Mėlynių lapai: gydomosios savybės ir kontraindikacijos

Mažos, juodos laukinio augalo, vadinamo mėlyne, uogos iš pirmo žvilgsnio atrodo gana neišvaizdžios. Tačiau juodasis miško „karoliukas“ turi daug naudingų vitaminų ir mineralų. Krūmo uogų ir lapų gydomosios savybės buvo atrastos gana seniai. Žolininkai ir gydytojai rinko miško uogas ir naudojo jas daugeliui ligų gydyti. Liaudies receptuose mėlynių lapai yra vienas iš dažnai sutinkamų komponentų. Nuovirai, arbatos, užpilai mažina uždegimą, stiprina regėjimą ir ligos nualintą organizmą, teigiamai veikia vidaus organų darbą. Mėlynių lapai naudojami kosmetikos priemonių gamyboje.

Cheminė sudėtis

Gamta unikalia vitaminų, mikro- ir makroelementų sudėtimi apdovanojo ne tik mėlynių uogas, bet ir jų ūglius bei lapus.

Augalo lapų cheminėje sudėtyje yra:

1. Gana didelis kiekis vitaminų C ir A, šiek tiek mažiau – B, PP.
2. Kalis, manganas, cinkas, nedidelis kiekis kalcio ir kobalto.
3. Organinės ir neorganinės rūgštys: askorbino, oksalo, gintaro, chinino, oleino, ursolo, dervos.
4. Flavonoidai ir karotinoidai.
5. Antocianinai – didelė mirtilino koncentracija.
6. Dervos.
7. Eteriniai aliejai, suteikiantys mėlynių lapams nepakartojamą aromatą.
8. Natūralūs antiseptikai – rauginės medžiagos.
9. Arbutinas, teigiamai veikiantis šlapimo ir lytinių organų sistemos darbą.

Dėl tokio naudingų natūralių komponentų ir jų junginių rinkinio mėlynių lapas turi bendrą stiprinantį poveikį organizmui ir pasižymi gydomosiomis savybėmis.

Rinkimas ir laikymas

Laiku surinkti ir tinkamai paruošti mėlynių lapai atskleidžia visas jų naudingas savybes.

Surinkimo laikas

Palankus laikotarpis yra gegužės vidurys – birželis. Jaunuose sultinguose lapuose ir ūgliuose yra didžiausias vitaminų bei naudingųjų medžiagų kiekis. Vasaros pabaigoje ir rudens pradžioje lapai yra brandesni. Jų cheminėje sudėtyje stebima didesnė rauginių medžiagų koncentracija. Jei renkama konkrečios ligos gydymui, atitinkamai parenkamas tinkamas laikotarpis.

Oro sąlygos

Lapai geriau išsilaiko, jei renkami saulėtą dieną. Pageidautina, kad per ankstesnes 24 valandas nebūtų buvę kritulių.

Genėjimas

Mėlynių lapai nenuplėšiami rankomis, o atsargiai nukerpami žirklėmis. Jauni nukerpami kartu su ūgliu. Rudeninis rinkimas numato tik lapų apkarpymą.

Džiovinimas

Po surinkimo lapus reikia užpilti vandeniu ir palikti kelioms minutėms. Šis valymo būdas padeda greitai atsikratyti dulkių, vabzdžių ir nešvarumų. Švarūs lapai kelioms valandoms išdėliojami ant popierinio rankšluosčio, kad pasišalintų drėgmės perteklius.

Džiovinti lapus reikia vėdinamoje patalpoje arba lauke. Svarbiausia – pasirinkti vietą, į kurią nepatenka saulės spinduliai. Lapus ant šakelės patogiau džiovinti pakabintus. Pavienes žaliavas geriau išdėlioti ant popieriaus.

Laikymas

Išdžiovinti mėlynių lapai dedami į lininį maišelį su raišteliais arba stiklinį (keraminį) indą su sandariu dangteliu. Laikyti rekomenduojama kambario temperatūroje sausoje ir tamsioje vietoje. Lapai nepraranda savo unikalių savybių 2 metus po surinkimo.

Mėlynių lapai naudojami ne tik džiovinti. Juos galima įdėti į šaldiklį, prieš tai būtinai nuplovus. Šaldiklyje lapai nepraranda savo naudingųjų savybių 12 mėnesių.

Gydomosios mėlynių lapų savybės

Gamtos apdovanotas gausiu naudingųjų medžiagų kiekiu, mėlynių lapas pasižymi daugybe gydomųjų savybių:

1. Antibakteriniai – padeda pašalinti iš organizmo kenksmingas bakterijas ir mikroorganizmus.
2. Hipoglikeminiai – normalizuoja cukraus kiekį kraujyje.
3. Antimikrobiniai – naudojami uždegiminių ir pūlingų procesų mažinimui.
4. Diuretiniai – kartu su antimikrobiniais padeda gydyti cistitą.
5. Antiseptiniai – nepakeičiami sergant inkstų ligomis.
6. Dezinfekuojantys ir žaizdas gydantys – skatina greitesnį žaizdų ir nudegimų gijimą.

Priešuždegiminis poveikis pasiekiamas rauginių medžiagų pagalba. Kartu su kitais elementais jos padeda susidoroti su virškinimo sistemos sutrikimais.

Mėlynių lapų gydomąjį poveikį sunku pervertinti. Arbatų, nuovirų, užpilų sudėtyje šis augalinis komponentas naudingas ne tik suaugusiems, bet ir vaikų organizmui, taip pat moterims nėštumo metu.

Moterims

Mėlynių lapuose esantis vitaminų ir mineralų kompleksas padeda moters organizmui susidoroti su daugeliu ginekologinių ligų. Nuoviro plovimas palengvina pienligės simptomus, mažina uždegiminius procesus makštyje.

Elementai, esantys šio augalo cheminėje sudėtyje, teigiamai veikia odos, plaukų, nagų būklę. Arbata su mėlynių lapais mažina patinimą, šalina kenksmingas medžiagas iš organizmo, gerindama bendrą būklę.

Vyrams

Flavonoidai, esantys mėlynių lapų sudėtyje, palankiai veikia vyrų reprodukcinę sistemą, gerindami jos veiklą ir mažindami erekcijos disfunkcijos riziką.

Tinktūros, arbatos gerina šlapimo sistemos veiklą. Vyrams, dirbantiems didelį fizinį krūvį, puodelis gydomosios arbatos padės sumažinti raumenų pervargimą ir bendrą nuovargį.

Nėštumo metu

Moters organizmas nėštumo metu nuolat turi būti papildomas vitaminų ir mineralų kompleksu. Mėlynių lapuose yra pakankamai daug vitamino C ir A, kurie teigiamai veikia būsimos mamos imuninės sistemos ir regos organų veiklą.

Nuoviras ir arbata palaiko nėščios moters organizmą, didindami hemoglobino lygį, mažindami galūnių patinimą, skatindami skysčių pertekliaus šalinimą. Kasdienis vartojimas palengvina bendrą būklę toksikozės metu ir stiprina moters bei vaiko širdies ir kraujagyslių sistemą.

Gėrimus, pagamintus iš mėlynių lapų, reikia vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju ir nesant alergijos mėlynėms.

Vaikams

Mėlynių lapų gydomosios savybės yra puiki priemonė vaikų imuninei sistemai stiprinti, ypač gripo epidemijos metu.

Žalioji arbata, paruošta su mėlynėmis, šio augalo lapais ir šakelėmis, ramina vaiko nervų sistemą, didina protinę veiklą.

Nuoviru galima skalauti burnos ertmę ir gerklę. Jis mažina uždegimą, skatina žaizdų gijimą, dezinfekuoja sergant stomatitu, gingivitu.

Gydomųjų mišinių nerekomenduojama duoti vaikams iki 4 metų ir alergiškiems asmenims.

Mėlynių lapai liaudies medicinoje

Mėlynių lapų gydomosios savybės patikrintos ne vienos kartos. Liaudies gydytojai sukūrė nemažai receptų, veiksmingai padedančių gydant daugybę ligų.

Cukrinis diabetas

Mėlynių lapai, kaip ir uogos, padeda mažinti cukraus kiekį kraujyje. Tokiomis savybėmis augalas pasižymi dėl didelės myrtilino koncentracijos. Jis kartu su kitomis naudingomis medžiagomis didina ląstelių receptorių jautrumą insulinui: organizmas pradeda efektyviau naudoti gliukozę, todėl jos kiekis kraujyje mažėja.

Nuoviras (I–II laipsnio diabetas)
Sudėtis:

• 20 g mėlynių lapų;
• 20 g dilgėlių lapų (šviežių);
• 30 g jaunų kiaulpienių lapų;
• 250 ml vandens.

Užplikyti žolelių mišinį. Po 15 minučių perkošti. Vartoti po 1 valg. š. 2–3 kartus per dieną. Nuovirą pradėti vartoti tik gavus gydančio gydytojo pritarimą ir taikant kompleksinę medikamentinę terapiją.

Anemija

Geležis, esanti mėlynių lapų cheminėje sudėtyje, papildo šio elemento atsargas organizme. Todėl nuovirai dažnai naudojami kompleksiniame anemijos gydyme.

Receptas nuovirui
7 valg. š. mėlynių lapų užpilti vandeniu. Pavirinti ant silpnos ugnies 10 minučių. Nuovirą atvėsinti. Vartoti po 100 ml 2 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Gydymas yra cikliškas: vartojimo trukmė – 2 mėnesiai. Tada padaryti 30 dienų pertrauką. Po to nuovirą vartoti pagal tą pačią schemą.

Imuniteto stiprinimas

Mėlynių lapų arbata – puiki priemonė imuninei sistemai stiprinti. Taip yra dėl to, kad augale yra daug vitamino C ir kitų naudingų elementų. Gėrimą reikia pradėti vartoti ankstyvą rudenį (pavasarį).

Arbatos receptas:

• erškėtrožė;
• debesylų šaknis;
• mėlynių lapai;
• aviečių šakelės;
• raugė;
• echinacija;

Paimti vienodą kiekį žolelių. Įdėjus 2 aviečių šakeles ir užpylus verdančiu vandeniu, palikti ¼ valandos.

Sergant akių ligomis

Mėlynių lapai kartu su uogomis, stimuliuodami akies tinklainės kraujotaką, gerina regėjimą ir apsaugo nuo ligų atsiradimo. Šis augalas geba didinti baltymų ir melatonino gamybą. Šie elementai mažina įtampą ir nuovargį akims ilgai dirbant prie kompiuterio ir vairuojant. Jie padeda prisitaikyti žmonėms, dirbantiems naktį.

Užpilas, stiprinantis regėjimą ir mažinantis nuovargį
Sudedamosios dalys:

• mėlynių lapai (sausi) – 1 valg. š.;
• vanduo – 250 ml.

Lapus sumalti, užpilti 1 stikline karšto vandens ir palaikyti apie 40 minučių. Perkoštą užpilą gerti po 50 ml 3 kartus per dieną.

Šis koncentruotas tirpalas naudojamas ir kompresams. Po sunkios darbo dienos jis mažina įtampą, šalina paraudimą. Pakanka sudrėkinti vatos diskelius užpilu, priglausti prie akių ir palaikyti 5–10 minučių.

Burnos ertmės ligos

Mėlynių lapų užpilas turi antiseptinį ir skausmą malšinantį poveikį sergant periodonto liga, pienlige, dantenų uždegimu. Jis naudojamas skalavimui. Antocianinai kartu su rauginėmis medžiagomis dezinfekuoja burnos ertmę, šalina nemalonius sutraukiančius pojūčius.

Užpilo nuo periodontozės receptas
0,5 stiklinės sausų mėlynių lapų supilti į termosą ir užpilti verdančiu vandeniu (0,75 l). Palikti pritraukti (iki 20 minučių). Skalauti burnos ertmę kelis kartus per dieną (kuo dažniau). Procedūrą galima kartoti iki 7 dienų.

Ginekologinės ligos

Gydant moterų ligas, mėlynių lapų nuovirai ir užpilai naudojami išoriškai.

Nuoviras kandidozei gydyti
Šviežiai surinktus arba džiovintus lapus (50 g) užplikyti verdančiu vandeniu (500 ml). Palikti nuovirą, kol žolė visiškai nusės į indo dugną. Perkošti ir naudoti plovimui. Procedūrą galima atlikti iki 5 kartų per dieną. Mėlynių nuoviras sumažins uždegimą ir pašalins nemalonų niežulį. Jis turi kraujavimą stabdančių, antiseptinių savybių.

Svorio metimui

Gydomieji mišiniai, pagaminti iš mėlynių lapų, gerina medžiagų apykaitą, pagreitina metabolizmą ir mažina angliavandenių poreikį. Mėlynių lapų arbata mažina saldumynų poreikį ir padeda suvaldyti apetitą laikantis dietos.

Receptas Nr. 1
Sudėtis:

• mėlynių lapai – 1 valg. š.;
• dilgėlių lapai – 4 valg. š.;
• juodojo šeivamedžio žiedynai – 1/2 valg. š.;
• jonažolė – 3 valg. š.;
• pipirmėtė – 3 valg. š.

Sumaišykite visas žoleles ir supilkite 1500 ml vandens. Pavirkite 10 minučių. Gerkite prieš valgį 3–4 kartus per dieną.

Receptas Nr. 2
Sudėtis:

• mėlynių lapai – 3 dalys;
• jonažolė – 2 dalys;
• erškėtuogės – 2 dalys;
• kauleniuogė – 1 dalis;
• vingiorykštė (lapai) – 1 dalis.

Užplikykite žolelių mišinį ir gerkite kaip arbatą. Jis ne tik gerina virškinimo procesą, bet ir padeda palaikyti organizmo tonusą visą dieną.

Podagra, artritas

Mėlynių lapuose esančios rūgštys malšina skausmo pojūčius sąnariuose ir mažina uždegiminį procesą.

Sąnarių skausmą malšinantis užpilas
Sudėtis:

• 1 valg. š. džiovintų mėlynių uogų;
• 50 g lapų;
• 400 ml vandens;
• 10 g medaus.

Mėlynes su lapais trumpai pavirkite. Leiskite užpilui atvėsti. Siekiant pagerinti skonį, įdėkite medaus. Gerkite 2–3 kartus per dieną.

Iš nuoviro galima daryti kompresą.

Pankreatitas

Eteriniai aliejai stimuliuoja tulžies išsiskyrimą, užkirsdami kelią jos kaupimuisi, gerina kraujotaką kasos sienelėse. Antocianinai teigiamai veikia vidaus organo darbą, pagreitindami riebalų skaidymo procesą.

Nuoviro receptas
3 valg. š. mėlynių ir 20 g džiovintų lapų užpilkite 400 ml verdančio vandens. Palikite užpilą 4 valandoms. Gerkite 20–25 minutes prieš kiekvieną valgymą.

Viduriavimas

Sutraukiantį poveikį žarnynui turi rauginės medžiagos. Antibakterinės augalo savybės pašalina iš organizmo nuodingąsias medžiagas, toksinus, sukėlusius apsinuodijimą ir žarnyno sutrikimą.

Nuovirui ruošti pageidautina naudoti lapus, surinktus ankstyvą rudenį ar vasaros pabaigoje. Juose yra daugiau rauginių medžiagų nei jaunuose lapuose.

Nuoviras nuo dizenterijos
50 g džiovintų lapų sumaišykite su 20 g uogų. Pavirkite ant vidutinės ugnies. Pageidautina ilgiau – iki 20–30 minučių. Nukoškite. Galima gerti šiltą arba šaltą. Vartoti iki 5 kartų per dieną.

Hemorojus

Gydomosios mėlynių lapų savybės padeda atkurti kraujotaką tiesiosios žarnos kraujagyslėse, mažina uždegimą ir gydo mikroįtrūkimus. Vidinis užpilų vartojimas stabdo hemorojaus kraujavimą.

Užpilas gėrimui
2 valg. š. sutrupintų mėlynių lapų užpilkite 1 stikline karšto vandens. Kai užpilas atvės, nukoškite. Gerkite nuovirą 1–2 kartus per parą. Kartokite kas antrą dieną. Užpilas turi sutraukiantį poveikį ir malšina skausmo pojūčius.

Nuoviras klizmoms
Plovimui tinka didelės koncentracijos nuoviras: 1 stiklinę verdančio vandens užpilkite 4 valg. š. sausų arba jaunų lapų. Geriau juos iš anksto susmulkinti. Pavirkite ir perpilkite į termosą (nuovirą į klizmą imkite šiltą). Po 3 valandų brinkimo galima naudoti plovimui.

Odos ligos

Kompleksinėje terapijoje gydant egzemą, dermatitus, odos pažeidimus, naudojamas mėlynių lapų nuoviras arba užpilas. Jis turi priešuždegiminį ir gydantį poveikį.

Gydančio užpilo receptas
Sudėtis:

• ¼ stiklinės mėlynių lapų;
• 2 valg. š. ugniažolės;
• ½ stiklinės gysločio lapų;
• 1 l išvalyto vandens.

Visus komponentus sudėti į puodą. Užpilti vandeniu ir pastatyti ant viryklės. Nuovirą pavirinti maždaug 5 minutes. Atvėsinti ir perkošti per keliais sluoksniais sulankstytą marlę.

Naudoti išoriškai kompresų pavidalu, kol žaizda visiškai užgis.

Užpilas nuo pūlingo dermatito
Į 1 l mineralinio vandens įdėti 50 g džiovintų mėlynių lapų ir pavirinti. Atvėsusį užpilą perkošti. Sudrėkinti vatos diskelius ir dėti kompresus ant pūlinių. Laikyti ne ilgiau kaip 20 minučių.

Gydomųjų mišinių rūšys

Mėlynių lapai naudojami gydomiesiems užpilams ruošti. Jie turi bendrą stiprinamąjį poveikį, gerina žarnyno veiklą, mažina rūgštingumo lygį, normalizuoja širdies ritmą. Mėlynių lapų nuovirai iš organizmo šalina šlakus, toksinus, praturtindami jį antioksidantais. Jie naudojami dušuojant esant moterų organų uždegimams. Arbatos iš šio augalo lapų mažina apetitą, tonizuoja organizmą. Tinktūros naudojamos kaip skalavimo priemonė esant burnos ertmės infekcijoms, peršalimo ligoms. Nuovirai ir tinktūros turi antiseptinį poveikį ir skatina žaizdų gijimą, todėl iš jų daromi kompresai nudegimams, pūlingoms žaizdoms gydyti.

Užpilas

Didžiausia vitaminų, eterinių aliejų ir rūgščių, esančių mėlynių lapų sudėtyje, koncentracija yra nuovire. Jį rekomenduojama vartoti ne profilaktiškai, o tik gydymo tikslais. Gėrimas veiksmingiausias sergant anemija, skydliaukės veiklos sutrikimais. Žmonėms, linkusiems į alergiją, jį reikia vartoti itin atsargiai.

Vitamininis
Į indą suberti 70 g džiovintų mėlynių lapų. Įpilti 2 stiklines verdančio vandens. Uždengti nuovirą dangčiu ir palikti pastovėti 60–80 minučių. Perkošti per marlę. Gerti po 30 ml užpilo po valgio.

Tinktūra

Iš mėlynių lapų pagaminta tinktūra ne tik pasižymi puikiu skoniu, bet ir išlaiko žaliavoje esančias naudingas savybes. Ji mažina peršalimo ligų riziką, gerina apetitą, padeda susidoroti su depresija.

Alkoholinės tinktūros iš mėlynių lapų su citrusiniais vaisiais receptas
Sudėtis:

• švieži mėlynių lapai – 40 vnt.;
• cukrus – 1500 g;
• mėlynių šakelės – 5 vnt.;
• išvalytas vanduo – 1000 ml;
• degtinė – 1700 ml;
• citrina – 1 vnt.;
• apelsinas – 1 vnt.;
• cinamonas – 1 lazdelė.

Mėlynių lapus ir šakeles užpilti vandeniu. Po kelių minučių išimti ir nusausinti rankšluosčiu ar servetėle. Sudėti į puodą, įdėjus cinamono lazdelę ir tarkuotą citrinos bei apelsino žievelę. Užpilti ingredientus vandeniu ir pastatyti ant viryklės. Užvirus pavirinti 10 minučių. Į karštą sirupą įberti cukraus ir maišyti, kol kristalai visiškai ištirps. Atvėsusį užpilą perpilti į stiklinį indą ir įpilti degtinės. Uždengti dangčiu ir padėti į tamsią vietą. Po 2 mėnesių perkošti tinktūrą. Po to dar palaikyti 30 dienų.

Naminė tinktūra iš mėlynių lapų vartojama viduje ir išoriškai. Ji tinka kompresams, losjonams.

Alkoholinė mėlynių lapų tinktūra nuo dermatito
60 g sausų arba šviežių mėlynių lapų užpilkite 200 ml spirito. Padėkite į tamsią vietą 6 dienoms. Šia tinktūra valykite problemas odos plotus. Ji turi antiseptinį ir džiovinantį poveikį. Laikykite stikliniame inde su dangteliu, pageidautina šaldytuve.

Nuoviras

Iš mėlynių lapų gaminami nuovirai. Jie gerina smegenų veiklą, turi nuskausminamąjį ir raminamąjį poveikį. Išorinis nuovirų naudojimas rekomenduojamas kaip natūrali antibakterinė priemonė nuo nudegimų, pūlinių, votų, probleminės odos paaugliams.

Nuskausminamasis nuoviras
40 g lapų sudėkite į puodą ir užpilkite 150 ml karšto virinto vandens. 20 minučių garinkite lapus vandens vonelėje. Nuimkite ir uždenkite puodą dangčiu. Palikite 10 minučių. Po nustatyto laiko perkoškite. Vartokite po 30 ml praėjus 2 valandoms po valgio.

Esant apsinuodijimams
Ingredientai:

• mėlynių lapai – 30 g;
• ramunėlės – 20 g;
• sidabražolės šaknys – 20 g;
• vanduo – 250 ml.

Visus sudėkite į nedidelį indą, užpilkite vandeniu ir uždėkite ant ugnies. Užvirus žolelių nuovirui, sumažinkite ugnies intensyvumą ir virkite 5–7 min. Atvėsusį gydomąjį mišinį perkoškite.

Siekiant visiškai pašalinti iš organizmo toksinus ir sustabdyti viduriavimą, nuovirą reikia gerti nuolat per pirmąsias 24 ligos valandas. Kitą dieną nuoviras vartojamas jau 4 kartus per parą. Gydymą tęsti 3 dienas.

Arbata

Mėlynių lapai arbatoje suteikia gėrimui papildomo aromato, apdovanoja puikiu skoniu ir kvapu. Toks gėrimas daro teigiamą poveikį organizmui: šaltuoju metų laiku padeda stiprinti imunitetą, o karštomis dienomis puikiai numalšina troškulį.

Mėlynių lapus galima užplikyti tiek atskirai, tiek naudoti kartu su aviečių, serbentų lapais ir šakelėmis arba dėti užplikant arbatos žaliuosius (juoduosius) lapus.

Klasikinė mėlynių arbata
Paruošimui reikės:

• mėlynių lapai – 6 vnt.;
• mėlynių uogos – 4 arb. š.

Lapus ir uogas sudėkite į arbatinuką. Užpiltus karštu virintu vandeniu ingredientus palikite brinkti ¼ valandos. Arbatą pageidautina gerti šiek tiek pasaldintą. Medus (cukrus) padeda labiau atskleisti mėlynių skonio savybes.

Imunitetą stiprinanti
Sudėtis:

• mėlynių lapai – 5 vnt.;
• aviečių šakelė – 2 vnt.
• serbentų lapai – 4 vnt.

Visus ingredientus užpilkite 0,5 l verdančio vandens. Palikite brinkti ¼ valandos. Ši arbata turi malonų skonį ir nuostabų aromatą.

Gaivinanti
Sudėtis:

• 2 valg. š. žaliosios arbatos;
• 2–3 mėtų lapeliai;
• 4 mėlynių lapeliai.

Užpilkite verdančiu vandeniu arbatos ir mėlynių lapus. Palikite 3 minutes. Tada sudėkite mėtas. Palikite dar 5–10 minučių. Ši arbata ypač gera šalta.

Naudojimas kosmetologijoje

Šilauogės lapai – vieni iš stipriausių antioksidantų. Tai skatina augalinio komponento naudojimą kosmetikos priemonėse, turinčiose jauninamąjį poveikį, stangrinančių veido kontūrus. Poveikį sustiprina eteriniai aliejai, organinių rūgščių rinkinys, vitaminai ir naudingi makro- bei mikroelementai, esantys augalo sudėtyje.

Gydomosios ir antiseptinės savybės šalina spuogus, neleidžia atsirasti inkštirų paauglystėje. Naudingos aktyvios medžiagos maitina odą, suteikia elastingumo ir natūralų veido atspalvį.

Kaukės, kurių sudėtyje yra šilauogės lapų:

• stimuliuoja kraujotaką;
• šalina patinimą ir maišelius po akimis;
• lygina mimikos raukšles;
• apsaugo veido odą nuo temperatūros pokyčių poveikio;
• tonizuoja;
• mažina uždegimo lygį;
• maitina ir prisotina sausą odą vitaminais.

Vonios su šilauogių lapais atpalaiduoja, padeda stangrinti odą probleminėse vietose. Šis augalas naudojamas priemonėse nuo celiulito.

Kaukė poroms susiaurinti

Šilauogės lapus smulkiai supjaustyti. Įdėti šviežių uogų tyrės. Sumaišyti su kvietiniais miltais. Galiausiai mišinys turi būti vidutinio tirštumo grietinės konsistencijos. Kaukę laikyti 10 minučių. Pageidautina procedūrą atlikti vakare, prieš miegą.

Mėlynių ir grietinėlės kaukė nuo senėjimo

Sudėtis:

• 100 g uogų;
• 3 valg. š. smulkintų jaunų lapų;
• 20 g grietinėlės (neriebios).

Sumaišyti ingredientus trintuvu. Maitinamąją masę užtepti ant veido. Palikti 20 minučių.

Sausai ir senstančiai odai

Sudėtis:

• 10 vnt. uogų;
• kiaušinio trynys;
• 4 šilauogės lapai;
• 3 lašai kviečių gemalų aliejaus.

Prieš ruošiant kaukę iš lapų, paruošti stiprų nuovirą. Uogas sutrinti šaukštu (taip lieka daugiau sulčių). Sumaišyti 2 valg. š. lapų užpilo su tryniu ir uogomis. Mišinį papildyti aliejumi. Laikyti 15 minučių. Procedūrą kartoti kas 10 dienų.

Losionas paauglių odai

Paimti vienodą kiekį šilauogių, jonažolių, gysločių ir stygų lapų. Įdėti keletą medetkų žiedų. Užvirti stiprų nuovirą. Perkošti. Išpilstyti į ledo šaldymo talpas ir padėti į šaldiklį. Ryte, nuvalius dekoratyvinę kosmetiką ir prieš miegą, nuvalyti veidą ledo gabaliukais.

Žolelių stiprinanti vonia

Reikės:

• lelijų žiedlapiai – 50 g;
• beržų lapai – 30 g;
• šilauogių lapai – 70 g;
• kiaulpienių lapai – 5 vnt.;
• citrinų aliejus – 3 lašai;
• liepų žiedynai – 20 g.

Visas žoleles sudėti į termosą ir užpilti 1 stikline karšto vandens. Palikti žolelių mišinį pastovėti 2 valandas. Perkošti ir įpilti citrinų aliejų. Supilti į paruoštą vandenį. Vonia priimti 10–15 minučių.

Šilauogių lapai teigiamai veikia plaukus. Tanino medžiagos padeda kovoti su seborėja ir pleiskanais. Nikotino rūgštis kartu su vitaminų kompleksu stiprina plaukų folikulus ir šalina pažeidimus, atsiradusius naudojant formavimo priemones.

Vonia sergant dermatitu ir psoriaze

Reikės:

• ugniažolė;
• šilauogių lapai;
• šalpusnis;
• vikšris;
• ramunėlė.

Visas žoleles imkite vienodomis proporcijomis. Užplikykite koncentruotą nuovirą. Palikite brinkti termose pusantros valandos. Prieš dedant į vandenį rekomenduojama perkošti per smulkų sietelį. Į vonią dėkite tik šiltą. Po procedūros sumažėja uždegiminis procesas. Dažnas naudojimas užkerta kelią naujų psoriazinių išbėrimų atsiradimui.

Žolelių skalavimo priemonė riebiems plaukams

Ingredientai:

• actas (vyno) – 1 valg. š.;
• rozmarinas – 15 g;
• mėtos – 20 g;
• mėlynių lapai – 40 g;
• šalavijas – 30 g;
• dilgėlė – 10 g.

Žoleles suberkite į stiklinį indą. Užpilkite actu. Sandariai uždarykite dangteliu. Po 14 dienų skalavimo priemonė yra tinkama naudoti. Prieš naudojimą užpilą praskieskite vandeniu santykiu 1:2. Naudokite po kiekvieno plaukų plovimo, ne dažniau kaip 3 kartus per savaitę.

Kaukė nuo skilinėjančių galiukų

Sudėtis:

• 1 valg. š. ramunėlių;
• 3 valg. š. mėlynių lapų;
• 2 valg. š. jonažolių;
• po 2 ml linų, varnalėšų ir kokosų aliejų.

Žoleles palikite brinkti aliejuose savaitę, sudėję jas į stiklinį indą ir sandariai uždarydami dangteliu. Buteliuką pastatykite tamsioje vietoje, nepasiekiamoje saulės spinduliams. Tepkite, tolygiai paskirstydami šukomis per visą plaukų ilgį, pradedant nuo šaknų. Aliejinės-žolelių kaukės veikimo laikas – 40 minučių. Praėjus laikui, kruopščiai išplaukite galvą šampūnu po šiltu vandeniu.

Kontraindikacijos vartojimui

Išorinis mėlynių lapų nuovirų ir tinktūrų naudojimas kontraindikacijų neturi. Tačiau gydomuosius užpilus, arbatas ir nuovirus vartoti viduje reikėtų atsargiai.

Nepaisant daugybės naudingų savybių, šio augalo uogų ir lapų vartojimas gali neigiamai paveikti atskirų kategorijų žmonių bendrą būklę ir sveikatą.

Ypač atsargiai gydomųjų mišinių turėtų vartoti žmonės:

• sergantys tulžies akmenlige;
• su skrandžio ligomis, kurias lydi padidėjęs rūgštingumas;
• lėtiniu pankreatitu ir cholecistitu;
• blogu kraujo krešėjimu.

Nerekomenduojama naudoti subrendusių mėlynių lapų nuovirų, arbatų, tinktūrų ruošimui žmonėms, sergantiems lėtiniu vidurių užkietėjimu. Juose yra gana didelis procentas rauginimo medžiagų, kurios gali dar labiau pabloginti esamus tuštinimosi sutrikimus. Taip pat neturėtų gydytis mėlynių lapais žmonės, turintys kasos patologijų.

Labai atsargiai užpilų vartojimu turėtų elgtis alergikai. Šiame gydomajame mišinyje yra didžiausias eterinių aliejų procentas, kurie gali sukelti alerginę reakciją.

Žalos organizmui nuovirai, tinktūros, arbatos su mėlynių lapais nepadarys, jei gydymo ar ligų profilaktikos metu laikysitės rekomenduojamų vartojimo normų ir cikliškumo.

Įdomūs faktai apie mėlynes

1. Mėlynių krūmas paprastai pasiekia 1,5 m aukštį, tačiau tundroje auga nykštukinė rūšis, vos iki 5 cm aukščio.
2. Spalva visada juoda ir sodri. Kai uoga nešvari, gali atrodyti, kad ji mėlyna, bet nuplauta visada įgauna natūralią spalvą.
3. Krasnovišerske (Rusija) kasmet vyksta mėlynių festivalis.
4. Mokslininkai iš Amerikos tvirtina, kad tie, kurie nori ilgai išlikti jauni, sveiki ir gražūs, turėtų į savo racioną įtraukti mėlynių.
5. Pašto ženklas su mėlynės krūmo šakele, išleistas nedideliu tiražu TSRS 1964 metais.
6. Dažnai mėlynės naudojamos kaip natūralūs dažikliai. Kadaise menininkai purpuriniams ir violetiniams dažams gaminti naudojo mėlynes.
7. Ukrainoje, Huklyvij kaime, pastatytas paminklas mėlynėms.
8. Mėlynės yra mėgstamiausia kanadiečių uoga.
9. Miško uogos ir jų lapų nuovirai turi būti astronautų kasdienės mitybos dalis.
10. Kaip ir dauguma uogų, mėlynės greitai genda. Todėl jas reikia plauti prieš pat vartojimą, o ne iš anksto.
11. Tolimoje praeityje Rusijoje beveik visi žyniai ir šamanai mėgo naudoti mėlynes gydymo tikslais. Jie tikėjo, kad uoga turi stebuklingų savybių ir padeda greičiau pasveikti.

Mėlynių lapų nuotrauka