Šunobelės žievė: gydomosios savybės ir kontraindikacijos

Šunobelė yra medis ar krūmas su lygiomis tamsiai rudomis šakomis. Daugeliui žmonių ji žinoma kaip „vilko uoga“. Augalo ūgliai tvirti, o krūmai nėra pernelyg tankūs. Lapai lygūs, ovalios formos, ryškiai žalios spalvos, kraštuose su dantukais. Ant jos auga nedideli juodi vaisiai, tolimai primenantys serbentus, bet turintys violetinį atspalvį. Pačios uogos taip pat naudojamos liaudies medicinoje, tačiau jos yra pavojingos sveikatai, todėl su jomis reikia elgtis atsargiai. Net mažomis dozėmis jos gali sukelti pykinimą, vėmimą, galvos svaigimą ir viduriavimą. Jokiu būdu negalima valgyti žalių uogų.

Nuo senų laikų žmonės šį augalą laikė naudingu. Iš pradžių juo susidomėjo audėjai, pastebėję, kad šio medžio žievė suteikia puikią geltoną spalvą. Stebėdami meškas, kurios prieš žiemos miegą šiuo augalu valydavo skrandį, žmonės suprato, kad žievė turi ir kitų teigiamų savybių. Nuo tada ji buvo pradėta reguliariai naudoti liaudies medicinoje.

Medis paplitęs visoje Centrinėje Europoje, taip pat aptinkamas šiauriniuose Azijos ir Amerikos regionuose. Jis mėgsta drėgną orą, todėl dažnai auga prie vandens telkinių ir lapuočių miškuose.

Cheminė sudėtis

Šviežioje žievėje dideliais kiekiais yra frangulorozido. Kai žaliava džiovinama ir laikoma, ši medžiaga oksiduojasi, dėl ko ji virsta frangulinu, kuris švelniau veikia virškinimo traktą. Be to, šunobelės žievėje yra:

1. Vitaminas C. Nepakeičiamas elementas žmogaus organizme. Šio vitamino trūkumas gresia rimtomis pasekmėmis sveikatai. Jis ne tik stiprina imunitetą, bet ir gerina odos būklę, skatindamas kolageno gamybą. Taip pat jis yra vienas iš labiausiai prieinamų antioksidantų.
2. Eteriniai aliejai. Pasižymi antibakterinėmis savybėmis. Jie dažnai naudojami kvėpavimo organų gydymui, didina organizmo atsparumą infekcijoms, ramina nervų sistemą ir gali mažinti depresijos simptomus.
3. Alkaloidai. Šių medžiagų pagrindu sintezuojami kai kurie vaistiniai preparatai. Jie pasižymi skausmą malšinančiu poveikiu. Jie taip pat leidžia kovoti su stresu ir padeda pagerinti miegą.
4. Rauginės medžiagos. Jos padeda susidoroti su žarnyno sutrikimais, teigiamai veikia virškinamąjį traktą, šalina iš organizmo toksinus ir kenksmingas medžiagas. Taip pat jos garsėja priešuždegiminiu poveikiu, naikina pavojingas bakterijas ir apsaugo nuo infekcijų.
5. Obuolių rūgštis. Didina organizmo tonusą ir jį normalizuoja, gerina medžiagų apykaitą ir mažina kraujospūdį. Taip pat ji atkuria rūgščių-šarmų pusiausvyrą ir stiprina imunitetą.
6. Chrizofano rūgštis. Gerina skysčių išskyrimą į žarnyną, yra natūralus dažiklis.
7. Pektinai. Normalizuoja virškinimo procesus, gerina kraujotaką, mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Taip pat pektinai gali atkurti žarnyno mikroflorą, o tai labai naudinga po antibiotikų kurso.

Be to, žievėje yra magnio, kalio, geležies, mangano, vario ir boro, todėl šaltekšnio žievė yra nepaprastai naudinga priemonė liaudies medicinoje.

Rinkimas ir laikymas

Žaliavą vaistiniams tikslams reikia rinkti pavasarį. Svarbu suspėti tai padaryti tuo metu, kai medyje brinksta pumpurai, o žiedai dar nepasirodė. Būtent šiuo laikotarpiu pradeda aktyviai išsiskirti sultys. Medis tampa minkštas, žievė lengvai atsiskiria. Be to, jei žievę nupjausite šiuo laikotarpiu, medis galės greitai atsigauti.

Gydymui labiausiai tinka alksninis šaltekšnis. Medžio amžius turėtų būti 10–15 metų, o aukštis – iki 3 m. Jauni medžiai netinka vaistinės žaliavos rinkimui, nes juose dar nespėjo susikaupti naudingų veikliųjų medžiagų.

Prie pasirinkto medžio reikia nustatyti vietą, kur pradeda luptis žievė. Žievę geriau pjauti daugiau nei 20 cm atstumu nuo šaknų. Pjaunamos žaliavos storis neturėtų viršyti 2 mm. Kad žievę būtų lengva nuimti, reikia išilgai kamieno padaryti keletą žiedinių pjūvių. Atstumas tarp jų turėtų būti 20–30 cm. Toliau reikia padaryti vieną išilginį pjūvį, po kurio galima nuimti žaliavą. Kai kurie žmonės tiesiog nugramdo žievę peiliu, tačiau to daryti nerekomenduojama, nes joje gali likti daug medienos. Bet kokias pašalines ataugas ant žievės (pavyzdžiui, kerpes) būtina nupjauti.

Žaliavą rekomenduojama džiovinti lauke, pageidautina po stogine. Ją reikia išpilti plonu sluoksniu ant drobės ar popieriaus. Svarbu reguliariai maišyti žievę, kad ji išdžiūtų iš visų pusių. Rytais ant žievės gali kauptis rasa, todėl rekomenduojama ją uždengti vandeniui nelaidžia medžiaga, bet galima įnešti į vidų. Džiovinimo metu ant žievės gali atsirasti juodų dėmių, jas reikia laiku pašalinti.

Žaliava laikoma paruošta, kai nustoja išskirti sultis. Tai galima nustatyti padarius lūžį. Jei žievė pakankamai išdžiūvo, net ir esant nedidelėms pastangoms girdėsis traškesys. Apie parengtį taip pat rodo rausvai ruda vidinės pusės spalva. Gydymo tikslais galima naudoti tik ne mažiau nei metus laikytą žievę, todėl visada reikia ruošti žaliavą atsargai. Žievę reikia laikyti gerai vėdinamoje ir sausoje patalpoje. Laikantis šių sąlygų, tinkamumo laikas gali siekti 5 metus.

Šunobelės žievės gydomosios savybės

Šios vaistinės priemonės naudingas savybes lemia gausus naudingų medžiagų rinkinys. Visų pirma, ji vertinama dėl poveikio virškinimo traktui. Ji geba susidoroti su vidurių užkietėjimu, be to, jos veikimas yra gana ilgalaikis. Be to, žievė pradeda veikti patekusi į žarnyną.

Šaltekšnis naudojamas kompleksiniam opų, hemorojaus ar žarnyno problemų gydymui. Jis yra žolelių mišinio, naudojamo kirminų gydymui, komponentas. Tinktūra iš šaltekšnio žievės pagreitina žaizdų gijimą, o vonios su šiuo vaistu gali padėti gydant niežus.

Moterims

Šaltekšnio žievė dažnai naudojama ginekologijoje. Ji skiriama moterims po gimdymo, kad suminkštintų išmatas. Taip pat nuovirai ir mišiniai skiriami moterims menopauzės metu. Šaltekšnio žievė yra puiki priemonė spuogams šalinti ir odai atjauninti. Išorinis gydymas šaltekšnio žievės nuoviru gali mažinti odos uždegimus. Taip pat senovėje šaltekšnio žievė buvo naudojama kaip natūralūs plaukų dažai. Šaltekšnio mišinys su melisa ir valerijonu gali padėti esant hormonų sutrikimams ir menstruacijų problemoms.

Vyrams

Specifinio poveikio vyro organizmui šis vaistas neturi. Vyrai gali jį naudoti odos ligoms gydyti. Neabejotina šaltekšnio nauda ir esant vidurių užkietėjimui. Be to, jis gerina šlapimo ir inkstų sistemos veiklą, dažnai yra komponentas vaistuose nuo hemorojaus, mažina uždegimą ir kraujavimą. Jį galima naudoti ne tik vidiniam vartojimui, bet ir daryti klizmas. Jis naudingas sergant hemorojumi, nes skystina išmatas, todėl tuštinimasis tampa ne toks skausmingas.

Nėštumo metu

Nėštumo metu moterys dažnai kreipiasi į liaudies mediciną. Jos įsitikinusios, kad vaistų vartojimas kenkia, ir mano, kad liaudies medicina yra visiškai nekenksminga. Tačiau verta prisiminti, kad tokie stiprūs vaistai kaip morfinas taip pat yra sintetinami iš augalų. Todėl jų negalima vartoti neapgalvotai. Šaltekšnio žievė taip pat yra draudžiama nėštumo metu. Jos vartojimas, ypač ilgalaikis, gali sukelti persileidimą.

Vaikams

Duoti krūšinės vaikams iki 15 metų griežtai draudžiama, jos vartojimas šiame amžiuje gali sukelti virškinamojo trakto problemų. Vyresniems vaikams krūšinės galima duoti, tačiau ne bet kokiu pavidalu ir ribotais kiekiais. Ilgai vartojant, šis vaistas gali neigiamai paveikti vaiko organizmą, nes turi tam tikro toksiškumo. Kita kontraindikacija vaikams yra individualus netoleravimas. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti alerginės reakcijos, tokiu atveju reikia nutraukti vaisto vartojimą. Kartais naudinga duoti vaikams krūšinės arbatos pavidalu, tačiau ne gryną, o su kitų žolelių priedu. Tai padės sumažinti nuovargį ir apsaugos organizmą nuo virusų.

Metant svorį

Ši priemonė yra vertingas pagalbininkas lieknėjantiems žmonėms. Žievė ne tik turi vidurius laisvinantį poveikį, greitai iš organizmo pašalindama perdirbtą maistą ir toksinus, bet ir gerina virškinimą. Metabolizmo procesas pagerėja, žmogus jaučia lengvumą kūne, o riebalai pradeda skaidytis greičiau. Rekomenduojama naudoti krūšinę kartu su baltyminėmis dietomis ir vitaminų vartojimu.

Tačiau krūšinės vartojimas turi ir neigiamą pusę. Pavyzdžiui, jei žmogus yra linkęs persivalgyti, žievė neduos jokio efekto, nes ji negali sumažinti į organizmą patenkančių kalorijų kiekio. Krūšinė taip pat didina apetitą, o tai gali neigiamai paveikti svorio metimą. Ilgalaikis vaisto vartojimas yra nepageidautinas, nes kartu su toksinais iš organizmo išplaunamos ir naudingos medžiagos.

Šunobelės žievė liaudies medicinoje

Krūšinės žievė liaudies medicinoje naudojama nuo seno daugeliui ligų gydyti, tačiau dažniausiai kaip vidurius laisvinanti priemonė. Tačiau verta prisiminti, kad dideliais kiekiais ji gali būti pavojinga, todėl nereikėtų per daug stengtis ir dažnai vartoti vaistų, pagamintų iš krūšinės žievės.

Nuo vidurių užkietėjimo

Kai virškinimo sistema veikia normaliai, žarnynas išsituština be didelio įtempimo. Užkietėjus viduriams žmogus patiria tam tikrų sunkumų ir kartais kelias dienas negali nueiti į tualetą. Tai labai pavojinga organizmui, todėl reikia skubiai imtis priemonių. Egzistuoja daug vaistinių preparatų, tačiau nereikėtų per daug susižavėti tabletėmis, geriau atkreipti dėmesį į liaudies mediciną.

Krūšinė su šia problema susidoroja geriau nei kitos. Viskas dėl jos švelnaus veikimo, vyresnio amžiaus žmonės ją už tai labai mėgsta. Be to, jei vidurių užkietėjimą dažnai keičia diarėja ir lydi intoksikacija ar pūtimas, krūšinė taip pat gali padėti pašalinti visus simptomus dėl taninų kiekio.

Nuo vidurių užkietėjimo padeda krūšinės žievė, paruošta bet kokiu būdu, tačiau yra receptas, išsiskiriantis savo veiksmingumu kitų atžvilgiu:

• 1 arbatinis šaukštelis susmulkintos žievės;
• 200 ml neriebaus kefyro;
• 1 arbatinis šaukštelis skaidulų;
• žiupsnelis cinamono.

Sumaišyti šaltalankį su skaidulomis, užpilti kefyru ir įdėti cinamono. Kruopščiai išmaišyti ir palikti kambario temperatūroje 30–40 minučių. Vartoti mišinį prieš valgį mažomis porcijomis.

Svorio metimui

Dėl naudingųjų medžiagų turtingos sudėties šaltekšnis tampa patikimu pagalbininku lieknėjantiems žmonėms. Taip pat šaltekšnio žievėje yra antraglikozidų, kurie laikomi gana reta medžiaga. Skirtingai nuo kitų lieknėjimo preparatų, šaltekšnis veikia švelniau ir efektyviau. Labiausiai naudingi lieknėjantiems žmonėms yra:

1. Nuoviras vandens vonelėje. Reikės 2 valg. šaukštų žaliavos ir stiklinės vandens. Šaltekšnį stiklinėje talpoje užpilti karštu vandeniu, po to uždengti. Iš anksto užvirti vandenį puode, į jį pastatyti talpą su nuoviru ir virti 20 minučių. Tada atvėsinti skystį iki kambario temperatūros, perkošti, išspausti žaliavą ir perpilti į nuolatinę talpą saugojimui. Vartoti ne daugiau kaip 1/2 stiklinės per dieną.
2. Arbata. Lieknėjimo tikslais galima užplikyti arbatą verdančiu vandeniu. Vienam puodeliui reikės 1 arbatinio šaukštelio žaliavos. Vartoti naktį, bet ne kasdien.

Prieš parazitus

Šiam tikslui naudojamas vaistinių preparatų mišinys. Kiekvienas jų turi savo privalumų, o kartu jie daro reikiamą poveikį organizmui. Šis receptas gerai susidoroja su kirmėlėmis. Jo paruošimui reikia paimti:

• 10 g šaltekšnio žievės;
• 10 g pelyno;
• 10 g bitkrėslių;
• 10 g ąžuolo žievės;
• 0,5 l verdančio vandens.

Žoles sumalti, sumaišyti, užpilti verdančiu vandeniu. Palikti 15–20 minučių kambario temperatūroje, po to gerti po 2 valg. šaukštus prieš valgį. Gydymo kursas – 14 dienų.

Esant kepenų ir tulžies pūslės problemoms

Šiems tikslams įprasta naudoti vaistinio mišinio antpilą. Kartu su kitomis priemonėmis šaltalankis tonizuoja, gerina medžiagų apykaitą ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Vaistui paruošti reikės:

• 1 arb. šaukštelio melisos;
• 2 arb. šaukštelių mėtų;
• 2 arb. šaukštelių šiaudgėlių žiedų;
• 2 arb. šaukštelių šaltekšnio žievės;
• 5 arb. šaukštelių ugniažolės;
• 6 arb. šaukštelių erškėtuogių.

Visi ingredientai turi būti kruopščiai sumalti patogumui ir sumaišyti. Neapsimoka iš karto užpilti visos žaliavos, geriau kasdien ruošti naują porciją. Jai reikės 1 arbatinį šaukštelį mišinio užpilti stikline verdančio vandens. Gerti vaistą su medumi nepriklausomai nuo valgymo. Šiuo metu nenaudojamą mišinį patartina laikyti medžiaginiame maišelyje. Minimalus gydymo kursas yra savaitė, tačiau jį galima koreguoti didesne linkme priklausomai nuo paciento būklės.

Nuo skrandžio skausmų

Nepaisant šaltekšnio gebėjimo susidoroti su šia problema, vis dėlto rekomenduojama pasitarti su gydančiu gydytoju prieš vartojant vaistą, nes kai kuriais atvejais šaltekšnis gali tik pabloginti padėtį. Jei gydytojas leis vartoti preparatą, jis nurodys dozę, kurios jokiu būdu negalima pažeisti. Leistina preparato dozė priklauso nuo ligos, sukeliančios skrandžio skausmus, tačiau paprastai ji neviršija 50 ml. Preparatą reikia vartoti prieš valgį. Kurso trukmė neturi viršyti 14 dienų.

Kaip skausmą malšinanti priemonė vartojami nuovirai. 200 ml verdančio vandens reikės 2 valg. šaukštų žaliavos. Užpilti susmulkintą šaltekšnio žievę verdančiu vandeniu ir palaikyti vandens vonelėje 15–20 minučių, po to palikti prisitraukti valandą. Perkošti, tada grąžinti pradinį skysčio kiekį šiltu vandeniu. Gerti po 1/2 stiklinės prieš miegą.

Pradėjus vartoti vaistą, gali pasireikšti šalutinis poveikis, pvz., meteorizmas ar pilvo skausmai. Tokiu atveju reikia sumažinti vaisto dozę.

Nuo niežų

Ši liga žmonėms sukelia didelį diskomfortą. O jei nieko nesiimama, pasekmės organizmui gali būti liūdnos. Šaltekšnio žievės užpilas yra puikus antiseptikas, jis gali pašalinti niežėjimą ir kitus nemalonius pojūčius sergant odos ligomis.

Odos gydymui ruošiamas klasikinis nuoviras – į stiklinę verdančio vandens 2–3 valg. šaukštai žievės. Palikti prisitraukti keletą valandų kambario temperatūroje. Tokį nuovirą naudoti išoriškai, tepant jį tik ant švarios odos. Odą reikia gydyti mažiausiai tris kartus per dieną, tepant užpilu pažeistas odos vietas.

Priklausomai nuo ligos sunkumo, gydymo kursas trunka 14–20 dienų. Prireikus jį galima pratęsti be baimės, nes išorinis šaltekšnio žievės naudojimas neturi šalutinio poveikio.

Sergant hemorojumi

Neretai šios ligos priežastimi tampa lėtinis vidurių užkietėjimas, todėl šaltekšnio žievės naudojimas kaip vaistinės priemonės yra dvigubai pagrįstas. Vidurių užkietėjimo metu išmatos tampa kietesnės ir išeidamos provokuoja hemorojaus paūmėjimą bei sukelia kraujavimą. Hemorojui gydyti naudojami užpilai ir nuovirai. Jie ne tik skystina išmatas, palengvindami tuštinimąsi, bet ir mažina uždegimą, stabdo kraujavimą.

Užpilus su nuovirais galima gerti arba jų pagrindu daryti klizmas. Naudojimo būdo pasirinkimą lemia ligos sunkumas. Norint paruošti gydomąjį nuovirą, reikės 1 arb. šaukštelio žievės ir 0,5 l verdančio vandens. Užpilti žaliavą vandeniu ir palikti prisitraukti 10 valandų. Prieš naudojimą šiek tiek pašildyti vaistą.

Gydomųjų mišinių rūšys

Yra daugybė būdų paruošti vaistą iš šaltekšnio žievės. Ją galima naudoti ne tik vidiniam, bet ir išoriniam vartojimui. Kiekvienas paruošimo būdas yra skirtas konkrečioms sveikatos problemoms ir sustiprina tam tikras naudingas žaliavos savybes. Šaltekšnis leidžia gydyti daugybę ligų, tačiau svarbu tinkamai pasirinkti paruošimo būdą ir dozavimą.

Užpilas

Užpilas vandens vonelėje leidžia sėkmingai kovoti su vidurių užkietėjimu. Tačiau šis vaistas veikia ne iš karto, o po kelių valandų, todėl jį rekomenduojama vartoti prieš miegą. Taip pat užpilas gali palengvinti kančias dėl hemorojaus. Vaistą galima gerti arba daryti klizmas.

Paruošimui reikės 1 arb. šaukštelio susmulkintos šaltekšnio žievės ir 0,5 l verdančio vandens. Žaliavą užpilti verdančiu vandeniu, tada uždengti ir palikti prisitraukti kambario temperatūroje ne mažiau kaip 10 valandų. Vartoti visą dieną mažais gurkšneliais.

Taip pat verta prisiminti, kad ši priemonė yra diuretikas, galinti kovoti su uždegiminiais procesais.

Tinktūra

Alkoholinė tinktūra ypač veiksminga gydant odos ligas. Ji mažina uždegimą, šalina spuogus, valo poras. Šiems tikslams ją reikia naudoti išoriškai, nuvalant problemines vietas tinktūroje suvilgytu vatos tamponu.

Jos paruošimui reikės 1 valgomojo šaukšto šunobelės žievės ir 0,5 l spirito, atskiesto iki 25–30 % stiprumo. Spiritą reikia skiesti švariu vandeniu. Tinktūrą patartina pilti į stiklinį butelį, jame ir laikyti. Žaliavą susmulkinti, užpilti spiritu, butelį sandariai uždaryti ir pastatyti į tamsią vietą 2 savaitėms. Pasibaigus šiam laikui, skystį perkošti.

Nuoviras

Iš visų vaistinės žaliavos paruošimo būdų veiksmingiausiu galima laikyti nuovirą. Jis taip pat naudojamas vidurių užkietėjimui gydyti, tačiau, be to, jis gali normalizuoti kepenų ir tulžies pūslės veiklą. Taip pat jį galima naudoti spuogams ir kitoms odos ligoms gydyti.

Nuovirui reikės 1 valgomojo šaukšto žaliavos ir 0,5 l vandens. Užpilti šunobelę vandeniu, užvirti, tada sumažinti ugnį ir virti nuovirą dar pusvalandį. Gatavą vaistą nukelti nuo ugnies, atvėsinti kambario temperatūroje. Vartoti po 1 valgomąjį šaukštą.

Arbata

Karštą šunobelės žievės arbatą galima naudoti daugeliu atvejų. Tai gera raminamoji priemonė, galinti pagerinti miegą ir sumažinti nervų sistemos įtampą. Taip pat ši arbata gerai stiprina imunitetą. Tačiau nereikia pamiršti, kad šunobelė yra stipri vidurius laisvinanti priemonė. Arbata išlaiko šią savybę, todėl nereikėtų jos vartoti per dažnai. Rekomenduojama gerti ne dažniau kaip vieną puodelį per 2–3 dienas.

Šunobelės žievės arbatą mėgsta lieknėjantys žmonės, ir ji dažnai įtraukiama į jų dietinį meniu. Tačiau leistinos dozės viršijimas gali turėti liūdnų pasekmių visam organizmui, net iki traukulių. Atsiradus lengvam galvos svaigimui, reikia nedelsiant nustoti gerti priemonę. Be to, ilgalaikis šio vaistinio preparato vartojimas sukelia pripratimą, ir vėliau žarnynui sunku prisitaikyti prie naujo darbo režimo.

Dar vienu šalutiniu arbatos poveikiu galima laikyti stiprų diuretinį poveikį, todėl kartu reikia gerti daug skysčių, idealiai – mineralinio vandens.

Negalima duoti šunobelės žievės arbatos vaikams iki 15 metų, net ir mišinyje su kitomis žolelėmis. Ji taip pat draudžiama nėščioms ir maitinančioms motinoms.

Arbatos receptas labai paprastas. Reikės 1 arbatinio šaukštelio susmulkintos žievės ir puodelio virinto, atvėsinto vandens. Žievę reikia užpilti vandeniu ir palikti 12 valandų kambario temperatūroje. Kadangi arbata turi tiek ilgai brinkti, patartina ją užpilti ryte ir per dieną reguliariai pamaišyti. Po 12 valandų perkošti, šiek tiek pakaitinti ir gerti prieš miegą. Žievę galima užpilti ir verdančiu vandeniu, tačiau jos veiksmingumas bus šiek tiek mažesnis.

Neretai arbatos ruošimui naudojamas mišinys, į kurį įeina šaltekšnio žievė (20 g), kmynų vaisiai (10 g), ramunėlių žiedai (10 g) ir širdažolė (5 g). Mišinį kruopščiai sumalti ir išmaišyti, užpilti šiltu vandeniu ir palikti 10–12 valandų. Prieš vartojimą perkošti ir pašildyti.

Naudojimas kosmetologijoje

Kosmetologijos tikslais naudojamas ypatingas trapusis šaltekšnis. Pavadinimas kalba pats už save – šio medžio šakos lūžta nuo menkiausių pastangų. Šio medžio žievės nuoviras turi ryškų priešuždegiminį poveikį, todėl jį galima veiksmingai naudoti spuogų ir inkštirų gydymui. Esant riebios odos problemoms, pakanka kasdien sudrėkinti veidą spiritine tinktūra.

Esant kitoms odos problemoms, spuogų bėrimui, užsikimšusioms poroms gali padėti gydomosios vonios su šaltekšnio žieve. Reikia paruošti nedidelį kiekį nuoviro, tada išpilti jį į karštą vonią ir gerai išmaišyti. Vaistinės žaliavos poveikį galima sustiprinti į nuovirą įdedant ąžuolo žievės, ramunėlių ir kitų gydomųjų žolelių. Be to, vonios su šaltekšnio žieve turi raminamąjį poveikį. Jos gali padėti atsipalaiduoti po sunkios dienos ir nuraminti nervų sistemą.

Žievės nuoviras padeda kovoti su odos sausumu. Tam reikia dėti kompresus ant veido. Ant audinio gabalo padaryti išpjovas akims, tada pamirkyti nuovire ir uždėti ant veido. Kai tik audinys išdžiūsta, jį galima šiek tiek sudrėkinti, nenuimant nuo veido. Preparatas iš odos ištrauks visus mikrobus ir kenksmingas medžiagas, todėl jokiu būdu negalima naudoti to paties audinio kitai procedūrai. Užtenka vieno seanso, kad pasireikštų gydomasis poveikis, spuogai taptų mažiau pastebimi, o uždegimai sumažėtų.

Be to, kosmetologijoje vertinamas šaltekšnio gebėjimas atkurti odos kolageną, leidžiantis ją atjauninti. Šaltekšnio žievės nuovirą reikia supilti į ledo formeles, o skysčiui užšalus, ryte ir vakare nušluostyti veidą šiuo ledu. Užtenka 30 dienų nepertraukiamos terapijos, kad pasireikštų efektas. Raukšlės taps šiek tiek mažiau pastebimos, o oda – elastingesnė.

Senovėje šaltekšnio žievė buvo naudojama kaip natūralus plaukų dažiklis. Ji gali suteikti jiems kaštoninį atspalvį. Norint nudažyti plaukus šaltekšniu, reikia paruošti stiprų nuovirą. Reikės mažiausiai 3 valg. šaukštų 0,5 l vandens. Užpilti žaliavą verdančiu vandeniu, tada uždengti ir palikti kambario temperatūroje. Nuoviras turi brinkti ilgai, mažiausiai 3 valandas, kad dažančios medžiagos spėtų patekti į vandenį. Kai tik nuoviras bus paruoštas, reikia tepti jį per visą ilgį, tada įvynioti plaukus į rankšluostį ir palikti valandai. Kad spalva taptų sodri, reikės kelių procedūrų iš eilės.

Kontraindikacijos vartojimui

Kaip ir bet kuris kitas vaistinis preparatas, šaltekšnis turi nemažai kontraindikacijų. Visų pirma, tai susiję su žarnyno problemomis. Pavyzdžiui, dėl vidurius laisvinančio poveikio draudžiama vartoti šaltekšnį sergant viduriavimu ir kitomis ligomis, kurios sukelia dažną tuštinimąsi. Žmonėms, turintiems silpną žarnyną ir linkusiems į skrandžio sutrikimus, negalima vartoti šaltekšnio jokia forma, net ir gydant kitas ligas. Sergant kolitu ir žarnyno nepraeinamumu taip pat draudžiama vartoti šaltekšnį. Apskritai, esant bet kokiems rimtiems virškinimo trakto sutrikimams, prieš vartojant šaltekšnį būtina pasitarti su gydytoju.

Maitinančioms motinoms ir nėščioms moterims taip pat draudžiama vartoti šaltekšnį. Tai gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi, o pasekmės nenuspėjamos.

Išorinis naudojimas neturi ypatingų kontraindikacijų. Nuovirais galima tepti žaizdas ar spuogus sergant bet kokiomis ligomis, tačiau reikia atminti, kad esant menkiausiai alerginei reakcijai reikia nutraukti šios priemonės naudojimą.