Serbentų lapai: gydomosios savybės ir kontraindikacijos

Serbentai – viena mėgstamiausių ir labiausiai paplitusių uogų Rusijoje. Šį krūmą galima rasti beveik kiekviename sodo sklype. Jis priklauso agrastinių šeimai. Šiuo metu yra žinoma daugiau nei 300 šio augalo rūšių. Populiariausiomis veislėmis laikomi raudonieji ir juodieji serbentai. Rusijos Federacijos teritorijoje taip pat auginami auksiniai ir baltieji serbentai.

Iš visų rūšių naudingiausi ir skaniausi yra juodieji serbentai. Jų vaisiai vartojami tiek švieži, tiek termiškai apdoroti. Iš jų gaminama uogienė, želė, pyragai, kompotai, sirupai, tinktūros, likeriai, vynai, trauktinės.

Tačiau ne tik augalo uogos teigiamai veikia žmogaus organizmą. Farmakologiniais tikslais aktyviai naudojami serbentų lapai. Iš jų gaminami vaistiniai preparatai. Liaudies medicina gydydama daugelį ligų naudoja krūmo lapų nuovirus ir arbatas.

Toks populiarumas paaiškinamas labai paprastai – visos augalo dalys yra naudingų vitaminų, mikro- ir makroelementų, taip reikalingų žmogui, lobynas.

Įdomūs faktai apie serbentus:

1. Krūmas auga beveik visoje Žemės rutulio teritorijoje. Išimtį sudaro tik Australija ir Antarktida.
2. Vitamino C kiekis neprinokusiose uogose yra keturis kartus didesnis nei prinokusiose.
3. Daugiausia naudos turi krūmai, augantys Šiaurėje.
4. Lapai turi tą pačią naudą kaip ir uogos.
5. Senais laikais krūmas buvo auginamas prie vienuolynų ir vadintas „vienuolyno uoga“.
6. Iš kur kilę serbentai, tiksliai nustatyti nepavyko. Tačiau yra prielaidų, kad jų tėvynė – Azija.
7. Žmogaus organizmui prisotinti paros vitamino C norma pakanka kasdien suvalgyti vos 35–40 juodųjų serbentų uogų.
8. Serbentų lapai turi malonų aromatą, todėl juos galima sėkmingai naudoti kaip prieskonį ruošiant kai kuriuos mėsos ir žuvies patiekalus.

Cheminė sudėtis

Dėl cheminės sudėties sodo krūmas pasižymi daugybe gydomųjų savybių. Dar mūsų protėviai naudojo augalus daugelio negalavimų gydymui ir profilaktikai. Serbentų naudą pripažįsta ir oficialioji medicina. Lapai ekstrakto pavidalu dedami gaminant įvairius vaistinius preparatus.

Į augalo sudėtį įeina šios naudingos medžiagos:

1. Vitaminai A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H, PP.
2. Makroelementai: kalis, kalcis, magnis, chloras, siera, fosforas.
3. Mikroelementai: boras, jodas, varis, fluoras, cinkas, kobaltas, manganas, molibdenas, geležis.
4. Polifenoliniai junginiai: flavonoidai, bioflavonoidai, laisvieji ir kondensuoti katechinai, proantocianidinai.

Diplomuoti gydytojai ir liaudies gydytojai vieningai sutaria dėl serbentų lapų naudos žmogui. Jie gali suteikti didelę naudą gydant daugelį ligų, taip pat sustiprinti visą organizmą.

Rinkimas ir laikymas

Kad serbentų lapų priemonės duotų maksimalią naudą, būtina tinkamai surinkti.

Lapus galima rinkti nuo žydėjimo pradžios iki vėlyvo rudens. Tačiau optimalus serbentų lapų rinkimo laikotarpis yra gegužė–birželis, iki uogų nokimo. Būtent tuo metu lapas yra maksimaliai praturtintas gydomosiomis medžiagomis. Patyrę žolininkai rekomenduoja atkreipti dėmesį ir į mėnulio fazę. Palankiausia rinkimo diena – jaunatis.

Dar vienas įdomus niuansas renkant serbentų lapus. Manoma, kad be jaunaties, labai svarbus laikas – 12 valanda dienos. Būtent jaunaties dienos vidurdienį augalai maksimaliai prisipildo naudingų elementų.

Naudingais laikomi tik juodųjų serbentų lapai. Raudonųjų serbentų gydymo tikslais naudojamos uogos. Žinoma, galima rinkti ir lapus, bet pastebimo efekto iš jų nebus.

Surinkimas turi būti atliekamas švariomis rankomis ir labai atsargiai, kad nepažeistumėte krūmo šakų. Reikia rinkti geros kokybės lapus, be vabzdžių pažeidimų. Svarbus momentas: jei nenorite sutrikdyti ir sumažinti krūmo derėjimo kitais metais, lapus reikia skinti iš vidurio, neliečiant viršutinės ir apatinės dalies. Surinkus reikiamą kiekį, reikia pagalvoti apie saugojimą.

Prieš siunčiant gydomuosius lapus saugoti, juos reikia tinkamai išdžiovinti. Tam reikės išdėlioti lapus ant plokščio paviršiaus vienu sluoksniu ir padėti saulėtoje, bet nevėjuotoje vietoje. Procesas gali trukti nuo 5 iki 10 dienų. Pasirengimas nustatomas liečiant. Kai tik lapai pradės traškėti ir trupėti rankose, galima juos supilti į laikymo indą.

Tokiu pavidalu žaliava gali būti laikoma iki dvejų metų. Pasibaigus nurodytam laikotarpiui, jos stebuklingos savybės išnyksta.

Ar galima užšaldyti

Egzistuoja dar vienas serbentų laikymo būdas – užšaldymas šaldiklyje. Jis labiau tinka krūmo uogoms. Tačiau jo pagalba galima išsaugoti ir lapus. Tik prieš tai būtina kruopščiai juos nuplauti ir pašalinti drėgmės perteklių. Tada sudėti į maišelį ir įdėti į šaldiklį. Tokio laikymo terminas neturėtų viršyti 6 mėnesių. Tačiau specialistai pažymi, kad toks būdas neigiamai paveiks serbentų skonio savybes atšildymo metu, bus prarastas ir taip subtilus aromatas.

Gydomosios serbentų lapų savybės

Tiek švieži, tiek džiovinti lapai pasižymi visu spektru gydomųjų savybių. Priemonės, kurių sudėtyje yra serbentų, gali daryti tokį poveikį žmogaus organizmui:

1. Gerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, normalizuoja širdies plakimą, stiprina kraujagyslių sieneles, teigiamai veikia kraujo sudėtį, valo jį.
2. Normalizuoja arterinį kraujospūdį.
3. Daro reikšmingą įtaką regėjimo normalizavimui.
4. Palankiai veikia kepenų ir inkstų darbą.
5. Gali sulėtinti odos senėjimo procesus, taip pat teigiamai veikia jos būklę.
6. Stiprina imuninę sistemą.

Be to, serbentų lapai pasižymi priešuždegiminėmis, karščiavimą mažinančiomis, antibakterinėmis, tonizuojančiomis, bendrai stiprinančiomis ir priešnavikinėmis savybėmis.

Moterims

Serbentų lapų turinčių preparatų ir liaudies priemonių vartojimas teigiamai veikia moters organizmą, mažina nuovargį ir dirglumą, šalina nemigą, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, vandens balansą. Šis krūmas puikiai pasiteisino gydant ir profilaktiškai taikant moterų lytinių ligų, taip pat su šlapimo sistema susijusių negalavimų atvejais. Jis turi jauninantį poveikį, aktyviai naudojamas kaip profilaktinė priemonė nuo gerybinių ir piktybinių navikų.

Jis puikiai tinka jauninančių ir valomųjų veido kaukių gamybai. Serbentų nuoviras veiksmingai veikia plaukus, juos atstato ir stiprina.

Serbentų arbata – nepakeičiama priemonė nuo peršalimo ligų, nes joje yra daug vitamino C, kuris garsėja savo antivirusiniu ir imunostimuliuojančiu poveikiu.

Vyrams

Serbentai palankiai veikia ir vyro organizmą. Nuolatinis stresas darbe dažnai sukelia vyrams širdies ir kraujagyslių ligas. Pasaulio statistika rodo, kad kasmet vis daugiau stipriosios lyties atstovų turi širdies patologijų ir įvairių kraujagyslių problemų. Be to, amžiaus riba kasmet mažėja. Serbentų lapų arbata gali turėti profilaktinį poveikį esant pervargimui, depresijai, nervingumui.

Toks gėrimas didina potenciją, ilgina vyro reprodukcinę funkciją, kaip ir moterims, normalizuoja spaudimą, šalina nemigą ir jaunina organizmą.

Specialistai rekomenduoja vyrams naudoti priemones, paruoštas su serbentų lapais, mažiausiai keturis kartus per metus, kursais ne trumpesniais nei 14 dienų.

Nėštumo metu

Ginekologai primygtinai rekomenduoja nėščioms moterims gerti serbentų arbatą. Reikalas tas, kad serbentų lapuose yra folio rūgšties, kuri gali sumažinti vaisiaus intrauterinių patologijų riziką.

Imunitetas labai svarbus nėščiai moteriai. O serbentų lapas, dėl savo cheminės sudėties, yra puikus natūralus imunostimuliatorius.

Žindymo laikotarpiu

Kontraindikacijų vartoti preparatus ir mišinius, kurių sudėtyje yra serbentų, žindymo laikotarpiu nenustatyta. Priešingai, manoma, kad serbentų lapų arbata padeda greičiau atsigauti moters organizmui po nėštumo ir gimdymo.

Tačiau specialistai pataria serbentų priemones vartoti saikingai. Krūmo lapuose esantis vitaminas C gali sukelti sunkią alerginę reakciją naujagimiui.

Vaikams

Serbentai visomis jų formomis – nepakeičiamas produktas vaikų mitybos racione. Pediatrai primygtinai rekomenduoja reguliariai įtraukti į vaiko valgiaraštį serbentų arbatą ar nuovirą. Ši priemonė gali padidinti augančio organizmo imunitetą, sustiprinti kaulus, normalizuoti virškinimo trakto veiklą, apsaugoti nuo virusinių ir peršalimo ligų.

Taip pat vonia su serbentų nuoviru palankiai paveiks gležną vaiko odą. Serbentai puikiai pasiteisino kovojant su prakaitine liga ir kaip antibakterinė bei žaizdas gydanti priemonė nuo įbrėžimų ir įpjovimų.

Metant svorį

Serbentų priemonės yra puikūs pagalbininkai kovojant su papildomais kilogramais.

Pirma, jos padeda normalizuoti medžiagų apykaitą ir pagreitinti medžiagų apykaitos procesus. Šie du sutrikimai dažniausiai tampa pagrindine perteklinio kūno svorio priežastimi.

Antra, serbentų lapai turi lengvą diuretikų poveikį, kuris padės atsikratyti edemos.

Trečia, serbentų priemonės gali išvalyti organizmą nuo kenksmingų toksinių medžiagų ir šlakų, o tai bus esminis pliusas svorio metimo procese.

Ketvirta, organizmas gauna visus svarbius vitaminus ir mineralus, kurie taip reikalingi dietos metu.

Visi pasaulio dietologai sutaria, kad serbentų lapų preparatai padeda pasiekti geresnių rezultatų kovojant už gražią, stangrią figūrą. Egzistuoja net serbentų monodieta ir iškrovos valymo dienos ant lapų arbatos.

Žinoma, tai nėra panacėja. Norint pasiekti matomą efektą metant svorį, nepakanka vien tik serbentų priemonės vartojimo. Fizinės veiklos ir saikingos teisingos mitybos niekas neatšaukė.

Serbentų lapai liaudies medicinoje

Liaudies gydytojai ir žolininkai aktyviai naudoja visas serbentų dalis ruošdami gydomąsias priemones nuo įvairių ligų. Lapai naudojami bet kokiu pavidalu: švieži, džiovinti, šaldyti.

Įdomus faktas: vitamino C kiekis krūmo lapinėje dalyje yra žymiai didesnis nei vaisiuose.

Sergant cukriniu diabetu

Juodųjų serbentų lapų priemonės gali aprūpinti cukriniu diabetu sergantį žmogų daugeliu naudingų medžiagų, tokių kaip karotinas, vitaminai C, E, PP ir B grupės, pektinas, fosforo rūgštis, kalis, geležis, natūralūs cukrūs.

Serbentai gali turėti profilaktinį poveikį priešdiabetinėje stadijoje.

Gydytojai rekomenduoja serbentų priemones vartoti sergant bet kokia cukrinio diabeto forma, tačiau saikingais kiekiais. Laikydamasis saiko, diabetikas gali naudodamas krūmo lapų preparatus pagerinti kraujagyslių sienelių būklę, išvalyti kraują nuo cholesterolio, sumažinti cukraus kiekį. Yra keletas gydomųjų preparatų receptų diabetui gydyti.

1. Serbentų vaisių ir lapų užpilas. Užpilkite šaukštą stikline verdančio vandens. Leiskite pastovėti 20 minučių. Gerti po 100 g 5–6 kartus per dieną.
2. Sausus lapus susmulkinkite. Stiklinei karšto vandens reikės 2 šaukštų mišinio. Palikite brinkti pusvalandį. Vartokite po vieną stiklinę kelis kartus per dieną.
3. Šiai priemonei paruošti reikės ir mėlynių lapų. Sumaišykite juos su serbentais lygiomis dalimis – po šaukštą. Užpilkite 250 ml verdančio vandens. Vartokite po 30 minučių, vieną kartą per dieną.

Sergant gastritu

Sergant gastritu, skrandžio opa ir padidėjusiu rūgštingumu, nerekomenduojama valgyti juodųjų serbentų uogų grynu pavidalu. O štai priemones iš krūmo lapų ne tik galima naudoti šių ligų gydymui, bet ir labai reikia!

1. 25–30 nedidelių serbentų lapelių užpilkite 1 l sauso baltojo vyno. Padėkite į tamsią vietą 2 savaitėms. Pasibaigus nurodytam laikui, perkoškite. Gerti po 100 ml kelis kartus per dieną.
2. Serbentų alkoholinė tinktūra pasitvirtino gydant gastritą su sumažėjusiu rūgštingumu. Jai paruošti reikės 1 l sauso raudonojo vyno ir 20 g sausų serbentų lapų. Sumaišykite abu ingredientus, sandariai uždarykite indą ir padėkite į tamsią vėsią vietą 21 dienai. Kaip ir pagal pirmąjį receptą, perkoškite. Gydymo kursas – 14 dienų. Rekomenduojama vartoti po 50 ml vieną kartą per dieną.

Sergant podagra

Tokia liga kaip podagra gerokai gadina žmogaus gyvenimą. Ir ne tik dėl to, kad atsiranda išorinė viršutinių galūnių deformacija, bet ir dėl skausmo sindromo, kurį sukelia sąnarių liga. Visiškai išgydyti podagrą vien tik serbentų priemone nepavyks. Čia reikalingas kompleksinis požiūris, įskaitant ir vaistus. Tačiau serbentų lapų nuovirai ir užpilai gali sumažinti skausmą.

1. Paruošimui reikės 2 šaukštų sausų krūmo lapų ir 0,5 l verdančio vandens. Sumaišykite abu komponentus. Palikite brinkti 60 minučių. Gautą kiekį reikia išgerti per dieną. Gydymo kursas – nuo vieno iki dviejų mėnesių. Per nurodytą laikotarpį skausmo pojūčiai turėtų sumažėti iki minimumo.
2. Podagros simptomus palengvins serbentų ir bruknių užpilas. Paimkite po šaukštą smulkintų nurodytų augalų lapų. Užpilkite žolelių mišinį 500 ml verdančio vandens. Leiskite pastovėti vieną valandą. Vartokite mėnesį, 4–5 kartus per dieną po 100 ml.

Svarbus momentas: po kelių savaičių nuo gydymo pradžios šlapimas gali tapti drumstas. Nereikia bijoti tokios organizmo reakcijos, tai normalu, nes vyksta aktyvus valymas nuo perteklinių druskų. Nereikia nutraukti priemonės vartojimo, po 7–14 dienų viskas normalizuosis.

Sergant cistitu

Dėl šlapimą varančios savybės serbentai aktyviai naudojami šlapimo sistemos ligoms gydyti. Serbentų priemonės padeda ne tik palengvinti simptomus sergant cistitu, bet ir pagerinti bendrą paciento savijautą. Augalas turi antibakterinį ir šlapimą varantį poveikį, normalizuoja šlapimo pūslės darbą. Kartu su šlapimu iš organizmo pašalinami ir ligos sukėlėjai.

Liaudies gydytojai siūlo kelias dešimtis receptų šiai problemai gydyti. Apžvelgsime populiariausius ir veiksmingiausius.

1. Reikės 100 šviežių serbentų lapų. Juos reikia kruopščiai susmulkinti, kol išsiskirs sultys. Tada įpilti 300 ml verdančio vandens. Sandariai uždaryti dangteliu ir palikti pritraukti 15–20 minučių. Po to perkošti ir visą gautą tūrį išgerti vienu kartu. Gydymo kursas – 14 dienų. Pakanka vieno karto per dieną.
2. Priemonei paruošti reikia paimti sausus trijų rūšių augalų – serbentų, aviečių, spanguolių – lapus po 30 g. Gautą žolelių mišinį užpilti 1 l karšto vandens. Palikti pritraukti 15 minučių po dangčiu. Vartoti per dieną. Rekomenduojamas gydymo laikotarpis yra 14–21 diena.

Nuo kosulio

Greitam kosulio pašalinimui ir profilaktikai puikiai padeda juodųjų serbentų vaisiai ir lapai. Augalas pasižymi antimikrobinėmis, prakaitą varančiomis ir šlapimą varančiomis savybėmis. Ypač veiksmingu pasirodė šis receptas.

5 valgomuosius šaukštus susmulkintų serbentų lapų užplikyti 1 l verdančio vandens ir palikti kelioms valandoms. Šiam tikslui rekomenduojama naudoti termosą. Užpilą gerti per dieną vietoj įprastos arbatos. Priemonė padeda atsikratyti įvairios kilmės kosulio, peršalimo ligų, bronchito, laringito, pradinės tuberkuliozės stadijos.

Svorio metimui

Jau buvo kalbėta apie stebuklingą serbentų priemonių naudą kovojant su papildomais kilogramais. Apžvelgsime paklausiausius lieknėjimo receptus.

1. Arbatos receptas. Labiausiai paplitusi priemonė – arbata iš sausų serbentų lapų. Paruošti ją labai paprasta: užtenka užpilti 1 valgomąjį šaukštą mišinio stikline verdančio vandens. Po 20 minučių galima vartoti. Norint sustiprinti poveikį, rekomenduojama įdėti aviečių lapų ir liepų žiedų. Gerti kelis kartus per dieną.
2. Drenažo priemonės receptas. Norint pasiekti gerą ir ilgalaikį rezultatą, būtina sureguliuoti limfodrenažo sistemos darbą ir atsikratyti skysčio pertekliaus organizme. Su šia užduotimi puikiai susitvarko serbentų priemonė, paruošta taip: 30 g sausų arba šviežių augalo lapų užpilti 500 ml karšto vandens. Palikti pritraukti 30 minučių. Vartoti 3 kartus per dieną po pusę stiklinės 15 minučių prieš valgį. Vartojimo laikotarpis nustatomas individualiai ir tęsiamas tol, kol pasirodo matomi ir ilgalaikiai rezultatai.

Receptas arteriniam spaudimui normalizuoti

Šiuolaikiniu gyvenimo tempu kas antras žmogus turi problemų dėl kraujospūdžio. Vienam jis sumažėja, kitam – priešingai, padidėja. Siekiant išvengti tokių rimtų pasekmių kaip insultas, aneurizmos plyšimas, kraujavimas, labai svarbu stebėti arterinio kraujospūdžio rodiklį. Stabilizuoti ir normalizuoti jį padės serbentų nuoviras, paruoštas pagal šį receptą: 30 g sausų, gerai susmulkintų lapų užpilkite 500 ml karšto vandens. Pavirkite 10–15 minučių, atvėsinkite ir perkoškite. Gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį. Gydymo kursas – 21 diena.

Gydomųjų mišinių rūšys

Priklausomai nuo ligos ir vartojimo būdo, serbentų lapai dedami gaminant įvairias gydomąsias priemones: užpilą, tinktūrą, nuovirą, arbatą, aliejų.

Užpilas

Užpilas naudojamas daugeliui negalavimų gydyti. Pagaminti jį pagal klasikinį receptą visai nesudėtinga. Tam prireiks 6 šaukštų susmulkintų sausų serbentų lapų ir 1 l verdančio vandens. Mišinį užpilkite vandeniu, uždenkite dangčiu, apvyniokite šiltu audiniu ir palikite 2–3 valandoms. Prieš vartojimą būtinai perkoškite. Gerti viduje tokia doze, kuri reikalinga konkrečiai ligai gydyti.

Tinktūra

Skirtingai nei užpilui, norint paruošti kvapnią ir gydomąją tinktūrą, reikia įsigyti spiritą arba degtinę. Galite pasinaudoti ir naminėmis degtinėmis, tačiau nusistovėjimo laikas bus gerokai ilgesnis. Rekomenduojama gaminti tamsios spalvos inde. Serbentų lapus nuplaukite ir sudėkite į stiklainį, užpilkite alkoholio turinčiu skysčiu. Nusistovėti mažiausiai 21 dieną. Yra keletas standartinių serbentų tinktūros receptų, priklausomai nuo naudojamo alkoholio rūšies.

Receptas: tinktūra ant degtinės
Paruošimui reikės šių ingredientų:

• šviežių serbentų lapų tiek, kad užtektų užpildyti trečdalį trijų litrų stiklainio;
• 1 valgomasis šaukštas cukraus;
• 1 arbatinis šaukštelis susmulkintos citrinos žievelės;
• 2–3 vnt. džiovintų gvazdikėlių;
• 1 l degtinės.

Paruošimas: visus ingredientus sumaišykite ir užpilkite degtine. Stiklainį sandariai uždarykite. Laikykite tamsioje vietoje 10 dienų. Po nurodyto termino perkoškite. Laikykite šaldytuve uždarytame inde.

Vartoti viduje po 50 ml pasireiškus pirmiesiems peršalimo simptomams.

Receptas: tinktūra ant spirito
Serbentų tinktūros su spiritu paruošimas labai panašus į klasikinius kitų panašių žolelių produktų gaminimo būdus. Skirtumas tas, kad specialistai nerekomenduoja vartoti spiritinio eliksyro gryno pavidalo, geriau prieš vartojimą atskiesti jį vandeniu.

Reikalingi produktai:

• po 0,5 l 96 % spirito ir vandens;
• 100 g cukraus;
• 500 g šviežių serbentų lapų.

Paruošimas: lapus nuplaukite ir sudėkite į stiklainį, įberkite cukraus ir supilkite spiritą. Padėkite į tamsią vietą 10 dienų. Perkoškite, įpilkite reikiamą kiekį vandens.

Dėti į karštus gėrimus mažomis dozėmis (1 arbatinį šaukštelį). Rekomenduojama naudoti kaip profilaktinę priemonę peršalimo ir virusinių ligų paūmėjimo laikotarpiu.

Naminės degtinės antpilo receptas
Jis beveik niekuo nesiskiria nuo ankstesnio recepto. Tačiau yra keletas niuansų. Specialistai pataria prie lapų pridėti dar 500 g serbentų uogų. Tokia priemonė įgis ryškesnį aromatą, gražią rašalo spalvą, o skonis bus švelnesnis. Infuzuojant reikia suplakti priemonę 3–4 kartus.

Nuoviras

Dėl savo cheminės sudėties serbentų lapai teikia išskirtinę naudą žmogaus organizmui. Šio augalo nuoviras laikomas gydomuoju ir padeda atsikratyti daugelio negalavimų, avitaminozės, atsigauti po operacijų, sustiprinti imunitetą, išvalyti organizmą nuo šlakų ir toksinų, pagreitinti medžiagų apykaitą. Be to, serbentų priemonė puikiai tinka peršalimo ligų prevencijai.

Nuoviras yra puikus antiseptikas, todėl dažnai naudojamas kaip losjonai ir kompresai, gydant įpjovimus, žaizdas, nubrozdinimus ir kitas odos problemas. Sudėtis ir paruošimas gali skirtis priklausomai nuo ligos. Tačiau yra klasikinis receptas. Jo paruošimui reikės šių ingredientų:

• 6 didelių serbentų lapų (galima pakeisti 2 šaukštais sausos žaliavos);
• viena stiklinė verdančio vandens.

Paruošimas: sumaišykite abu ingredientus. Padėkite ant vidutinės ugnies. Virimo laikas neturi viršyti 15 minučių. Po to nuimkite indą su nuoviru nuo viryklės, leiskite atvėsti natūraliai, perkoškite. Gydomoji priemonė yra paruošta.

Svarbus momentas: laikyti gatavą produktą šaldytuve ne ilgiau kaip 2 paras.

Arbata

Serbentų arbatą galima gerti reguliariai, tai puikus pakaitalas įprastai arbatai. Tačiau nereikėtų ja piktnaudžiauti, rekomenduojama dozė – 250–300 ml per dieną.

Paruošti ją paprasta. Reikia paimti 2–3 šviežius serbentų lapelius arba 1 šaukštą sausų. Užpilti 300 ml verdančio vandens. Norint gauti ryškų aromatą, rekomenduojama pavirti kelias minutes. Gerti kartą per dieną vietoj arbatos. Jei norite, galite įdėti medaus. Tačiau jo reikia dėti ne į karštą, o į šiltą gėrimą. Priešingu atveju bičių saldumas praranda savo naudingąsias savybes.

Yra dar vienas arbatos receptas su serbentais. Jį rekomenduojama naudoti kaip pagalbinę priemonę gydant peršalimo ir virusines ligas.

Vitamininės arbatos receptas
Jo paruošimui reikės šių komponentų: 2–3 serbentų lapų, po vieną aviečių ir braškių lapelį. Užpilti žalumynus 500 ml verdančio vandens. Uždengti dangčiu ir palikti pritraukti 15–20 minučių. Vartoti kelis kartus per dieną po 200 ml.

Aliejus

Serbentų aliejus laikomas vienu vertingiausių ir rečiausių. Jo gamybai naudojamas išspaudas, kuris lieka iš uogų po jų perdirbimo į sultis. Jis turi būdingą geltoną spalvą, tirštą konsistenciją ir subtilų aromatą, plačiai naudojamas farmacijos, kosmetikos ir parfumerijos tikslais.

Pagrindinė serbentų aliejaus vertė slypi jo sudėtyje, į kurią įeina:

1. Omega-3 (alfa-linoleno rūgštis). Svarbiausias komponentas žmogaus organizmui, nepriklausomai nuo amžiaus. Normalizuoja kraujospūdį, gerina kraujotaką ir protinius gebėjimus, teigiamai veikia virškinimo trakto ir širdies raumens darbą, degina riebalus, padeda formuoti raumenų masę. Žmonėms, kurie veda sveiką gyvenimo būdą, norintiems numesti svorio, vaikams tiesiog būtina vartoti produktus, turinčius daug omega-3.
2. Omega-6 (gama-linoleno rūgštis). Garsėja savo naudingomis savybėmis ir vaidina didžiulį vaidmenį ląstelių dalijimesi. Be to, daro didelę įtaką hormonų pusiausvyros normalizavimui, bendrai odos ir plaukų būklei, kraujotakos sistemos darbui ir smegenų veiklos funkcijai.
3. Omega-9 (oleino rūgštis). Nauda slypi gebėjime užkirsti kelią cholesterolio nuosėdoms ir užsikimšimams, normalizuoti cukraus kiekį kraujyje. Turi galingą priešnavikinį poveikį.
4. Stearino rūgštis. Aktyviai naudojama maisto pramonėje ir kosmetologijoje kaip tirštiklis.

Serbentų aliejus – vienas iš nedaugelio, kuris naudojamas tiek išoriškai, tiek viduje. Turi šias naudingas savybes:

• antibakteriniu;
• stiprinantis;
• šlapimą varantis;
• prakaitą varantis;
• žaizdas gydantis;
• tulžies išsiskyrimą skatinančios;
• priešuždegiminis;
• raminamuoju;
• kraują valantis;
• imunomoduliuojančios;
• antivirusinis.

Pats, namų sąlygomis pasigaminti serbentų aliejaus sunku, todėl geriau įsigyti šią gydomąją priemonę specializuotoje parduotuvėje ar vaistinių tinkle.

Naudojimas kosmetologijoje

Serbentų lapai aktyviai naudojami kosmetologijoje. Įtraukiant šią žaliavą į kosmetikos priemones, galima gauti šiuos rezultatus:

• prisotinti odą reikalingais vitaminais, mikro- ir makroelementais;
• išvalyti odą;
• padidinti elastingumą;
• atsikratyti odos ligų;
• pasiekti natūralią veido spalvą;
• užkirsti kelią priešlaikiniam raukšlių atsiradimui.

Be to, serbentų priemonės daro palankų poveikį plaukams, atkuria jų struktūrą, suteikia apimties ir sveikos išvaizdos.

Puikiai pasiteisino vonios su serbentų nuoviru. Tokios vandens procedūros daro organizmui bendrai stiprinantį, raminantį, antimikrobinį ir priešuždegiminį poveikį. Viskas, ko reikia, tai paruošti nuovirą pagal klasikinį receptą, nurodytą aukščiau. Vienai procedūrai pakaks 1 l gydomojo serbentų preparato.

Norint pajusti visus stebuklingus serbentų preparatų poveikius, visai nebūtina lankyti brangius grožio salonus. Visas reikalingas veido ir plaukų priežiūros priemones galima pasigaminti neišeinant iš namų.

Receptas kaukei nuo spuogų
Norint paruošti valančią ir tonizuojančią kaukę, reikės šių ingredientų:

• 150 ml rūgpienio arba rūgštaus pieno;
• 1,5 šaukšto sausų susmulkintų serbentų lapų.

Sujunkite abu ingredientus, gerai išmaišykite. Užtepkite storu sluoksniu ant iš anksto nuvalytos odos. Poveikio laikas – 20 minučių. Pasibaigus laikui, nuplaukite šiltu vandeniu. Rekomenduojama šią procedūrą atlikti kartą per savaitę, kol spuogai visiškai išnyks.

Balinančios kaukės receptas
Strazdanos – tai pigmentinės dėmės ant veido. Vieni į jas žiūri ramiai, kitus jos labai erzina. Atsikratyti šios problemos padės balinanti kaukė su serbentų lapais.

Sumaišykite po 1 arbatinį šaukštelį džiovintų susmulkintų lapų ir avižinių miltų. Įdėkite vieną vištos kiaušinį ir gerai išmaišykite. Gautą masę užtepkite ant veido ir palaikykite 15 minučių. Pasibaigus nurodytam laikui, nuimkite kaukę šiltu vandeniu. Naudokite kelis kartus per savaitę.

Priemonės odos riebumui šalinti receptas

Daugeliui moteriškosios žmonijos pusės atstovių yra pažįstama riebios veido odos problema, nemalonus blizgesys ir išsiplėtusios poros. Kompresų su serbentų priemone naudojimas taps puikiu sprendimu kovoje už idealią odą.

Ingredientai:

• 20 g žaliavos iš susmulkintų serbentų lapų;
• 30 g ramunėlių žiedų;
• 50 g džiovintų šaltalankių uogų;
• 1 l verdančio vandens.

Paruošimas: sumaišykite visus augalinius komponentus, užpilkite verdančiu vandeniu. Padėkite į vandens vonią 20 minučių. Atvėsinkite, nukoškite. Laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 5 paras.

Naudojimas: švarią marlę suvilgykite paruoštame tirpale ir pritvirtinkite prie veido 15 minučių. Procedūrą atlikite kasdien, kelis kartus per dieną. Gydymo kursas – 5 dienos. Esant poreikiui, po kelių savaičių galima pakartoti kursą.

Jei nėra laiko reguliariai ruošti naminių veido odos priežiūros priemonių, galima pasinaudoti lengvu ledo receptu. Reikės tik pasigaminti klasikinį nuovirą, išpilstyti jį į ledo formeles ir įdėti į šaldiklį. Pakaks kasdien, ryte ir vakare, po valymo procedūrų, nuvalyti veidą. Tokios odos manipuliacijos padidins jos elastingumą, drėkins ir suteiks sveiką išvaizdą.

Šiandien internete galima rasti daugybę naminių receptų plaukų priežiūrai. Serbentų lapai – vienas paklausiausių ir veiksmingiausių ingredientų, įeinančių į kaukių ir skalavimo priemonių sudėtį.

Pagal klasikinį receptą paruoštas nuoviras turi puikų poveikį plaukams. Po kiekvieno plaukų plovimo reikia išskalauti galvą šia serbentų priemone. Reguliariai naudojant, rezultatas netruks pasirodyti. Po kelių mėnesių galima pastebėti teigiamus pokyčius.

Serbentų aliejus kartu su vynuogių aliejumi padės greitai atkurti pažeistų plaukų struktūrą. Reikia sumaišyti vienodomis proporcijomis dvi aliejų rūšis. Įtrinti masažiniais judesiais į galvos odą, pabaigoje šukomis paskirstyti per visą ilgį. Palikti veikti 30 minučių. Gerai nuplauti vandeniu, naudojant įprastą šampūną. Atkūrimo procedūrą rekomenduojama atlikti 2 kartus per mėnesį, kol bus pasiektas norimas rezultatas.

Ne tik plaukai ir veidas reikalauja priežiūros ir mitybos. Nereikia pamiršti ir kūno. Yra puikus receptas kūno priemonei, kurios pagrindą sudaro serbentų lapai. Paruošimui prireiks šių produktų:

• 4 šaukštai susmulkintų džiovintų serbentų lapų ir tiek pat čiobrelių;
• po 2 šaukštus liepžiedžių, trilapės, asiūklio, apynių spurgų;
• po 6 šaukštus ramunėlių ir mėtų;
• 2 l verdančio vandens;
• 150–200 ml augalinio aliejaus (geriau naudoti alyvuogių arba migdolų aliejų).

Sumaišykite visus augalinius ingredientus, užpilkite verdančiu vandeniu. Palikite užtraukti 30 minučių. Praėjus nurodytam laikui, perkoškite priemonę. Atsargiai įpilkite aliejų, išmaišykite. Supilkite į sandariai užsidarančią talpyklą. Laikykite šaldytuve. Įtrinkite į kūną masažiniais judesiais, ypač problemiškas vietas, kartą per dieną po dušo.

Serbentų kūno priemonė suteiks odai elastingumo ir aksomiškumo. Be to, ji puikiai pasiteisino kaip anticeliulitinis preparatas.

Kontraindikacijos vartojimui

Apie gydomąsias savybes ir indikacijas juodųjų serbentų lapų naudojimui žinoma nuo senų laikų. Tačiau, kaip ir bet kuris augalas su tokiu plačiu chemine sudėtimi, jis turi ir tam tikrų kontraindikacijų.

1. Pats svarbiausias ir rimčiausias draudimas – tiems žmonėms, kuriems pasireiškia alerginė reakcija arba individualus netoleravimas šiam augalui, taip pat vitaminams ir mineralams, įeinantiems į jo sudėtį. Jei anksčiau alergijos požymių nebuvo, o pradėjus vartoti serbentų priemones atsirado niežulys ir paraudimas, reikia nedelsiant nutraukti preparatų, kurių sudėtyje yra bet kokių krūmo dalių, vartojimą.
2. Žmonėms, sergantiems hepatitu, padidėjusiu skrandžio rūgštingumu, tromboflebitu ir padidėjusiu kraujo krešumu, taip pat nerekomenduojama vartoti serbentų į vidų.
3. Duoti serbentų priemones vaikams iki vienerių metų galima tik pasikonsultavus su pediatru.

Praktiškai visi išvardinti draudimai taikomi serbentų tinktūrų, nuovirų, arbatų vartojimui į vidų. Išoriniam naudojimui yra tik vienas apribojimas – alerginė organizmo reakcija.

Bet bet kuriuo atveju, kad nepakenktumėte sau ir savo sveikatai, prieš naudodami bet kokią augalinę priemonę būtinai pasikonsultuokite su specialistu ir griežtai laikykitės visų rekomendacijų dėl gydymo trukmės ir dozavimo.

Serbentų lapų nuotrauka