Pulmonarija: gydomosios savybės ir kontraindikacijos

Ši žolė priklauso žemaūgių daugiamečių žolinių augalų genčiai, priklausančiai Agurklių (Boraginaceae) šeimai.

Cheminė sudėtis

Šioje žolėje yra didžiulė vitaminų ir mikroelementų įvairovė. Augalo lapuose yra askorbo rūgšties ir daug kitų vitaminų, kurie neabejotinai labai naudingi bet kokio amžiaus žmogui. Pulmonarija taip pat turi karotino, jodo, kalio, vitamino C, silicio, geležies, rutino ir gleivinių medžiagų. Visi šie elementai yra būtini gydant liaudies metodais.

Kaip atrodo ir kur auga

Pulmonarija turi vienu metu tiesų ir šakotą stiebą. Aukštyje augalas pasiekia 30–80 centimetrų. Stiebą sudaro daugybė bekotelių lapų, kurie yra plaukuoti per visą savo plotą ir išsidėstę per visą stiebo paviršių. Kalbant apie augalo žiedus, jie susirenka į mažas garbanas ir yra pačioje stiebų viršūnėje. Jie yra vainikėlio formos, dažnai piltuvėlio pavidalo.

Pulmonarija turi 2 tipų žiedus, kurie skiriasi forma, spalva ir sandara. Vienų žiedų piestelių stulpeliai ilgesni, o kuokeliai trumpi, pasislėpę vainikėlyje. Kitų žiedų, savo ruožtu, piestelių stulpeliai trumpi, o kuokeliai ilgesni. Ši savybė neleidžia žiedams apsidulkinti, todėl kryžminis apdulkinimas tampa veiksmingiausias.

Skirtingi žiedynų atspalviai taip pat turi visiškai suprantamą paaiškinimą. Pulmonarijos sudėtyje yra augalinių pigmentų, atsakingų už vainiklapių spalvą. Dėl to, kad augale yra šių pigmentų (antocianų), žiedai gali keisti savo atspalvį priklausomai nuo ląstelių sulčių rūgštingumo. Taip jauni žiedai yra rausvos spalvos dėl stipraus jų sulčių rūgštingumo. Senėjimo proceso metu žiedai palaipsniui mėlynuoja dėl sumažėjusio jų sulčių rūgštingumo.

Pulmonarija paplitusi didžiojoje Eurazijos dalyje. Ji aptinkama teritorijose nuo Vakarų Europos iki Mažosios Azijos, be to, auga Rytų Sibire. Augalas mėgsta vėsą, dalinį arba visiškai šešėlinę vietą, karšto oro nemėgsta.

Rūšys

Iš viso atrasta nuo 10 iki 70 plaučiakės rūšių, tačiau dėl kryžminio apdulkinimo jos negali išlikti grynos. Dėl šios priežasties šiandien nėra aiškios augalo genties sistemos struktūros. Dažniausiai medicininiais, kosmetologiniais ir dermatologiniais tikslais naudojamos tik trys rūšys, kurios yra labai panašios gydomosiomis savybėmis ir sudėtimi.

1. Neaiškoji plaučiakė. Šis augalas taip pat vadinamas tamsiąja plaučiake. Tai labiausiai paplitęs augalas Rytų Europoje. Stiebas briaunotas ir šiek tiek sulenktas, užauga ne aukštesnis nei 30 centimetrų. Žydi iškart po to, kai ištirpsta visas sniegas. Jo lapeliai maži, pailgos formos. Visame lapo paviršiuje yra pūkelių. Augalo žiedai yra stiebo viršūnėje. Šios rūšies žiedeliai dažniausiai būna alyviniai, bet kartais pasitaiko baltų ar purpurinių. Vaisiai subrendę skyla į dalis. Įdomu tai, kad subrendus sėkloms žiedas nukrinta ir nunyksta.
2. Vaistinė plaučiakė. Užauga iki 30 centimetrų aukščio. Turi visiškai tiesius stiebus. Lapeliai šiurkštūs, ne didesni nei 15 centimetrų. Varpo formos žiedai išsidėstę stiebo viršūnėse. Vaisius pradeda bręsti liepos mėnesį ir yra mažas riešutėlis. Šios rūšies augalo šaknis yra labai išsivysčiusi ir gana stora.
3. Minkštoji plaučiakė. Augalas mėgsta labai šviesias ir sausas vietas, taip pat turtingą dirvožemį. Ši plaučiakės rūšis siekia nuo 10 iki 50 centimetrų aukščio. Stiebą galima vadinti stačiu ir šiek tiek liaukingu. Augalo lapai aksominiai ir vienoje pusėje pūkuoti, išlaiko žalią spalvą iki pat rudens. Šios rūšies lapeliai linkę siaurėti link pamato. Žiedai – garbanėlių formos, išsidėstę lapų pažastyse. Vaisius – rudas riešutėlis.

Rinkimas ir laikymas

Medicininiais tikslais naudojamas tiek augalo šakniastiebis, tiek jo viršutinė dalis. Viršūnėlė ruošiama jos žydėjimo įkarštyje. Žydintys ūgliai nupjaunami prie pat pagrindo, tada jie sudedami į krūveles ir išdėliojami vėsioje patalpoje, kad galėtų išdžiūti. Taip pat tinka saulės šviesa arba džiovyklės. Tačiau temperatūra turi būti mažesnė nei 40 laipsnių. Svarbiausia – išdžiovinti žaliavą per trumpą laiką, kad ji nepatamsėtų.

Šaknys savo ruožtu renkamos ir džiovinamos labai ilgą laiką, visą rudenį. Kai augalai visiškai išdžiūsta, juos reikia susmulkinti į miltelius. Išdžiovintą ir susmulkintą žaliavą geriausia laikyti mažuose maišeliuose.

Pulmonarijos žolės gydomosios savybės

1. Augalas labai gerai susidoroja su plaučių problemomis. Jame yra daug naudingų medžiagų ir elementų. Taip pat plaučiakėje yra didžiulis kiekis askorbo rūgšties, todėl tai yra gera organizmą stiprinanti priemonė. Žieduose yra medžiagos, turinčios žaizdas gydančių savybių.
2. Be to, gydomosios savybės pasireiškia atsikosėjimą skatinančiu ir priešuždegiminiu poveikiu kvėpavimo takams. Šio augalo nuoviras arba užpilas padeda sumažinti skausmą sergant bronchitu, angina, peršalimo ligomis ir kosuliu. Nuovirai dažnai geriami esant inkstų ir šlapimo pūslės problemoms.
3. Taip pat manoma, kad jei žmogus turi kraujavimo problemų, tai ir šioje situacijoje plautinė gali padėti. Augalas gali stimuliuoti kraujotaką žmogaus organizme ir net sustabdyti kraujavimą.
4. Plautinė žolė gali būti naudinga gydant onkologines ligas. Juk ji gali pagerinti bendrus organizmo procesus, padidinti imunitetą ir jį sustiprinti.
5. Kalbant apie odą, ji gali atsistatyti daug greičiau naudojant plautę. Ji stiprina organizmo ląstelių regeneraciją.

Moterims

Plautinės savybės aktyviai naudojamos ginekologijoje. Šios žolės nuovirai ir tinktūros padeda gydyti moterų reprodukcinės sistemos negalavimus. Plautinė daro labai teigiamą poveikį hormonų sistemai. Naudojant šio augalo pagrindu pagamintas priemones, galima reguliuoti medžiagų apykaitą, stimuliuoti endokrininių liaukų veiklą, palaikyti hormonų pusiausvyrą. Žolė naudojama gydant hemorojų ir siekiant pagreitinti žaizdų gijimą.

Vyrams

Šio augalo nuovirų naudojimas labai gerai veikia vyrų sveikatą. Kadangi žolėje yra daug naudingiausių elementų, plautinė labai gerai padeda gydyti impotenciją. Taip pat šio augalo nuovirus galima naudoti ir vyrų lytinių organų problemų profilaktikai. Be to, šios žolės užpilai gerai malšina skausmą ir turi diuretinių savybių. Plautinėje esančios medžiagos ir komponentai padeda didinti organizmo apsaugines funkcijas.

Vaikams

Plautinę vartoti leidžiama vaikams tik nuo 3 metų amžiaus. Žolė stiprina vaiko organizmą, normalizuoja organizmo būklę. Šios žolės užpilai padeda pašalinti nemigą ir galvos skausmą, išgydyti kosulį, astmą ir daugelį kvėpavimo sistemos ligų. Plautinė žolė apsaugo nuo diabeto atsiradimo, o švieži lapai padeda gydyti žaizdas.

Nėštumo metu

Gydytojai nepataria gydytis žole nėštumo ir vėlesnio žindymo laikotarpiu. Tačiau verta pažymėti, kad įspėjimas susijęs tik su gydymu. Pavasarį, kai visos nėščios ir maitinančios moterys patiria vitaminų trūkumą, leidžiama į arbatą dėti augalo lapų. Vis dėlto šią temą reikėtų aptarti su gydytoju ir išklausyti jo rekomendacijų.

Pulmonarija medicinoje

Vienais veiksmingiausių gydymo metodų liaudies medicinoje laikomi šio augalo žolės nuovirai ir tinktūros. Būtina atsiminti, kad per dieną leidžiama naudoti ne daugiau kaip du-tris šaukštus priemonės.

Atkreipkite dėmesį! Žolę būtinai reikia užpilti karštu vandeniu, nes šaltas ir šiltas vanduo negali tinkamai sąveikauti su atskiromis augalo medžiagomis.

Pulmonarijos tinktūra ant alaus su medumi

Reikia paimti du šaukštus plautainių (žolės) ir užpilti litru tikro alaus. Į puodą, kuriame maišomi ingredientai, įdėti šaukštą medaus. Pastatyti užpilą ant viryklės ir virti ant vidutinės ugnies, kol tirpalas sumažės perpus nuo pradinio tūrio. Tada perkošti gautą tinktūrą. Vartoti užpilą tris kartus per dieną po vieną šaukštą prieš valgį. Tokį sirupą galima gaminti sergant plaučių ligomis, plaučių uždegimu. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu gėrimo vartoti negalima.

Užpilas su pulmonarija

Norėdami paruošti šią tinktūrą, turite paimti šaukštą plautainių ir į puodą įpilti labai karšto vandens, tada palikti pritraukti dvi valandas. Gerti po vieną puodelį per dieną. Pageidautina padalinti į kelis kartus. Tokia plautainių tinktūra leidžiama gydyti bronchitą, net lėtinį, taip pat vartojama tais atvejais, kai užkimsta balsas. Nuoviras naudojamas sergant inkstų ligomis ir hemorojumi. Jis taikomas gydant vaiko tuberkuliozę, tačiau prieš tai reikėtų pasitarti su gydytoju.

Tinktūra sergant plaučių ligomis

Norėdami paruošti šią tinktūrą, turite paimti du šaukštus džiovintų plautainių, užpilti verdančiu vandeniu ir leisti pritraukti keturias valandas. Tada išimti visą žolę iš tirpalo ir gerti po 160 mililitrų kasdien, tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Norėdami padidinti poveikį sergant kvėpavimo sistemos ligomis, į tinktūrą galite įdėti kitų žolelių, pavyzdžiui, čiobrelių.

Užpilą leidžiama naudoti išoriškai – vonios, prausimo ir skalavimo pavidalu. Jis ruošiamas tuo pačiu principu, tačiau reikia paimti daugiau sausos žolės, būtent keturis šaukštus vietoj dviejų.

Tinktūra nuo hemorojaus ir viduriavimo

Norėdami paruošti labai paprastą ir naudingą užpilą, turite paimti 100 g džiovintų plautainių ir užpilti litru verdančio vandens. Leisti tinktūrai pritraukti dvi valandas. Tada tirpalą perkošti ir išimti iš jo žolę. Vartoti nuo dviejų iki trijų kartų per dieną po pusę puodelio. Norint pasiekti gerą efektą, reikia sumaišyti plautainių žolę su linų sėklomis lygiomis dalimis.

Krūtinės arbatžolių rinkinys

Plautainių žolė yra vienas iš krūtinės arbatžolių mišinio ingredientų, kuris naudojamas kaip labai veiksminga priemonė atsikosėjimui gerinant sergant angina, kosuliu ir bronchitu, peršalimu, rinitu ir daugeliu kitų su kvėpavimo organais susijusių ligų. Norėdami paruošti mišinį, turite paimti lygiomis dalimis šiuos ingredientus: raudonėlį, šalpusnį, liepą, pipirmėtę, čiobrelį, žibuoklę, pušų pumpurus ir plautaines.

Du šaukštus šio mišinio užpilti puse litro karšto vandens ir palikti pritraukti dvi valandas. Mišinį gerti po pusę stiklinės tris kartus per dieną prieš valgį. Vienas gydymo kursas trunka dvi savaites.

Užpilas esant uždegimams

Kad paruoštumėte tinktūrą, reikia paimti keturis šaukštus plaučiažolės lapų, iš anksto juos susmulkinus, užpilti dviem puodeliais labai karšto vandens ir palikti pritraukti keturias valandas. Užpilą gerti su saldikliu po tris šaukštus, ne daugiau kaip 5–6 kartus per dieną. Ši tinktūra gali padėti ne tik esant uždegimams, bet ir viduriavimui bei mėšlungiui. Išoriškai ji gali būti naudojama odos ir gleivinės uždegimams gydyti. Hemorojui ir moterų ligoms gydyti tinktūra ruošiama tuo pačiu būdu, tik stiprumas turi būti didesnis.

Arbatinis nuoviras su pulmonarija

Kad paruoštumėte arbatą su plautine, galite paimti šaukštą sausos plautinės žolės ir įpilti šiek tiek karšto vandens. Tada leisti arbatai užtraukti 15 ir daugiau minučių. Po to, kai gėrimas užsitraukė, perkošti. Plautinės arbata yra gana karti, todėl į puodelį reikia įdėti medaus arba cukraus ir šiek tiek citrinos sulčių. Gerti arbatą su plautine mažiausiai 3 kartus per visą dieną.

Nuo inkstų ligų

Kad paruoštumėte šį mišinį, reikia į indą įdėti po vieną dalį kiekvienos iš šių žolių: plautinės, gysločio, šalavijo, pelyno. Mišinį labai smulkiai sumalti. Šaukštą sumalto mišinio užpilti vienu puodeliu virinto vandens ir įdėti šiek tiek medaus. Tada virti tirpalą ant vidutinės ugnies 5–10 minučių. Po to leisti jam atvėsti. Belieka tik perkošti mišinį. Vartoti nuovirą po valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną prieš valgį.

Antras variantas: paimti lygias dalis plautinės žolės, bruknių lapų ir serbentų lapų. Viską užpilti labai karštu vandeniu (500 mililitrų) ir palikti užtraukti maždaug pusvalandį. Indas, kuriame bus užtraukiamas mišinys, nėra toks svarbus, vėliau galima perpilti į patogią talpyklą. Vartoti maždaug 5 kartus per dieną po du valgomuosius šaukštus prieš valgį.

Salotos su pulmonarija ir vitaminais

Kad paruoštumėte šias maistingas ir paprastas salotas, reikia paimti plaučiažolės lapelius, vištienos kiaušinius (kiekis priklauso nuo porcijų skaičiaus) ir ryšulėlį žaliųjų svogūnų. Ingredientai, kaip ir pats paruošimas, yra labai paprasti. Salotas galima pagardinti bet kuo – grietine, aliejumi, majonezu – pagal skonį to, kas šį patiekalą valgys. Salotos taip pat gaminamos ir su kitais ingredientais, dedant ridikų, ridikėlių ar salotų lapų. Įdomu tai, kad plaučiažolės žolę, jos lapus ar žiedus galima dėti į kasdienį maistą, sriubą, okrošką ar žalius barščius.

Plaučių arbatžolių rinkinys

Šį mišinį leidžiama naudoti bronchito ir daugelio kitų ligų profilaktikai bei gydymui. Jo paruošimui reikia paimti du arbatinius šaukštelius medetkų ir liepų, tada visa tai sumaišyti viename dideliame inde. Po to įdėti lygiai tiek pat kitų ingredientų, būtent: plaučinės žolės, piliarožės šaknų, dilgėlių lapų, našlaičių, pelkinio gailio, taip pat šalpusnio. Kiekvieno ingrediento paimti po du valgomuosius šaukštus ir įdėti į mišinį. Tik tada, kai visi šie ingredientai yra įdėti ir gerai sumaišyti su ankstesniais, įdėti po arbatinį šaukštelį pušies pumpurų, šeivamedžio žiedynų ir degeno šaknų. Visi ingredientai prieš dedant į mišinį turi būti gerai susmulkinti. Tada labai kruopščiai viską išmaišyti. Sumaišius tris valgomuosius šaukštus šio mišinio, išpilti į indą, kuriame bus užplikomas tirpalas. Tai gali būti termosas, stiklainis, puodas ar kažkas kita. Mišinį užpilti trimis puodeliais verdančio vandens ir palikti brinkti. Laikas, per kurį tirpalo negalima liesti, yra 8 valandos. Praėjus šiam laikui, skystį gerai perkošti per sietelį. Geriausias variantas – ruošti vakare, kad paliktų brinkti per naktį. Ryte tirpalas jau bus paruoštas vartoti.

Gydomųjų mišinių su pulmonarija rūšys

Yra keletas vaistinių mišinių rūšių, į kuriuos įeina plaučinės žolė, jos žiedai, stiebai ir ne tik. Taip pat jų sudėtyje dažnai būna kitų žolelių ir augalų, kurie daro labai teigiamą, raminantį, gydomąjį poveikį žmogaus organizmui. Svarbu, kad juos labai lengva pasigaminti savarankiškai, ir kiekvienas galės tai padaryti. Žemiau pateikiami keli iš jų.

Tinktūra

Plaučinės antpilas padeda kovoti su kvėpavimo organų ligomis, bronchitu, bronchine astma, plaučių uždegimu, anemija. Jo paruošimui naudojama iš anksto išdžiovinta žaliava (skirtingas kiekis, priklauso nuo recepto), kurią reikia užpilti verdančiu vandeniu. Skystis turi brinkti 14 ir daugiau dienų. Tada tirpalą perkošti. Antpilą leidžiama vartoti į vidų kelis kartus per dieną prieš valgį ir išoriškai – plovimui, skalavimui, kompresams.

Nuoviras

Nuoviras – tai švelni, atsikosėjimą lengvinanti priemonė, naudojama kosuliui, peršalimui, kvėpavimo takų problemoms. Norint paruošti nuovirą, reikia saują sausos plaučinės žolės užpilti puse litro vandens. Skystį užvirti, virti 15–20 minučių. Po paruošimo skystį perkošti ir gerti porą kartų per dieną.

Arbata

Jo paruošimui reikalingos šviežios arba džiovintos plaučinės augalo dalys. Jas tiesiog reikia užplikyti vietoj įprastos arbatos. Plaučinė turi daugybę naudingų ir gydomųjų savybių. Šios žolės arbatos vartojimas yra įvairių ligų profilaktika, ji bus naudinga tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.

Sultys

Šio augalo sultys yra labai naudingos esant bet kokioms odos problemoms, nes jose gausu naudingų medžiagų. Paruošti sultis gana paprasta. Reikia paimti nedidelį kiekį pulmonarijos (jei norite daugiau sulčių, geriau rinkti žolę, kuri buvo nuskinta vėliau), tada naudojant techniką (trintuvą) arba lėkštę ir šaukštą paverskite ją košele. Tada gautą košelę perkoškite per sietelį. Gausite sultis, kurias reikia praskiesti vandeniu santykiu 1:10. Gerti galima po tris arbatinius šaukštelius porą kartų per dieną.

Medaus iš pulmonarijos nauda

Daugelis bitininkų rodo didžiulę meilę pulmonarijai. Ir tam yra kelios priežastys. Ji žydi pavasarį, o tiksliau – balandžio viduryje, ir yra vienas iš ankstyvųjų medingųjų augalų. Augalo žydėjimo laikotarpis trunka apie mėnesį, ir išsiskiria didžiulis kiekis nektaro. Pačias šio augalo gėles labai mėgsta bitės.

Medus, renkamas nuo pulmonarijos, yra nepaprastai vertingas produktas pačioms bitėms ir visai bičių šeimai. Būtent medaus rinkimo metu motinėlės labai aktyviai deda kiaušinėlius. O darbinės bitės tuo metu atgauna prarastas jėgas ir papildo pašarų atsargas.

Pirkėjams pulmonarijos medus taip pat yra labai vertingas produktas, nes jis stiprina organizmą, padeda atsikratyti kosulio ir peršalimo ligų. Tačiau nepaisant visų teigiamų šio produkto savybių, jį vartoti reikėtų labai atsargiai. Taip yra todėl, kad medus su pulmonarija gali sukelti stiprų burnos gleivinės sudirginimą.

Vartoti medaus taip pat negali žmonės, kurie yra alergiški šiam produktui.

Naudojimas kosmetologijoje

Augalas dažnai naudojamas kosmetologijoje, nes žolė turi priešuždegiminių, žaizdas gydančių, valančių, jauninančių savybių. Be to, pulmonarija geba skatinti plaukų augimą, užkirsti kelią jų slinkimui ir jo išvengti.

Pulmonarija yra geriausias ingredientas plaukų stiprinimui. Savo savybes augalas parodo miltelių pavidalu, kurie naudojami greitam žaizdų gijimui ir kaip priešuždegiminis preparatas. Taip pat šilti užpilai su šia žole skiriami kaip kompresai išoriniam naudojimui. Šilti užpilai naudojami prausiantis, nuo spuogų, žaizdų, įbrėžimų, pūlinių.

Kosmetologijoje naudojimui augalo antžeminė dalis renkama jo žydėjimo laikotarpiu.

Pūlingų spuogų gydymui

Pūlingų spuogų, taip pat paraudusios odos gydymui reikia daryti kompresus. Jiems paruošti reikia paimti du šaukštus sausų pulmonarijos žolės lapų, užpilti puse stiklinės verdančio vandens. Leisti užtraukti, o tada dar neataušusią košelę sudėti į marlę ir priglausti prie pažeistos vietos.

Antras variantas: keturis šaukštus sausos pulmonarijos žolės arba lapų ir žiedų užpilkite stikline verdančio vandens, pavirkite 5 minutes, tada perkoškite tirpalą. Po to šiame skystyje pamirkykite servetėles ir priglausti prie pažeistos vietos.

Nuoviras su pulmonarijos lapais

Nuoviras su plaučių žolės lapeliais taip pat labai plačiai vartojamas viduje sergant įvairiomis ligomis, taip pat išorėje ant uždegusios odos, kompresams ir skalavimams. Jo paruošimui reikia 50 gramų sausos žolės (arba šiek tiek mažiau, jei naudojate šviežią) užpilti verdančiu vandeniu santykiu 1:2 arba 1:3 (viskas priklauso nuo gydytojo rekomendacijų, nes skirtingais atvejais reikalinga skirtinga tirpalo koncentracija). Po to leisti tirpalui pastovėti pusvalandį. Kai tik laikas baigiasi, priemonę galima vartoti.

Kompresas

Paprastai po nuoviro naudojimo lieka žolės košė, ją leidžiama naudoti kompresų pavidalu, kurie naudojami išorėje, siekiant gydyti psoriazę, dermatitą, grybelines išbėrimus ir pan. Kompresų paruošimui reikia išdėlioti košę ant marlės, tada užlenkti kraštus ir gauti maišelį, kurį priglausti prie sudirgusios odos vietos. Apytikslis laikas, kuriam reikia priglausti kompresą, yra 10–15 minučių. Procedūrą pageidaujant galima kartoti kelis kartus per dieną. Jei kompresas pastovės spirite, jis įgis šildančių ir antiseptinių savybių.

Tinktūra

Tinktūrą galima naudoti panašiai kaip ir kitas priemones bei tirpalus – viduje, siekiant išvengti ir gydyti kvėpavimo organų ligas, ir išorėje, siekiant išvengti ir gydyti ligas, susijusias su oda. Jos paruošimui paimti 30 gramų šviežio plaučių žolės augalo, užpilti degtine santykiu 1:15 ir leisti tirpalui pastovėti maždaug 15–20 dienų. Antpilas turi įgyti ryškiai geltoną, raudoną arba rudą spalvą. Po to tirpalą perkošti ir perpilti į kitą indą.

Jauninančios salotos

Ingredientai labai paprasti, viskas, ko reikia salotoms: 45–60 gramų plaučių žolės, kekė žaliųjų svogūnų, šiek tiek petražolių ir krapų, pusės citrinos sultys bei aliejus pagal skonį ir norą. Visus ingredientus gerai nuplauti po tekančiu vandeniu ir susmulkinti. Viską sumaišyti, pagardinti alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis. Valgyti salotas kasdien dvi-tris savaites – tik tada bus pastebimas teigiamas rezultatas.

Jauninanti ir gaivinanti kaukė

Jos paruošimui reikia paimti lygias dalis plaučių žolės, liepų lapų, dobilų žiedų ir mėtų bet kokia forma. Visi ingredientai turi būti išdžiovinti ir smulkiai sumalti. Visą šį žolelių mišinį užpilti verdančiu vandeniu ir leisti pastovėti 40 minučių. Turi gautis grietinės konsistencija, todėl reikia įpilti verdančio vandens iki norimo tirštumo. Po to uždėti paruoštą kaukę ant visų atvirų kūno vietų, būtent ant veido, dekoltė ir rankų. Laikyti kaukę nuo 15 iki 20 minučių, tada nuplauti šiltu vandeniu nenaudojant muilo. Kartoti šią procedūrą reikėtų kiekvieną savaitę.

Šios kaukės pliusas yra tas, kad ji tinka visų tipų odai. Ypač gerai sudėtis padeda moterims, kurių amžius peržengė 35 metų ribą. Viršutinio amžiaus apribojimo kaukė, žinoma, neturi. Ji drėkina odą, maitina ją ir valo.

Plaučių žolės nuotrauka