Baltas vynas: naudingos savybės ir kontraindikacijos
Jau keletą dešimtmečių vartotojų ir mokslininkų diskusijos nenutrūksta dėl to, ar baltas vynas turi naudingų savybių. Iš tiesų, naudingos ir kenksmingos tokio produkto savybės yra nevienareikšmės. Viena vertus, alkoholis iš principo nėra naudingas žmogaus sveikatai, kita vertus – mokslas įrodė, kad toks gėrimas pasižymi ypatinga sudėtimi. Norint išsiaiškinti šį klausimą, reikėtų susipažinti su visomis balto vyno savybėmis.
- Baltojo vyno gamybos ypatumai
- Rūšys
- Kuo baltas vynas skiriasi nuo raudono
- Kuris vynas sveikesnis: baltas ar raudonas
- Sudėtis ir kalorijų kiekis
- Kuo naudingas baltas vynas
- Bendroji nauda
- Moterims
- Vyrams
- Nėštumo metu
- Žindymo laikotarpiu
- Vaikams
- Metant svorį
- Baltas vynas medicinoje
- Sergant cukriniu diabetu
- Sergant pankreatitu
- Sergant gastritu
- Sergant podagra
- Sergant hemorojumi
- Sergant cholecistitu
- Baltas vynas kosmetologijoje
- Balto vyno naudojimas kulinarijoje
- Žala ir kontraindikacijos
- Kaip pasirinkti ir laikyti baltą vyną
- Kaip patikrinti natūralumą
- Kaip teisingai gerti baltą vyną
- Kiek galima gerti per dieną
- Ar galima gerti naktį ir nevalgius
- Su kuo geriama
- Ar galima gerti baltą vyną po raudono
- Iš kokių taurių geriama
- Kaip pasigaminti naminį baltą vyną
- Baltų sausų vynų reitingas
- Įdomūs faktai apie vyną
Vynas buvo labai populiarus tarp mūsų protėvių. Jis buvo gerbiamas ir vertinamas. Toks produktas buvo privalomas elementas tiek ant turtingų, tiek ant vargšų stalų. Tais laikais baltas vynas buvo naudojamas troškuliui numalšinti dėl savo lengvos struktūros. Rusijoje šis produktas buvo vartojamas ypač dideliais kiekiais. Vynas buvo naudojamas vietoj vandens, ir tuomet žmonės net nesusimąstė apie jo naudingas ir kenksmingas savybes.
Kalbant apie dabartinį laiką, šiandien žmonės gali išnagrinėti įvairius mokslinius tyrimus, kurie įrodo šio alkoholinio produkto žalą. Todėl jo reikia gerti mažesniais kiekiais, o gal net visiškai pašalinti iš raciono.
Baltojo vyno gamybos ypatumai
Žmonės, kurie nėra ypač susipažinę su vyno gamybos technologijomis, mano, kad raudonajam gėrimui gaminti naudojamos tamsios vynuogių veislės, o baltajam tinka tik šviesių veislių vynuogių kekės. Tačiau taip nėra. Balta spalva atsiranda dėl to, kad paruošimo procesas apima specialios rūšies vynuogių perdirbimą be odelės. Todėl net jei uoga turi ryškią ir sodrią spalvą, jos išspaustos sultys bus beveik bespalvės.

Vyno spalva priklauso nuo naudojamos vynuogių veislės ir tam tikrų technologinių niuansų. Aukštos kokybės baltas vynas yra skaidrus, tokio gėrimo atspalvis svyruoja nuo šviesiai geltonos iki gintarinės spalvos.
Rūšys
Yra keletas šio alkoholinio gėrimo rūšių. Pirmiausia reikėtų paminėti sausą vyną, jo stiprumas yra 10–12 laipsnių, cukraus čia yra ne daugiau kaip 0,3%. Taip pat yra pusiau saldaus vyno. Tokio gėrimo stiprumas yra 12–15 laipsnių, cukraus koncentracija – 5%. Yra ir pusiau saldus vyno gėrimas. Jam būdingas 15% stiprumas, o cukraus čia yra apie 7%. Dar viena rūšis – saldus arba desertinis gėrimas. Jam būdingas iki 17% stiprumo ir 10% cukraus.
Kuo baltas vynas skiriasi nuo raudono
Baltu vynu vadinama simboliškai. Kaip jau minėta, jis gali būti beveik skaidrus arba savo atspalviu priminti užplikytą arbatą. Šviesesni tonai rodo, kad produktas nebuvo brandinamas ąžuolo statinėse, jam būdingas lengvumas ir aštrus poskonis. Sodrios spalvos liudija apie vyno brandinimą ąžuolo statinėje.
Visų pirma, šie du gėrimai skiriasi pagal naudojamas žaliavas. Baltam gėrimui gaminti naudojamos bet kokios spalvos vynuogės, bet be odelių. Norint gauti raudoną vyną, imamos tik tamsios uogų veislės. Jų odelėje yra medžiagos, suteikiančios galutiniam produktui ypatingą spalvą. Tokio gėrimo fermentacijoje būtinai dalyvauja sėklos ir vaisių odelės. Būtent šie komponentai suteikia vynui sutraukiantį poskonį.
Gaminant baltą vyną brandinimas nereikalingas, o norint gauti aukštos kokybės raudoną, jis būtinas.
Kuris vynas sveikesnis: baltas ar raudonas
Mokslininkai išsiaiškino, kad iš dviejų rūšių didesne nauda pasižymi raudonasis. Odelės ir sėklų naudojimas suteikia gėrimui elementų, kurie apsaugo nuo anemijos išsivystymo, mažina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų tikimybę. Taip pat po raudonojo gėrimo vartojimo burnoje jaučiamas sutraukiantis poveikis. Tai įrodo, kad jame yra taninų. Baltame vyne tokių komponentų nėra.
Įrodyta, kad raudonas vynas teigiamai veikia organizmo apsauginį apvalkalą, jį stiprindamas. XX amžiaus pabaigoje viename amerikiečių žurnale buvo paskelbtas straipsnis, kuriame buvo pasakojama apie vieno įdomaus eksperimento rezultatus. Šiame eksperimente savanorių komanda dvi savaites kasdien vartojo sausą raudoną vyną. Tuo pačiu metu kita dalyvių grupė tokiais pat kiekiais ir tiek pat laiko gėrė baltą vyną. Šio tyrimo rezultatai parodė, kad antioksidantų lygis raudonąjį gėrimą vartojusių žmonių kraujyje per 30 minučių pasiekė maksimalią koncentraciją ir išsilaikė tokiame lygyje dar keletą valandų. O baltojo vyno atveju beveik jokių pokyčių nebuvo nustatyta.
Sudėtis ir kalorijų kiekis
Baltojo vyno sudėtyje rasta keletas mikro- ir makroelementų, tarp kurių K, Ca, Mg, Na, P, Fe. Tačiau šių junginių masės dalis vynuogių perdirbimo produkte yra labai maža – ji sudaro tik apie 3% dienos normos.
Iš vitaminų vyne rastas riboflavinas, dar žinomas kaip B2. Tačiau jo koncentracija nėra didelė.
Be to, baltasis vynas turi keletą rūgščių, tarp kurių yra pieno, vyno, obuolių. Gėrimo skonis ir aromatas pasiekiami dėl aminorūgščių ir peptidų. Taip pat produkte randama tokių komponentų kaip amoniakas, aldehidai, esteriai ir maistinės skaidulos.
Šis alkoholinis gėrimas turi rūgštų poskonį, tačiau tai nereiškia, kad jame yra askorbo rūgšties.
Kalbant apie sauso baltojo vyno kaloringumą, verta paminėti, kad tokį produktą netgi galima įtraukti į dietinių gėrimų sąrašą. Jis dažnai įtraukiamas į racioną laikantis dietos. Šio alkoholinio produkto kaloringumas yra apie 70 kcal 100 ml. Tai reiškia, kad 700 ml talpos vyno butelyje yra ne daugiau kaip 460 kcal.
Kuo naudingas baltas vynas
Bendroji nauda
Teigiamas šio produkto poveikis organizmui yra dėl tam tikrų komponentų kiekio. Baltasis vynas yra prisotintas eterinių aliejų, įvairių vitaminų ir mineralinių junginių. Jame rasta nedidelių antioksidantų kiekių, organinės kilmės rūgščių. Gėrimas pasižymi baktericidiniu poveikiu. Netgi manoma, kad į paprastą vandenį įdėjus tam tikrą kiekį vyno, po kurio laiko jame žus visi mikroorganizmai. Patekęs į skrandį, padidėja atsparumas virusinėms bakterijoms, iš organizmo pašalinami įvairūs toksinai.

- Baltasis vynas yra naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai. Reguliarus tokio gėrimo vartojimas mažomis dozėmis padeda sumažinti cholesterolio lygį, stiprina kraujagyslių sieneles ir širdies raumenį.
- Be to, baltasis vynas padeda gydant kvėpavimo sistemos ligas. Šiame produkte yra kofeino rūgšties, kuri skystina skreplius ir palengvina jų išsiskyrimą. Taigi jis naudingas sergant plaučių uždegimu, bronchitu ir net tuberkulioze.
- Organinės rūgštys vyno sudėtyje gerina medžiagų apykaitą, normalizuoja skrandžio rūgštingumą, atkuria virškinimą ir užtikrina aminorūgščių pasisavinimą iš baltymingo maisto.
- Baltojo vyno antioksidantai kovoja su radionuklidais, dėl ko sulėtėja senėjimo procesas.
- Taip pat žinomos nootropinės produkto savybės, tai yra, vartojant šios rūšies vyną, pagerėja atmintis, sumažėja Alzheimerio ligos rizika.
Sausas baltasis vynas pasižymi mažu cukraus kiekiu, todėl šis produktas tinka troškuliui numalšinti. Nuolatinis gėrimo vartojimas užtikrina druskų išskyrimą iš sąnarių ir akmenų iš inkstų. Jei vyną atskiesite vandeniu, galite atsikratyti viduriavimo. Atšaldytas gėrimas padės pašalinti pykinimą ir vėmimą. Be to, toks produktas plačiai naudojamas kosmetologijoje. Pastebėtas jo teigiamas poveikis tiek plaukams, tiek odai.
Moterims
Visi žino, kad vynuogių sėklos plačiai naudojamos kosmetikos, skirtos odos jaunatviškumui palaikyti, gamyboje. Šių naudingų elementų yra ir vynuogių uogų gėrime. Baltasis vynas reguliuoja medžiagų apykaitą organizme, padeda sumažinti svorį ir išlaikyti jį reikiamame lygyje. Be to, šio gėrimo taurė leidžia sumažinti nervinę įtampą ir užkirsti kelią streso vystymuisi. Visa tai būdinga tik sausam vynui. Saldžios veislės gali neigiamai paveikti moterų figūrą.
Vyrams
Vyro potencija tiesiogiai priklauso nuo stresinių situacijų, amžiaus ir gyvenimo būdo. Šio alkoholinio gėrimo nauda yra nervų sistemos stiprinimas. Po sunkios dienos taurė tokio gėrimo padės nusiteikti poilsiui. Be to, kaip jau minėta, baltasis vynas atkuria širdies ir kraujagyslių sistemos organų funkcijas. O, kaip žinoma, būtent vyriškoji žmonijos pusė dažniau susiduria su tokių ligų išsivystymu.
Baltojo vyno pavojus slypi per dideliame tokio produkto vartojime. Labiausiai dėl to kenčia lytinė sistema bei virškinimo traktas – dažnai atsiranda gleivinių opos.
Nėštumo metu
Didelių kiekių baltojo vyno vartojimas žmogui neduos jokios naudos. Ypač tai taikoma moterims, kurios laukiasi kūdikio. Jei paprastam žmogui norma yra ne daugiau kaip 100 ml produkto per dieną, tai nėščiajai šis rodiklis sumažėja iki 25 ml, be to, gerti jį galima ne kiekvieną dieną.
Vienintelė indikacija vartoti tokį vyną nėštumo metu yra anemija. Kartais gėrimas padeda normalizuoti širdies ritmą. Piktnaudžiaujant gali išsivystyti būsimo vaiko alkoholinis sindromas.
Tokio produkto vartojimas nėštumo laikotarpiu pasižymi tam tikrais apribojimais. Visų pirma reikia atsiminti, kad pirmąjį trimestrą gėrimas vartojamas tik kraštutiniais atvejais. Jei moteris vis dėlto nusprendžia išgerti nedidelį kiekį vyno, reikėtų rinktis brangų aukštos kokybės gėrimą. Nerekomenduojama gerti kokteilių su tokiu alkoholiniu produktu.
Žindymo laikotarpiu
Baltasis vynas laktacijos laikotarpiu gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Neigiamas poveikis apima ne tik moterį, bet ir mažo vaiko organizmą. Moteris prieš vartodama tokį alkoholinį gėrimą turėtų įvertinti visas galimas jų vartojimo pasekmes.
Siekiant sumažinti galimą riziką, žindymo laikotarpiu reikėtų laikytis kelių taisyklių. Pradžiai verta pažymėti, kad nerekomenduojama gerti baltojo vyno tuščiu skrandžiu. Taip pat reikia rinktis kokybišką gėrimą su maža cukraus ir etanolio koncentracija. Geriau gerti mažais gurkšneliais, ištempiant vyno taurę per porą valandų. Prieš vartojant tokį alkoholį, rekomenduojama ištraukti tam tikrą pieno kiekį. Po baltojo vyno taurės maitinti krūtimi leidžiama tik praėjus penkioms valandoms.
Vaikams
Vaikams leidžiama ragauti vyno ne anksčiau kaip nuo 16 metų. Alkoholio vartojimas vaikystėje gali sunaikinti smegenų ląsteles, stabdant protinį vystymąsi. Alkoholiniai gėrimai sukelia hormonų pokyčius, dėl kurių atsiranda agresija, sumažėja emocinis stabilumas, dažni nuotaikų svyravimai.
Vynas kenkia ir vaiko virškinimo sistemai. Pirmiausia kenčia kepenys, gali kilti net cirozės rizika. Alkoholis provokuoja pankreatitą ir skrandžio opą.
Vynas neigiamai veikia širdį ir kraujagysles. Vartojant vyno produktą, alkoholis iš karto patenka į širdį. Tokie gėrimai sukelia stiprius galvos skausmus, slėgio svyravimus, kraujagyslių sienelių plonėjimą, o tai gali sukelti kraujavimus.
Metant svorį
Klausimas, ar galima naudoti baltąjį vyną metant svorį, turi gana prieštaringą atsakymą. Kai kurie specialistai draudžia vartoti tokį gėrimą laikantis dietos. Kiti mano, kad nedidelis vyno kiekis nepakenks figūrai, o padės atsikratyti nereikalingų kilogramų, nes produktas skatina medžiagų apykaitos procesus ir riebalų skaidymą. Saikingai vartojamas gėrimas gali prisotinti organizmą naudingais elementais, pagerinti virškinimo organų darbą, dėl ko sumažėja apetitas.
Baltas vynas medicinoje
Baltajame vyne yra elementų, kurie apsaugo nuo vėžio, taip pat nuo senatvinės demencijos. Tokiam produktui būdinga dezinfekuojanti ir antiseptinė savybė. Be to, šis vynuogių gėrimas gali sumažinti cholesterolį, atkurti normalią medžiagų apykaitą, todėl jį galima naudoti gydant aterosklerozę, įvairias nutukimo stadijas ir kitas patologijas, atsirandančias dėl medžiagų apykaitos sutrikimų.

Baltasis vynas gali pašalinti iš organizmo šlakus ir toksines medžiagas. Atskiestu gėrimu galima išgydyti disbiozę ir viduriavimą.
Sergant cukriniu diabetu
Sergantieji diabetu gali naudoti sertifikuotą aukštos kokybės vyną, pagamintą tik iš natūralių žaliavų. Būtina laikytis normos – 100–150 ml per dieną.
Vartojant alkoholinį produktą, diabetikams svarbu stebėti gliukozės ir insulino kiekį normalizuojančių vaistų vartojimą. Alkoholiniai gėrimai gali sustiprinti vaisto poveikį, dėl ko smarkiai ir staigiai sumažėja gliukozės kiekis kraujyje. Specialistai pataria patikrinti glikemijos rodiklį prieš vartojant baltąjį gėrimą ir praėjus šiek tiek laiko po to. Jei laikomasi gydytojų rekomendacijų, problemų nekils.
Svarbu: Baltojo sauso vyno glikeminis indeksas — 36 vienetai, baltojo pusiau sauso — 44.
Sergant pankreatitu
Sergant šia liga, baltasis vynas yra kontraindikuotinas. Taip yra todėl, kad šiuo metu tokiam gėrimui pagaminti naudojamos įvairios aromatinės ir dažančios medžiagos, kurios neigiamai veikia kasą. Be to, alkoholis iš principo naikina uždegusios kasos audinius.
Sergant gastritu
Baltąjį vyną griežtai draudžiama vartoti sergant skrandžio gleivinės uždegimu. Vynas esant padidėjusiam rūgštingumui gali sustiprinti druskos rūgšties sintezę, o tai sukels rėmens išsivystymą.
Sergant podagra
Daugybė tyrimų įrodė, kad vynas gali sukelti podagros priepuolius. Išgėrus vyno, ligos paūmėjimo rizika yra daug didesnė nei vartojant kitą alkoholinį produktą. Paūmėjimo laikotarpiu ir mėnesį po podagrinio artrito priepuolio nerekomenduojama vartoti alkoholinių gėrimų. Alkoholis gali pakeisti vaistų poveikį, sustiprindamas jų veikimą ir sukeldamas šalutinį poveikį.
Sergant hemorojumi
Žmonės, kurie vartoja didelius alkoholinių gėrimų kiekius, du kartus dažniau kenčia nuo hemorojaus. Šiai ligai būdinga tiesiosios žarnos venų patologija. Tokiu atveju kraujagyslės deformuojasi dėl kraujo sąstingio. Vynas, kaip ir kiti alkoholiniai produktai, sukelia kraujagyslių išsiplėtimą. Dėl to padidėja kraujo tekėjimas į uždegusį hemorojinį mazgą, o tai lemia uždegiminio proceso analiniame kanale padidėjimą ir naujų hemorojinių guzelių susidarymą.
Sergant cholecistitu
Ši liga susijusi su virškinimo sistemos veiklos sutrikimu. Alkoholis gali tik pabloginti situaciją. Vynas gali sutrikdyti fermento sintezę ir nutekėjimą. Gali pasireikšti medžiagų apykaitos sutrikimai, dėl kurių bus sunku pašalinti cholesterolį ir atsiras tulžies pūslės akmenų susidarymo priežastis. Be to, alkoholiniai gėrimai skatina tulžies mikrofloros pokyčius.
Baltas vynas kosmetologijoje
Šis gėrimas plačiai naudojamas kosmetologijoje. Toks produktas yra įvairių odos ir plaukų kaukių ingredientas.
Pavyzdžiui, galima paruošti ledą ir naudoti jį kosmetiniais tikslais riebiai odai. Tam prireiks 10 g jonažolės žolės ir dvigubai daugiau šalavijo. Šią žaliavą reikia užpilti 60 ml verdančio vandens ir palaikyti pusvalandį. Po to masę reikia perkošti ir sumaišyti su tokiu pat kiekiu baltojo pusiau sauso vyno. Gautą mišinį reikia išpilti į formeles ir įdėti į šaldiklį. Paruoštais ledo gabaliukais rekomenduojama nuvalyti odą du kartus per dieną. Po 30 minučių po naudojimo reikia nuplauti veidą vėsiu vandeniu.
Galima naudoti vyną maistingai kaukei paruošti. Reikės vieno kiaušinio trynio, įtrinto su dviem šaukštais grietinės, pridėti 2 šaukštus vyno gėrimo ir šaukštą citrinos sulčių. Paruoštą kaukę reikia užtepti ant veido 20 minučių, po to nuplauti šiltu vandeniu.
Vyną galima naudoti plaukų slinkimo prevencijai ir pleiskanų šalinimui. Tokiu atveju reikia susmulkinti keletą česnako skiltelių ir sumaišyti jas su 50 ml alkoholinio produkto ir arbatiniu šaukšteliu medaus. Gautą mišinį reikia atsargiai įtrinti į galvos odą, ypač atkreipiant dėmesį į plaukų šaknis. Tada reikia apšiltinti galvą ir laikyti kaukę 40 minučių. Praėjus šiam laikui, reikia išplauti galvą naudojant šampūną. Keletas tokių procedūrų padarys plaukus tvirtus ir stiprius, o pleiskanos išnyks.
Balto vyno naudojimas kulinarijoje
Kulinariniams tikslams rekomenduojama naudoti sausas ir pusiau saldžias baltojo vyno rūšis. Jų naudojimą lemia rūgščių ir alkoholio buvimas, dėl ko mėsa tampa minkštesnė. Vyną galima naudoti gaminant padažus, marinatus. Mėsai su gležna struktūra galima naudoti padažą iš vyno. Kietesnėms mėsos rūšims optimalu troškinti tokiame produkte. Jei mėsos gaminys yra labai kietas, rekomenduojama iš anksto marinuoti jį būtent baltajame vyne.

Padažui paruošti reikia ant nedidelės ugnies pašildyti sultinį ir į jį įpilti vyno santykiu 2:1. Masę reikia užvirti, tada įpilti grietinėlės. Norint gauti reikiamos konsistencijos padažą, reikia miltų. Pabaigoje galima įdėti prieskonių ir pagardų pagal skonį.
Marinatui pakanka paimti mineralinį vandenį su vynu tokia pačia proporcija kaip padažui. Mėsa turi būti visiškai panardinta į skystį. Laikyti ją tokioje formoje rekomenduojama 6–8 valandas, o geriau – visą parą.
Žala ir kontraindikacijos
Nepaisant teigiamų šio gėrimo savybių, baltasis vynas vis tiek priklauso alkoholiniams produktams, kurių nekontroliuojamas vartojimas neigiamai veikia smegenų ląsteles, kepenis, virškinimo traktą ir žmogaus psichinę sveikatą. Toks vynas draudžiamas nėščioms moterims, taip pat žindymo laikotarpiu. Be to, gėrimą turėtų pašalinti tie, kurie turi virškinimo organų ligų.
Kaip pasirinkti ir laikyti baltą vyną
Naudingomis savybėmis gali pasižymėti tik kokybiškas baltasis vynas, pagamintas iš natūralių žaliavų. Gero vyno etiketėje turi būti pateikta informacija apie gamintoją ir jo atstovybę šiame regione. Ant etiketės, priklijuotos aplink butelio kaklelį, turi būti nurodyta derliaus nuėmimo data. Butelio dugne neturėtų būti baltų nuosėdų. Tai rodo, kad produktas buvo netinkamai laikomas. Kamštis turi būti viename lygyje su butelio kakleliu. Jei jis nusėdo, vadinasi, išdžiūvo, ir į vyną galėjo patekti oro, o jei kamštis išsikiša, tai taip pat rodo netinkamą laikymą.
Optimali baltojo vyno laikymo temperatūra yra 10–12 laipsnių. Toks produktas nepakenčia karščio ir šalčio. Atidarius butelį į jį patenka deguonis, kuris sukelia gėrimo oksidaciją ir jį sugadina. Atidarytą vyno butelį galima laikyti ne ilgiau kaip 2–3 dienas.
Kaip patikrinti natūralumą
- Norint nustatyti, ar vynas yra natūralus, reikia įpilti nedidelį kiekį į stiklinę ir sandariai uždengti ranka. Tada stiklinės turinį reikia išpilti į dubenį su vandeniu. Jei vanduo nusidažo, vadinasi, vynas pagamintas naudojant nenatūralius komponentus. Kokybiškas alkoholis su vandeniu nesimaišo dėl skirtingo skysčių tankio.
- Galima įpilti į stiklinę šiek tiek vyno ir įberti kepimo sodos. Užteks vieno arbatinio šaukštelio. Natūralus produktas cheminės reakcijos metu taps rudas arba pilkas, o miltelių mišinys išliks toks pat.
Kaip teisingai gerti baltą vyną
Vyną rekomenduojama patiekti ne aukštesnėje kaip 14 laipsnių temperatūroje. Taurę reikia pripildyti maždaug trečdalį, vyną rekomenduojama gerti mažais lėtais gurkšniais.

Taurę su gėrimu reikia keletą kartų prinešti prie nosies ir atitolinti, tada šiek tiek papurtyti, kad į vyną patektų deguonies. Norint nustatyti skonį, pirmiausia reikia šiek tiek paragauti, bet nenuryti, o palaikyti burnoje keletą sekundžių. Kad gėrimo skonis visiškai atsiskleistų, reikia šiek tiek pravėrus burną įtraukti šiek tiek oro.
Kiek galima gerti per dieną
PSO nustatė tokias vyno vartojimo normas: vyrams – iki trijų taurių sauso vyno, moterims – ne daugiau kaip dvi taurės tokio vyno. Viena taurė reiškia ne daugiau kaip 150 ml. Tačiau to nederėtų daryti kiekvieną dieną. Po vienkartinio vartojimo baltąjį vyną vėl galima gerti po kelių dienų.
Ar galima gerti naktį ir nevalgius
Įvairūs eksperimentai įrodė, kad jei gertumėte vyną prieš miegą, galite užmigti daug greičiau. Tai paaiškinama tuo, kad produktas turi raminamąjį poveikį. Tačiau taip pat įrodyta, kad pakanka tris dienas iš eilės gerti tokį produktą naktį, kad išsivystytų priklausomybė. Tai reiškia, kad kiekvieną kartą raminamajam efektui pasiekti reikės išgerti didesnį kiekį.
Vartoti baltąjį vyną tuščiu skrandžiu nerekomenduojama, nes jau po pusvalandžio jo koncentracija kraujyje bus didžiausia, o tai sukels greitą apsvaigimą. Be to, šis alkoholinis gėrimas, vartojamas nevalgius, neigiamai paveiks vidaus organų būklę, ypač jei kuris nors iš jų yra uždegęs.
Su kuo geriama
Baltąjį vyną galima derinti su žuvies ir daržovių patiekalais, miltiniais gaminiais, sūriais. Taip pat tiks vaisiai ir įvairūs desertai. Renkantis užkandžius reikia atsiminti, kad jie turėtų būti lengvi, be daug prieskonių ir pagardų.
Su pusiau sausu vynu galima patiekti sušius ir įvairius mėsos patiekalus, pavyzdžiui, vištienos paštetą.
Ar galima gerti baltą vyną po raudono
Maišyti skirtingus gėrimus neverta. Nesvarbu, kuris iš jų vartojamas pirmiausia ar jie patiekiami sumaišyti, kitą dieną bus stiprios pagirios su galvos skausmu ir pykinimu. Norint apsaugoti organizmą nuo tokių eksperimentų, reikia apsirūpinti specialiomis priemonėmis.
Iš kokių taurių geriama
Taurės turi būti pagamintos iš plono ir skaidraus stiklo. Taurė turi turėti aukštą kotelį, už kurio reikia laikyti vartojant. Priešingu atveju turinys sušils nuo rankos. Baltajam vynui rekomenduojama naudoti ne didesnes nei 350 ml talpos taures, kurių dubuo palaipsniui platėja link kaklelio. Ketvirtadalis talpos turi likti tuščias.
Kaip pasigaminti naminį baltą vyną
Norint namuose gauti baltojo vyno, rekomenduojama naudoti tokias veisles kaip Aligotė ir Rislingas.
Pirmiausia reikia paruošti vynuoges, pašalinant visas šakeles ir šiukšles. Žaliavos plauti nereikia. Toliau uogas reikia sutrinti ne metaliniame inde taip, kad gautųsi kuo daugiau išspaudų. Gautą skystį nukošti. Saldžiam vynui pagaminti reikia įpilti po stiklinę cukraus kiekvienam litrui sulčių. Po to skystį perpilti į indą, užpildant jį tik 2/3. Butelį uždaryti dangteliu, kuriame padaryti angą ir įstatyti šiaudelį. Jį reikia išpūsti ir nuleisti į indą su vandeniu. Dangtelis turi būti sandariai uždarytas, galima net jo kraštus apdoroti vašku.
Tokiu pavidalu butelis turi būti laikomas vėsioje ir tamsioje vietoje 2–3 mėnesius. Vandens kibire reikia reguliariai keisti. Pasibaigus nurodytam laikui, vyną reikia vėl nukošti, o po to išpilstyti į švarius butelius, kuriuos reikia sandariai uždaryti dangteliais.
Baltų sausų vynų reitingas

- Pino Grigio Torresella – itališkas gėrimas šviesiai šiaudų spalvos. Turi gaivų skonį su lengvu kartumu. Patiekiamas su žuvies ir sūrio sriubomis.
- Bosio Gavi taip pat yra itališkas produktas, šiek tiek gelsvo atspalvio. Turi vaisių ir pavasario gėlių aromatą. Jam būdingas ilgas poskonis, jame yra rūgštelės. Derinamas su žuvies gaminiais bei daržovėmis.
- Pratello Lugana taip pat atstovauja Italijai, pasižymi auksine spalva. Aromate dera persiko ir banano natos. Patiekiamas su keptų paukščių mėsa ir orkaitėje kepta žuvimi.
- Pavillon Blanc Du Chateau Margaux Bordeaux AOC yra prancūziškas gėrimas su šiek tiek auksine spalva. Aromatas primena pavasario gėles ir muskusą. Turi ananaso su agrastais skonį, poskonyje jaučiamas ąžuolas ir žalias obuolys. Gėrimas dera su prancūziška virtuve.
- Javier Sanz Collecion V Malcorta – ispaniškos gamybos vynas, turi beveik baltą spalvą. Pasižymi aukštu rūgštingumo laipsniu ir traukiu skoniu.
- Arabarte Blanco taip pat yra Ispanijos produktas. Gėrimas turi gelsvą spalvą. Aromate jaučiami retų tropinių ir citrusinių vaisių elementai. Vynas labai lengvas, puikiai gaivina vasaros metu. Galima patiekti su kai kuriomis sūrio rūšimis, taip pat su jūros gėrybėmis.
- Casillero del Diablo Sauvignon Blanc Reserva gaminamas Čilėje. Turi gelsvą spalvą, aromate jaučiami tropiniai vaisiai, laimas ir kriaušė. Patiekiamas su jūros gėrybėmis.
- Koonunga Hill Chardonnay – Australijos atstovas. Jam būdinga šviesiai šiaudų spalva. Aromatu primena baltas gėles, ąžuolo medieną, greipfrutą. Pats gėrimas šiek tiek rūgštokas. Puikiai dera su balta mėsa ir Azijos virtuvės patiekalais.
- Loureiro – gėrimas, kuris atkeliauja iš Portugalijos. Jį lengva atpažinti pagal gaivų ir sodrų aromatą, kuriame susipina pavasario gėlių ir citrusinių vaisių kvapai. Turi rūgštų poskonį. Tinka prie žuvies patiekalų, taip pat prie paukštienos.
- Tsinandali Iberiuli Shumi – gruziniškas vynas, pasižymintis specifiniu kvapu, kuriame susimaišė citrusinių vaisių, šviežio tabako, gėlių ir ąžuolo kvapai. Alkoholinis gėrimas patiekiamas su šaltais užkandžiais, mėsos patiekalais.
Įdomūs faktai apie vyną
- Senovės graikų puotos metu šeimininkas visada pirmasis išmėgindavo alkoholinį gėrimą, kad dalyvaujantieji įsitikintų, jog produktas nėra nuodytas. Iš čia ir atsirado posakis „išgerti už sveikatą".
- Vyno ragavimas pagrįstas skonio vertinimu, todėl moterys yra geriausios degustuotojos.
«Svarbu: visa informacija svetainėje pateikiama tik informaciniais tikslais. Prieš taikydami bet kokias rekomendacijas, pasitarkite su atitinkamu specialistu. Nei redakcija, nei autoriai neatsako už jokią galimą žalą, padarytą naudojant medžiagą.»
