonų pusiausvyra.

Nuo kosulio

Paprastai sergant peršalimo liga, kurią lydi kosulys, žmonės įpratę eiti į vaistinę tikėdamiesi nusipirkti modernų preparatą, kuris išgydys nemalonius ligos požymius. Tačiau mažai kas žino, kad tokiais atvejais galima apsieiti ir be sintetinių priemonių, naudojant vaistinius augalus. Pavyzdžiui, tinkamai paruošta liepa gali būti naudinga organizmui ir greitai pašalinti ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų ar ūminių kvėpavimo takų ligų simptomus. Liepmedžio žaliavos nuoviras veikia švelniai ir efektyviai.

Liepžiedžiai gausūs įvairiais naudingais komponentais, kurie daro gydomąjį poveikį kvėpavimo sistemos organams.

Yra žinoma daugybė būdų, kaip pasigaminti namų priemonę iš gydomosios žolės, kuri padės kovoti su kosuliu. Liepą galima vartoti nuoviro, užpilo ir arbatos pavidalu.

Priklausomai nuo to, koks užpilo gaminimo metodas naudojamas, galima gauti gėrimų, kurie padės atsikratyti sauso ar šlapio kosulio. Norint išgydyti kosulį su skrepliais, reikia du arbatinius šaukštelius sausų žiedynų įdėti į stiklinę ir užplikyti verdančiu vandeniu. Produktas turi pastovėti 40–45 minutes. Po to reikia perkošti gėrimą ir gerti šiltą tris kartus per dieną.

Esant sausam kosuliui, padės užpilas, kuris gaminamas pagal šį receptą. Reikia arbatinį šaukštelį liepžiedžių užpilti šaltu vandeniu ir palaikyti dvi valandas. Pasibaigus nurodytam laikui, nupilti skystį ir užvirti. Į jį įdėti keletą aviečių uogų ir dar kartą užpilti šiuo skysčiu liepų žaliavą. Pakartotinai palaikyti 30 minučių, po to į gėrimą galima įdėti šiek tiek medaus ir gerti visą dieną po gurkšnį.

Šio augalo žiedų nuoviras naudojamas bronchitui gydyti. Jį ruošiant, reikia šaukštą žiedynų virti 0,5 litro vandens, o po to palikti prisitraukti 60 minučių. Gatavą nuovirą perkošti ir gerti po 100 ml tris kartus per dieną.

Yra dar vienas nuoviro ruošimo variantas, kuris pasiteisino kaip priemonė, galinti išgydyti stiprų, alinantį kosulį. Jį gaminant, reikia keturis šaukštus džiovintos žaliavos užpilti dviem stiklinėmis verdančio vandens ir 10 minučių palaikyti vandens vonelėje. Masę atvėsinti, perkošti ir gerti po 1/3 stiklinės tris kartus per dieną.

Žala ir kontraindikacijos

Didelis teigiamų savybių sąrašas visiškai nereiškia, kad gėrimas iš liepos lapų ir žiedynų yra naudingas visiems ir bet kuriuo metu. Yra keletas kontraindikacijų, kurioms esant reikia atsisakyti tokios arbatos vartojimo. Visų pirma, tai individualus organizmo netoleravimas. Esant blogam kraujo krešėjimui, dėl ko dažnai atsiranda kraujavimas, taip pat reikia riboti tokio produkto vartojimą. Žemas arterinis kraujospūdis ir padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas taip pat yra kontraindikacijos naudoti šį vaistinį preparatą.

Per didelis liepų arbatos vartojimas sukelia įvairių komplikacijų. Pavyzdžiui, moterims gali sumažėti regėjimo aštrumas, sutrikti vandens ir druskų pusiausvyra. Taip pat gali pasireikšti kalio trūkumas organizme, pradėti varginti kojų mėšlungis. Žindymo metu sutrinka nervų sistemos veikla tiek mamos, tiek kūdikio.

Neigiamos pasekmės pasireiškia ir tuo atveju, kai arbatos ruošimui naudojama nekokybiška žaliava, todėl svarbu pirkti liepas vaistinėje.

Kada rinkti ir kaip laikyti liepų žiedus?

Šiandien nesunku nusipirkti jau paruoštą aukštos kokybės džiovintą žaliavą. Tokio augalo galima įsigyti bet kurioje vaistinėje, specializuotose vaistinių augalų parduotuvėse, taip pat turguje. Tačiau norint užsitikrinti kokybišką žaliavą, galima patiems pasiruošti atsargą.

Liepų žiedynų ir lapų rinkimas prasideda pavasario pabaigoje ir vasaros pradžioje. Rinkimo laikotarpis trunka tik dešimt dienų, kai didžioji dalis žiedų yra pražydę.

Liepas reikia rinkti sausame ore. Nereikėtų rinkti žaliavos po lietaus ir anksti ryte, kai ant lapų dar yra rasa. Reikia rinkti sveikus, nepažeistus žiedynus, skynimo metu naudojant rankas ar specialias žirkles. Apkarpomi prielapiai su mažais lapeliais prie žiedkočių.

Reikia nepamiršti, kad produkto naudingosios ir kenksmingos savybės priklauso nuo žaliavos kokybės, todėl būtina rinkti tik sveikus liepų žiedus.

Išdžiovintos liepos laikomos popieriniuose maišeliuose arba audeklo maišeliuose. Žaliavos galiojimo laikas yra dveji metai.

Kaip džiovinti

Surinktą žaliavą reikia plonu sluoksniu paskleisti ant stalo, uždengti marle ir padėti į gerai vėdinamą patalpą. Svarbu apsaugoti liepų žiedynus nuo tiesioginių saulės spindulių. Kad augalas nesupūtų, jį reikia periodiškai pamaišyti, o paskui išdžiovinti. Tam liepas reikia iškloti ant popieriaus ir perkelti į sausą vietą be tiesioginių saulės spindulių. Kambario temperatūra neturi viršyti 45 laipsnių. Tik taip galima išsaugoti visas produkto gydomąsias savybes.

Kaip užplikyti liepų arbatą

Liepų gėrimui užplikyti reikia naudoti stiklinius, keraminius arba porcelianinius indus. Į indą sudėkite kelis šaukštus džiovintų liepų ir užpilkite karštu vandeniu, kurio temperatūra yra 85–90 laipsnių. Šiuo atveju nereikėtų naudoti verdančio vandens, nes aukšta skysčio temperatūra neutralizuoja gydomąsias augalo savybes, ir arbata taps nenaudinga. Indas turi būti sandariai uždarytas ir apvyniotas rankšluosčiu. Gėrimas turi stovėti pusvalandį, po to jį galima vartoti.

Taip pat galima naudoti dvigubo liepų žiedų užplikymo metodą. Tokiu atveju žiedynus reikia užpilti karštu skysčiu ir palikti brinkti 15 minučių. Tada žaliavą pastatykite ant silpnos ugnies ir troškinkite maždaug 30 minučių. Tokiu būdu gauta arbata yra naudinga sergant neurozėmis ir menstruacijų ciklo sutrikimais. Tačiau dažnas tokios priemonės vartojimas gali sukelti inkstų problemų.

Kodėl arbata tampa klampi?

Liepų žiedų arbata gali sutirštėti dėl to, kad šio medžio žiedynuose ir žievėje yra rauginės medžiagos, cukrūs, taip pat vaškas, todėl ruošiant stiprų užpilą pradeda išsiskirti gleivės. Taip dažnai nutinka su augaliniais nuovirais ir užpilais, kuriuose yra tokių medžiagų.

Su kuo dera?

Liepų arbatą galima derinti su juodąja ir žaliąja arbata bet kokiais santykiais, dėti medaus ar citrinos. Liepų arbata yra saldaus skonio, todėl cukraus dėti nereikia. Norint gauti gydomąjį mišinį, liepų žiedus galima sumaišyti su aviečių vaisiais ir lapais, raudonėliu, šalaviju, pankoliu, mėtomis, jonažole ir pan.

Norint paruošti priemonę gerklės skalavimui, į gėrimą galima įdėti šaukštą geriamosios sodos. Tokia sudėtis padės sumažinti uždegiminį procesą ir pašalinti gerklės skausmą.

Kosmetologijoje naudojamas liepų nuoviro ir mineralinio vandens mišinys. Veido ir rankų odos kremams gauti liepų arbatą galima sumaišyti su įvairiais augaliniais aliejais.

Kaip dažnai galima gerti liepų arbatą?

Kad nepakenktumėte organizmui, svarbu laikytis liepų nuoviro vartojimo normos. Gydymas gali trukti tris savaites, po to reikia padaryti pertrauką. Optimalia doze laikoma vienas puodelis arbatos per dieną.

Įdomūs faktai apie liepas

1. Kaip žinoma, liaudyje „liepa“ reiškia padirbinį, bet mažai kas žino, iš kur atsirado tokia reikšmė. Tai susiję su tuo, kad anksčiau minkšta liepų mediena buvo naudojama antspaudų klastojimui, o kai kurie nekokybiški batų meistrai naudojo tokią medžiagą batų padų gamybai.
2. Liepa gali gyventi kelis šimtmečius, nors yra medžių, kurie gyveno daugiau nei tūkstantį metų.
3. Tokio medžio skersmuo gali siekti beveik penkis metrus.
4. Iš liepų medienos gaunama derva.

Liepų arbatos nuotrauka